salut les filles

désolé j'avais pas trop le temps de passé pour vous voir

car là je termine les préparatifs : laver les couverts, faire une couleur dans les cheveux de maman et des mèches pour ma soeur. j'en ai profiter pour lui faire un poulet au sauce d'huitre au combava mercredi.

Je voulais prendre une journée de congés pour aujourd'hui, mais quand j'ai pensé que l'on m'aurait retirer le samedi aussi, j'ai préférer ne pas prendre.

C'est presque la fin de l'école. normalement aujourd'hui, les enfants auront l

il fallait que je me reveille tot pour faire la cuisine pour le dejeuner, mais rien n'y fait,

je ne sais pas ce que je manger a midi, mais bon je vais vite courrir à la cuisine tout de suite

oui, en fait, c'est un peu compliqué de s'interdire le pain et le riz alors que c'est un féculent que j'ai l"hbitude de manger.

C'est un peu difficile aussi de manger des oeufs brouillé le matin, je dis pas que c'est pas que c'est bon, mais mon estomac à un peu de mal a accepter.

meme le midi j'ai du mal à manger que de la viande.... loll

j'ai vu qu'il y avait pas mal de recettes assez facile à faire, mais j'ai pas vraiment le temps de cuisiner. d'autant plus que nous sommes en "hiver". c'est assez tot sous la couette.


ceci dit, vers les 16-17h je suis tout de meme mieux calé, j'ai pas cette sensation de faim, c'est le point positif

bon normalement je dois faire une période de pp (protéines pures)

mais j 'ai pas assez de pp dans mon frigo. C'est un imprévu. moi je m'était surtout habituer aux légumes et du jour au lendemain, c'est uniquement viande. Bon je vais me préparer

en plus c'est la fin du mois. Il faut que j'arrive à tenir 4 jours mini de pp

bon avec tous les interdits c'est pas tres bien evident, mais je saurais mettre ce programme en place tot ou tard. En plus les petit pois verts c'etait un aliment interdit ... oups... ben j'avais pas bien vu.

Je n'est toujours pas le livre de dukan ce soir, je vais essayer d'aller à jumbo pour voir s'il y en a. aprè

au programme :kermesse de l'école.

faire une tour à jumbo pour prendre le livre de dukan et quelques viandes (j'en ai plus dans mon congèle , il y a que des légumes) loll

chercher des rideaux de couleurs jaune et un tapis en bambou jaune de préférence. j'avais vu hier, mais c'était à 18 euros un seul panneau pour la porte. trop chère mais jolie quand meme.

aller voir maman qui s'est faite opérer la main, voir si elle a besoin de rien et peut etre faire le repas chez elle mais rien est encore sure.

faires des petits travaux de rénovation dans la salle de bain tel que les jo

J'ai été prendre des paniers à pain, je voulais des paniers orange et verts. J'en ai pas trouver. après il va me rester le champagne sauf si je remplace par du vin mousseux que j'ai déjà. Bon je verrais plus tard

J'ai profiter de mon après midi "en célibataire" pour faire un peu les magasins et essayé des vetements. bon rien ne me plaisais. (trop de bourlet)
Je ne me plais plus du tout. ca devient vraiment compliqué dans le sens où j'ai plus trop de vetements à me mettre et je ne trouve pas ceux qui sont vraiment à ma taille, soit c'est trop petit ou bien trop grand. je ne sais plus ou j'en suis au n

J'ai été en rdv jeudi matin à 9h15 exactement chez un nouveau nutritioniste.

Bon, il m'a conseillé de faire un régime protéinés style DUKAN pour réactiver ma perte de mois. on fait un "test" d'un mois pour voir comment ça se passe car avec un implant contracetif c'est tout a fait normal que je ne maigrisse plus.

Du coup je suis interdit de tout sauf de protéines animal et obligés de boire un minimum de 2 litres d'eau. j'en prenais déjà 1.5 l là faut forcer.

ce matin je n'ai pas eu le temps de partir au marché forain. tant pis. j'essairais dimanche matin.

Aujourdh'ui au taf, j'ai rien a faire. Pas de boulot, alors je prend le temps pour venir en catimini sur le site rapidement pour vous lire aussi.

Je voulais y resister mais hélas j'ai craquer j'ai pris un piment farci.

horreur j'ai mal à l'estomac aie aie . Je n'aurais jamais dû.

bon c'est vrai, je l'ai avaler et plouffff.

je me suis prise des mandarines en grande quantité et demain j'irais prendre des raisins au marché forain. mais fo pas que j'oublie, fo que j'y aille assez tot.

J'ai meme pris des yaourts alors la semaine j'ai pas intéret de recraquer encore une fois.

Je passe rapidement pour dire que je suis passée.

Au boulot, ça va. je suis tranquille.

Je dois aller chercher mon kit de sécurité aujourd'hui je l'avais réservé depuis une semaine.

il me reste à prendre des chaussures pour mon p tit dernier et moi. sinon je dirais que le tour est bouclé pour la communion de mon fils.

Bon faudra encore gonfler les ballons, décorer la salle, mettre les dragées dans les boites à la derniere minutes et mettre des fleurs dans les petits pots, mais ce sont des choses de dernières