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Bonjour !
Blog de hullabaloo
aide blog-
Je suis fière de moi publié le 20/05/2008 à 18:33
Pourquoi ce titre pour cet article ??? tout simplement parce que je me suis rendue compte que je ne culpabilisais plus lorsque je faisais des écarts et je pense que c'est un grand pas en avant pour moi.
Ce midi je suis donc allée au restaurant avec mon travail et comme prévu le menu était imposé. C'est sûr que ce n'était pas un menu de régime mais qu'est-ce que c'était bon, je me suis régalée et j'ai apprécié
et surtout je ne culpabilise pas.- salade avec 2 crevettes, une petite tranche de saumon, quelques moules, des poivrons
- cuisse de canard avec des pommes de terre
- mousse au chocolat (je n'ai mangé que la moitié car je n'avais plus faim... avant mon régime j'aurais tout mangé donc là aussi je suis fière de moi, j'apprend à écouter mes besoins)
Ce soir en rentrant du travail j'ai fait 15mn d'elliptique, la flemme de faire plus. Demain soir je vais à la piscine.
Là je vais partir chez mon chéri donc je ne vais pas avoir le temps de passer vous voir sur vos blogs, je passerais demain matin... Passez une bonne soirée.
(2) commentaires
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Tu as bien raison d'être fière de toi !
Gros bisous et continue comme ça !