En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Bon mercredi
publié le 14/05/2008 à 11:49 |
Bonjour vous allez bien ?
Moi je suis un peu découragée par mon régime, hier j’ai mangé pour environ 900 kcal et ce matin j’étais à +1.5kg sur la balance résultat j’ai repris tout le poids que j’avais perdu la semaine dernière, en plus je vais avoir mes règles…
Donc c’est décidé je ne me pèse pas samedi, je n’ai pas envie que ça me démoralise plus !!!
Ce soir après le travail, si je suis motivée, j’irais nager… je n’ai pas encore reçu mon nouvel elliptique donc je ne fais plus de sport depuis 2 semaines, pas très sérieux tout ça.
Hier soir j’ai voulu essayer mon moule à muffin en silicone Tupperware alors j’ai fait une petite recette à ma façon (1 crème taillefine chocolat, 1 sachet de levure, sucre édulcorant de cuisson, 50g de farine, 2 œufs), j’ai réussi à faire 10 petits gâteaux pour 39 kcal chacun et le résultat n’est pas si mal que ça.
Ce midi je vais aller à Ikea, car le 2 mai y’avait tellement de monde que je n’avais pu acheter ce que je voulais… Je me suis donc préparé une salade pour ne pas craquer sur sandwich ou autres trucs caloriques.
Mon chéri est à Rennes aujourd’hui, il est préoccupé par tous ces changements au travail, il n’a pas trop envie de quitter Nantes, on verra bien ce qui arrivera…
Bonne journée à vous toutes !!!
Bisous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 yaourt nature 0%, gateaux maison, 1 café = 135 kcal |
Déjeuner : | salade de concombre,poivron,tomate,surimi, 1 yaourt aux fruits 0%, gateau maison = environ 350 kcal |
Goûter ou snack : | 1 café |
Dîner : | salade composée,1 merguez,2cs purée,1 yaourt nature,1 abricot |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
je serais toi j'arreterais de me peser plusieurs fois par semaine, tout le monde est unanimela dessus c'est pas trés bon pour le moral surtout lol car com je te l'ai dit d'un jour à l'autre tu peux avoir beaucoup d'écart (la rétention d'eau sa compte aussi lol)
@+
ça y'est de retour de Nantes, super WE, euh... par contre je n'ai pas eu le temps de visiter Nantes car nous sommes arrivés en fin d'aprem donc restau, stade, hôtel puis nous avons passé la matinée à la Jonelière, on a fait la connaissance de gens très sympas et je suis contente car mon homme a pu rencontrer les joueurs Nantais donc nous avons fait des photos et ensuite on a mangé vers 13h au restau du stade La Beaujoire et ensuite on a pris la route à 14h30 car on voulait rentrer tôt pour récupérer nos bambins qui nous manquaient trop! et nous sommes à 4h et demi de route!
Donc ce n'est que partie remise car il veut recommencer l'année prochaine, sur plusieurs jours et avec les enfants...Bisous bonne soirée!