Pourquoi ce titre pour cet article ??? tout simplement parce que je me suis rendue compte que je ne culpabilisais plus lorsque je faisais des écarts et je pense que c'est un grand pas en avant pour moi.

Ce midi je suis donc allée au restaurant avec mon travail et comme prévu le menu était imposé. C'est sûr que ce n'était pas un menu de régime mais qu'est-ce que c'était bon, je me suis régalée et j'ai apprécié  et surtout je ne culpabilise pas.

• salade avec 2 crevettes, une petite tranche de saumon, quelques moules, des poivrons
• cuisse de canard avec des pommes de terre
• mousse au chocolat (je n'ai mangé que la moitié car je n'avais plus faim... avant mon régime j'aurais tout mangé donc là aussi je suis fière de moi, j'apprend à écouter mes besoins)

Ce soir en rentrant du travail j'ai fait 15mn d'elliptique, la flemme de faire plus. Demain soir je vais à la piscine.

Là je vais partir chez mon chéri donc je ne vais pas avoir le temps de passer vous voir sur vos blogs, je passerais demain matin... Passez une bonne soirée.

Hier soirée "libre" ,  j'en ai profité pour faire le ménage dans mon appart et faire la corvée de repassage....je déteste ça !!! Au moins je pourrais profiter de mon chéri les autres soirs.

Ce midi, avec mon boulot, c'est restaurant. Ce n'est pas le fait d'aller au resto qui me dérange c'est que c'est un menu imposé car on y va à 30 personnes. Je crois qu'en entrée c'est une salade de fruits de mer (pourvu qu'il n'exagère pas avec la sauce), en plat cuisse de canard cuit dans sa graisse avec pommes de terre sautées  et en dessert mousse au chocolat... En tout cas je ne boirais que de l'eau, y'a assez de calories comme ça dans ce menu !!!

J'ai fait un délicieux gateau aux pommes hier soir (65 kcal la part), je vous donnerais ma recette plus tard si ça vous intéresse...

C'est quoi votre programme aujourd'hui ?

Bonne journée

Bizzzzz

Une fois de plus, le week-end a passé super vite

Hier, temps pourri sur Nantes, j'en ai marre de cette pluie. Avec mon chéri on s'est donc enfermé dans une salle de cinéma pour aller voir CASH avec Jean Réno et Jean Dujardin. C'était sympa.

Bon début de semaine.

Bizzzzzzzzzzz

Et oui j'avais dit que je ne me pèserais pas avant samedi prochain , j'ai changé d'avis finallement (grâce à la balance de mon docteur) : -200g ce matin

ça veut dire que depuis mardi j'ai reperdu tout ce que j'avais pris durant le dernier week-end prolongé  j'en reviens pas que ma balance annonce du moins ce matin. Depuis le 5 février 2008, je suis rendue à une perte totale de 13.7 kg whaouuuuuuu

Le traitement que mon médecin m'a donné hier soir fait déjà son effet, je ne me suis pas grattée depuis, et ça ne me brûle plus...c'est bon signe.

Cet après-midi, je vois une amie que je n'ai pas revu depuis le BAC, soit depuis 9 ans. On s'est retrouvée grâce au site copains d'avant, ça va faire bizarre, on a vieilli depuis nos 19 ans

Aujourd'hui je fête aussi mes 6 mois avec mon homme.

BON SAMEDI

Voilà c'est le week-end.... c'est bien mérité

Ce soir je suis donc allée voir mon médecin, rien de grave, c'est une sorte d'urticaire mais il ne sait pas ce qui m'a déclenché ça. J'ai un médoc à prendre tous les jours + une pommade à base de cortisone. En espérant que ça passe vite...

Le médecin m'a pesé, elle est gentille sa balance  elle indiquait -3 kg par rapport à la mienne. Il m'a dit que je pesais -9 kg par rapport à ma dernière visite chez lui (mars 2007) et que c'était bien, qu'il fallait que je continues comme ça. Bref ma motivation est toujours là !!!

J'ai récupéré mon elliptique, il faut le monter maintenant, enfin pas moi mais mon chéri

Bonne soirée

Aujourd'hui dernière ligne droite avant le week-end  yessssssssssss

Je vous tiendrais au courant ce soir quand je serais rentrée du médecin. Mais je ne pense pas que ce soit une allergie au soleil car je n'ai pas exposé mes jambes. Cette nuit c'est mon bras droit qui commençait à me gratter.... j'espère que ce n'est pas grave

Hier soir j'étais encore invitée à dîner, ça n'arrête pas en ce moment, pas bon pour le régime mais bon je crois que je m'améliore, je ne culpabilise même plus car entre ces repas je fais attention !!! et ma motivation est toujours là, c'est l'essentiel. Je pense que ce soir mon médecin va me peser.

Bonne journée à vous toutes

Hier soir après mon travail je suis allée à la piscine avec la copine de mon cousin. J'ai fait 20 longueurs soit 500m au total + des excercices d'aquagym, ça m'a fait un bien fou !!!

Intersport m'a appelé, ils ont reçu mon nouvel elliptique, j'irais le chercher ce week-end, c'est cool je vais pouvoir faire plus de sport, je vais devenir une championne !!! lol

Mon chéri m'a demandé si je voulais faire des ballades à vélo avec lui, il en a 2 à lui chez ses parents donc prochainement nous essayerons...ça risque d'être comique, ça doit faire plus de 10 ans que je ne suis pas montée sur cet engin

Suite à vos coms sur mon article précédent, si j'ai repris du poids c'est à cause des repas du week-end, j'ai mangé plus que d'habitude, je ne pense pas que ça soit en rapport avec mes règles. Mais j'ai le moral, faire du sport m'a aidé, et promis je ne me pèse plus, j'ai caché la balance.

Donc tout va bien pour moi. Ah non sauf pour un truc, demain soir j'ai rdv chez mon médecin, j'ai des rougeurs sur les jamabes, ça me brûle et ça me gratte depuis mardi, je ne sais pas ce que c'est...

Et vous la forme ?

Bon jeudi à vous toutes !!! Bisous

Bonjour vous allez bien ?

Moi je suis un peu découragée par mon régime, hier j’ai mangé pour environ 900 kcal et ce matin j’étais à +1.5kg sur la balance résultat j’ai repris tout le poids que j’avais perdu la semaine dernière, en plus je vais avoir mes règles…

Donc c’est décidé je ne me pèse pas samedi, je n’ai pas envie que ça me démoralise plus !!!

Ce soir après le travail, si je suis motivée, j’irais nager… je n’ai pas encore reçu mon nouvel elliptique donc je ne fais plus de sport depuis 2 semaines, pas très sérieux tout ça.

Hier soir j’ai voulu essayer mon moule à muffin en  silicone Tupperware alors j’ai fait une petite recette à ma façon (1 crème taillefine chocolat, 1 sachet de levure, sucre édulcorant de cuisson, 50g de farine, 2 œufs), j’ai réussi à faire 10 petits gâteaux pour 39 kcal chacun et le résultat n’est pas si mal que ça.

Ce midi je vais aller à Ikea, car le 2 mai y’avait tellement de monde que je n’avais pu acheter ce que je voulais… Je me suis donc préparé une salade pour ne pas craquer sur sandwich ou autres trucs caloriques.

Mon chéri est à Rennes aujourd’hui, il est préoccupé par tous ces changements au travail, il n’a pas trop envie de quitter Nantes, on verra bien ce qui arrivera…

Bonne journée à vous toutes !!!

Bisous

Donc comme prévu je vais vous parler de ma journée au futuroscope avec mon chéri, ma meilleure amie et son homme.

Nous sommes arrivés là-bas vers 10h (pour info la place adulte coûte 33€)

Ci-dessous les attractions que nous avons faites :

1. Voyageurs du ciel et de la mer (durée 16mn) : devant nous un écran de 700m2 et idem en dessous, c'était un film sur les animaux qui règnent dans les airs et les océans.
2. Destination Cosmos (durée 25mn) : film projeté sur un dôme, commenté par Pierre Arditii, sur les confins de l'univers...
3. La Vienne dynamique (durée 21mn): c'est un simulateur, film sur le département de la Vienne (ça secoue bien )
4. Les animaux du futur (durée 10mn) : c'est un safari interactif dans le futur...
5. Laponie Express (durée 5mn) : simulateur
6. Le défi d'atlantis (durée 5mn) : simulateur avec lunettes 3D, course folle dans la cité d'Atlantide
7. Star du futur (durée 15mn) : on a passé un casting lol  on a bien rigolé en nous voyant à l'écran après...
8. La citadelle du vertige (durée 5mn) : grâce au procédé Hallucinoscope, nous avons exploré des univers fantastiques...ça donne le vertige
9. Le meilleur du dynamique (durée 5mn) : simulateur
10. Expédition Nil Bleu (durée 25mn) : sur un écran plat de 600m2 (=2 cours de tennis) film sur une expédition dans la périlleuse descente de l'un des plus grands fleuves du monde.
11. La Gyrotour (durée 5mn) : c'est un observatoire circulaire, qui monte à une hauteur de 45m pour voir la panorma du site.

Voilà je crois que je n'ai rien oublié !!!

Ce qui était bien lundi, c'est que nous n'avons pas eu d'attente dans les attractions, y'avait pas grand monde dans le parc

Journée bien fatiguante quand même....

Bonjour matinal.......je me suis levée à 5h  j'ai pas assez dormie mais je dois aller prendre mon TGV direction Paris. Je suis en réunion CE au siège social.

J'ai passé un super week-end, je vous raconterais ma journée au futuroscope ce soir si je ne rentre pas trop tard...

Par contre j'ai repris du poids  donc régime à fond cette semaine pour qu'à la pesée de samedi je sois en moins ou égal au pire...

Bonne journée

Bisous