salut les filles

désolé j'avais pas trop le temps de passé pour vous voir

car là je termine les préparatifs : laver les couverts, faire une couleur dans les cheveux de maman et des mèches pour ma soeur. j'en ai profiter pour lui faire un poulet au sauce d'huitre au combava mercredi.

Je voulais prendre une journée de congés pour aujourd'hui, mais quand j'ai pensé que l'on m'aurait retirer le samedi aussi, j'ai préférer ne pas prendre.

C'est presque la fin de l'école. normalement aujourd'hui, les enfants auront leur effets, mais comme ils sont à pieds avec ma soeur, je demanderais à leur maitresse de les récuperer pour samedi matin. J'èspère qu'il n'y aura pas de soucis.

je suis un peu prise aussi car je cherche des infos sur dukan, comme des recettes, des idées de repas pour la journée, alors je suis sur un autre site. comme je n'ai pas le livre, j'essaie de m'y accomoder.

samedi matin j'ai rdv avec mon nutritioniste. Je ne me suis pas pesée, je ne sais pas s'il y a du résultat, en tout cas j'ai pas du tout l'impression d'avoir perdu.

J'ai fini par trouver du son d'avoine et de blé. Depuis le temps que je cherchais un magasinsbio dans l'ile. il y en avat près de mon boulot. en plus c'est pas trop chère.

je dois faire une galette de sons ce matin. alors je vous dirais si ca vaut le coup. il me manque de l'édulcorant. j'avais completement oublié. mais bon je finirais bien par être à jour dans ma liste de produits dukan.