Bonjour j'espère que vous allez bien

moi je suis super motivée  j'attaque ma derniere ligne droite  il me reste 10kg100 environ

Et je vous aider mes amis par ma motivation a combattre vos kilos  en vous donnant des

conseils pour combattre vos envies de grignotage

GARDEZ  TOUJOURS UNE BOUTEILLE D'EAU PRES DE VOUS

FAITES DE LA SOUPE  COMME CELA EN CAS DE FRINGALE   BUVEZ EN UN BOL

METTEZ AUSSI UN PLATEAU DE FRUITS SUR VOTRE TABLE

 ET AYEZ DES YAOURTS DANS VOTRE FRIGO

NE FAITES PAS LES COURSES LE VENTRE VIDE

ET EVITEZ LES ECARTS   C'EST SI DUR APRES DE VOIR NOS RESULTATS REDUITS  A NEANT

VOILA  POUR COMMENCER  BON COURAGE   MES AMIS 

 J' ENVOIE A ADRIEN UNE MOTIVATION POUR SON ARRET DE LA CIGARETTE

JE VOUS FAIT DE GROS BISOUS

A TOUT  A L'HEURE

VOTRE AMIE  PATRICIA

pour doudoune et sa grand mère

dimanche 20 janvier 2008 à 23:30 mes amis ce soir je me joins a la chandelle de l'amitie pour la gand mere de notre doudoune que notre force de prières sois la  pour aider notre amie    doudouneet sa grand mère que ce lien les reunisse qu'il n'y ai plus de km ni de  distances notre chaine va les reunir par l' amour et la pensée  que cette chandelle veille sur elle ilhemly tu es aussi dans cette priere

INGREDIENTS POUR    6personnes:

600GR de pommes ;120gr de farine ;4cc  d'edulcorant cuisson ;1cc rase  de beurre allégé

2cc de vanille en poudre;3 oeufs;2cc d'eau de fleur d'oranger ou autres ;25 cl de lait écrémé; 1 pincée de sel

Préparation:Dans une terrine mettre la farine,le sucre,le sel et la vanille

Faire une fontaine  et incorporer les oeufs un a un

Ajouter la fleur d'oranger et le lait

Peler les pommes ,les couper en quartiers

Beurrer un moule a manqué;Verser la préparation ,ajouter les quartiers de pommes

Enfourner pour 25 mn ,th 6 ou 180°

Laisser refroidir .  Servir froid

Bon  appetit  comme c'est dimanche soir j'ai choisi   la simplicité 

Bisous

ps  moi je n'aime pas l'edulcorant  donc je mets   la moitié de la dose en sucre ou carrement des pommes sucrées   genre goldens 

merci ispa  comme cela je precise en effet   bisouss



 

Il faut que je me prépare pour la messe .

Mais il fait tellement doux qu'en se promenant  dehors(11°)   ;avec SAM et mon amour

qu"on a pas vus le temps passé Je passerais en revenant de la messe sur vos blogs

passez une excellente matinée

je prie pour vous et mettrez un cierge pour tous mes amis qui souffrent

gros bisousss excusez moi    votre   amie  

                                                                         PATRICIA



ps  photo     de NELSON 

le chat de mon amie  AUGOUSTINE

je ne vais pas trainer ce soir   je vais passer un peu de temps avec mon amour

je viens vous faire un petit coucou  vite fait  pour vous dire merci

d'avoir souhaite  l'anniversaire de mon amour  ; il a ete tres surpris  d'etre si populaire

mais comme tous les hommes, n'est ce pas messieurs ; tres flatte de toutes  ces attentions 

bonne nuit mes belles et merci a toutes  de tous ces cadeaux l'amitié que je trouve

avec vous et fantastique vraiment et me fait chaud au coeur  et en plus je maigris bien

ce qui est quand meme   la raison pour laquelle je m'etais inscrite vive le site   merci

bisouss  bonne nuit soyez  sage     a demain 

                                                                    votre amie  patricia
pour doudoune

Passez ce coeur de l'amitié à vos

amies(s) pour rendre hommage!

A CARLOS  Un gros merci!

pour 4 personnes

Ingredients:2250gr de p^te sablée;100gr d'edulcorant;1 citron vert ;1 citron jaune;40gr de beurre allégé;3 oeufs

Préparation:

1)Préchauffez le four a th°7-210°.Rapez finement le zeste des citrons et pressez-les.Faîtez fondre kle beurre

2)fouettez les oeufs entiersavec le sucre,puis le jus des citrons et le beurre fondu.

Etalez la pâte sur un plan de travailm fariné.Piquez-la  avec une fourchette et garnissez -en un moule beurré.

recouvrez de papier sulfurisé,remplissez de haricots secs et enfournez au four 15mn

3)Débarassez la tarte du papier et des haricots.Ramenezla temperature du four a 6° -180°

Versez la préparation   sur le  fond de tarte et enfournez 20mn

4)Laissez refroidir hors du four .au moment de servir parsemez de zeste  râpé.

Bon appétit

Bonjour mes amies ça y est ;ça  va mieux de vous avoir  expliqué , m'a fait du bien

Voilà  patricia  et de retour pour  vous  booster  mes belles

et vous  avez   vue  _     1KG  200   c'est geniale  je suis ravie 

aujourd'hui  c'est l'anniversaire de mon amour   donc merci deja  a toutes celles qui lui ont  souhaités

 il est surpris d'être si populaire...mdr!!

j'ai deja marché 1H30 ce matin cat  je voulais envoyer  promener   toutes ces idées noires

c'est bon rien de tel qu'un bon coup de vent  fini  vous me retrouvez comme avant  encore

un grand  M E R C I   B I S O U S S    a tout a l'heure sur vos blogs

et pour la recette

                votre amie  Patricia

certainement du a mon manque de sommeil 

il faudra vraiment que je trouve une solution x²

ma tante est  rentrée de la maison de repos   a sa  demande  vous n'allez pas le croire

vendredi matin (dernier) ele rentre pour des examens  elle a 88ans

ils  l'ont laissé dans le couloir en licquette   pendant 12h 

puis ensuite ils ne lui ont donné   aucun medicaments ni   ses gouttes pour les yeux elle a un glaucum et doir en avoir toutes les 12h  

ma tante est   pratiquement sourde la pauvre ;quand sa petite fille est venue lundi

elle n'avait toujours rien eu aucun traitement ;un gars arrive jette un dossier sur son lit

et lui dit vous sortez  .Sa petite fille regarde le dossier il y avait marque operation  elle regarde le nom ce n'etait pas celui de ma tante 

elle le dit au gars qui dit vous etes sur   .donc ma tante a demande a sortir vous vous rendez sompte 

si sa petite fille n'etait pas arrive ell etait opere a la place d'une autre etant sourdes elle ne comprenais pas quand il parlait 

incroyable franchement le manque de respect   en plus ils n'ont pas voulue qu'elle se lave seule  et lui ont mis des couches

  honteux  franchement 

 allez bonne nuit mes belles j'en avait gros sur la patate auj  je voulais que vous sachiez pourquoi donc entre doudoune ,ilhemly daviva et ça la coupe etait trop pleine vraiment

bisoussssss  bonne nuit a toutes  a demain



ps  c'est a la maison de convalescence  qu'il y a eu l'erreur et le manque de soins  , et de medicaments

INGREDIENTS:Pour  4 personnes

500GR de courgettes;1/2l de bouillon de poule .1/4l de lait;50gr de beurre allégé;2c a soupe maezena ;20cl de crème allégé;poivre ;muscade;1 cuil a café de coriandre hachée;

PREPARATION:Epluchez les courgettes.Coupez-les grossierement

Preparez un demi litre de bouillon de npoule avec une dose de concentré du commerce

Faîtes  cuire les courgettes dans l'eau  bouillante salée pendant  10mn.

Egouttez les et passez-les au mixerpour obtenir une purée;Rajoutez un peu de liquide

pour faciliter l'opération;Faîtes fondre le beurre dansune caserole,lelait  et la maezena pour faire une sorte de béchamel

Ajoutez les courgettes à la béchamel quand elleest cuite."mUscadez le tout"  poivrez et mélangez bien

Versez le bouillon sur le mélange,couvrezet laissez cuire à feu doux pendant 10mn

Incorporez la crème fraîche.Récchauffez sans laisser cuire

Retirez du feu.Saupoudrez de coriandre hachée

Bon appétit  demain gateau 

2eme  fois  trop  degoutée

Bonjour   alors je disais que j'avais vi toutes les heurs passées cette nuit

certainement le stress de toutes les mauvaises nouvelles

Je suis quand meme allée marcher 1H30 avec mon amour ce matin  ;amis la marche n'empêche pas penser hélas.

Et pour courronner le tout   je rentre et a la 2  ils font un hmmage a CAZRLOS  et j'entends

une chanson boulversante sur la "SOUFFRANCE DES ENFANTS".

Donc désolé mais j'ai pleuré un peu ça fait beaucoup d'un coup  allez ne vous inquietez pas

ça va passer .Je viendrais vous voir tout al'heure là je pars en course avec mon amour 

bisous  demain c'est son anniversaire  il aura  46 ans ma daviva  et oui il est un peu plus jeune que moi  et alors  hi hi 

allez  gros   bisouss  a tout  a l'heure