Bon voilà.. une nouvelle semaine qui commence !

Et elle commence bien !
Aujourd'hui : repas équilibrés et sport ! Tout va bien !

Ca fait du bien le lundi de retourner à la salle de sport pour faire mes cours ! Du coup le j'en enchaîne deux: gym tonic 45 min et step choregraphié 45 min ! Ce que je me sens bien ce soir !! Je regrette déjà de pas pouvoir y aller demain ! Demain mon homme va au foot à l'heure des cours ! mais c'est pas grave j'irai à la piscine avant !

Et puis j'avais vraiment faim en rentrant mais après avoir couché toute la marmaille, j'avais même pas envie de manger de bêtises : ce sont les carottes râpées qui m'ont tenté ! Tout va bien !!

Bon allez.. un dernier tour sur les groupe et hop : douche et crème amincissante ! Hé oui ca y est j'en ai acheté une ! Marque Avènes (une ville de notre département) 22€ je vous dirai ce que j'en pense d'ici une semaine !

Coucou les filles !

Je m'excuuuuuse de pas avoir écris un pti article depuis samedi !! Mais j'ai pas eu beaucoup de temps et pour une fois .. bah j'ai privilégié vos blogs et les groupes que mon propre blog ! Et voilà je parlais de mon défaut : faire passer les autres avant moi .. c'est moi tout craché ! Mais bon je me soigne lol

Bref.. petit week-end cocooning en famille !! ca fait tellement de bien ! Dimanche matin grand ménage d'hiver !! On a tout nettoyé de fond en comble (oui oui on car mon homme est super pour ça il participe beaucoup à toutes les tâches) : poussière, vitres, aspi, serpillère, portes du frigo, etc.. Et.. on a mis les décos de Noël et le beau sapinnnnnn!!! Les filles sont en extases !! A 2 ans 1/2 c'est un peu leur premier vrai Noël ! On a ouvert nos premières cases du calendrier de l'avent avec elle aussi ! Elles sont toutes mimis ! (Mais moi je mange pas les chocolats je vous rassure !)

Après nous sommes allés faire un tour aux puces de Montpellier! Trop de monde avec ce soleil ! Je n'ai pas trop apprécié, surtout avec les filles et la poussette ! Mais bon.. on a quand même dégoté quelques trucs sympas !

Voilà, sinon l'aprèm on a fait une grosse sieste familiale : de 14h à 16h tout le monde dormait les filles, le titou et Papa et Maman ! Ce que ca fait du bien !!

Mais .. deux pas bonnes choses : le midi on a mangé au Mac do !! Bouhhhhhh !! Mais c'était trop bon et j'ai même pas culpabilisé tellement c'était un bon moment en famille ! Et puis l'autre truc : j'ai pas fait mon jogging prévu !.. Bouhhh !! Mais le ménage m'a bien fait transpiré et musclée je vous assure ! Et puis on a marché pas loin d'une heure aussi aux puces ! Donc bon c'est déjà ça !

Voilà pour mon dimanche !

Image : dédicace à mon homme adoré qui m'a bien aidé pour le ménage !

Coucou les filles !
Bon bah voilà j'ai trouvé comment faire mon mannequin virtuel ! Enfin je l'ai fait avec mon poids de dépard comme ça je pourrai comparer d'ici quelques mois !!

J'en ai profité pour prendre aussi mes mensurations, que j'avais déjà prises il y a 15 jours environ. Ca me permettra de suivre mon évolution !

Le 14 novembre 07 :
poitrine : 95
taille : 82
hanches : 95
bassin : 105
cuisses : 60

Le 1er décembre 07 :
poitrine : 95 idem
taille : 79 -3cm
hanches : 91 -4cm
bassin : 104 -1cm
cuisses : 60 idem

Pour le moment, surtout les hanches grâce aux step et à la piscine c'est sûr ! Et la taille, c'est parce que j'ai perdu un peu de ventre grâce à mon alimentation et au sport ! Ca va ca me convient ! Même si j'aimerai perdre davantage de cuisses...

Coucou les filles !!!

Alors, dans le groupe de Chrysalide une idée a été soumise de donner des prénoms à nos amies les balances ! Moi à ce moment là, j'avais la chanson "Moi je m'appelle Lolita" reprise par Julien Doré, du coup j'ai décidé que ma balance s'appelerait désormais ma lolita !

Et .. ce matin ma gentille petite Lolita m'a fait bien plaisir !!!
- 700 gr !!!
Donc -2.2 kg en deux semaines ( je ne compte pas la semaine d'écart !)
Je pèse donc 67.8 kg et mon objectif pour samedi prochain c'est 67 kilos !! Ca fait bien longtemps que j'ai pas pesé 67 kilos !! Allez ca me motive pour continuer cette semaine !!
Youpiiii !!!

Donc au programme cette semaine :
- du sport tous les jours : step, piscine ou footing
- 10 verres d'eau par jour
- repas équilibrés :
* matin : bol de chocapics
* midi : viande ou poisson ou œuf + légumes ou féculent un jour sur deux + yaourt ou compote
* pas de goûter !
* soupe + fromage et pain de mie complet + tisane et biscuits au chocolat

Voilà ! Et j'ajouterai crème amincissante sur la culotte de cheval ! Oui c'est décidé ! Je vais essayé ! Je vou sdirai ce que j'en pense !

Bon je file voir vos blogs pour voir si y'a déjà des résultats chez vous aussi !! Je croise les doigts !!
A tout de suite !
Bonne journée et bon week-end même !!
.

Bonjour les filles !

Hé bien voilà, après une journée bien gérée hier :
- repas équilibrés
- 45 minutes de steps collectifs
- beaucoup d'eau
- une soirée coquine avec mon homme :-p
- une bonne nuit !!

Me revoilà donc en pleine forme aujourd'hui !
Mon homme ne travaillait pas ce matin, du coup il s'est occupé du réveil des filles et moi : grasse mat !! Youpi !!
En plus il m'a dit avant de partir les emmener à la garderie que ce matin on avait eu (désolée pour celles qui passent à table lol) un pipi dans le pot pour Lucie et un caca dans le pot pour Camille !! Yes !! On avance !!

Donc là, la maison est calme : les filles à la garderie, mon homme à la piscine, Alban fait dodo (c'est passé ses problèmes de constipations, donc il est redevenu un bébé très sage et calme.. un vrai bébé bonheur ce titou !!)

J'ai donc pris mon temps ce matin, j'ai rangé la maison, regardé Beverly Hills (lol) et passer un bon moment sur tous vos blogs, les groupes et les forums ! Et puis j'ai dévouvert les menus de la semaine prochaine ! Ce qui m'a donné de l'inspiration !! Je viens de préparé un super plat d'avocats farçis au thon et à la crevette ! (voir la photo !!) Miam .. j'ai hâte de passer à table !!

Voilà.. alors continuez toutes à manger équilibré, à faire du sport et à sourire quoiqu'il arrive !!
Bonne journée les miss !
.

Coucou les filles !

Bon je suis pas fière de moi : hier soir j'ai pris une verveine menthe .. avec deux paquets de biscuits au chocolat (ceux du pti dej 4 biscuits par sachet) ! Le pire c'est que j'ai pas forcément mieux dormi car j'ai toujours ce problème avec l'ordi dans la tête ! Il faut que je trouve une solution aujourd'hui !!

Sinon je sais pas si je vais tenir pour la propreté des filles.. je vous explique notre stratégie : on leur met la couche que pour le dodo depuis lundi. Et chaque heure on leur montre l'horloge et on dit " huit zéro zéro .. c'est l'heure du pot !" "neuf zéro zéro c'est l'heure du pot !" Et on les aide a s'installer sur le pot devant la télé on met un chrono qui fait bip au bout de 10 minutes pour dire que c'est fini.Et après si une a fait pipi ou caca on la félicite et on fait.. "la danse du pipi "!! lol Ou la danse du caca! :-p Oui ça c'est un conseil de super Nanny et ça marche bien !! Elles adorent donc elles ont envie de faire pipi et caca pour qu'on danse pour elles ! Elles sont toutes fières après !

Donc résultats : lundi la cata ! Hier pas mieux ! Mais la ce matin le premier gros caca de Camille dans le pot au réveil !! Youpi !! On progresse !! Mais bon à côté de ça j'ai déjà eu un gros caca dans le pantalon de Lucie et plusieurs pii des deux.. et il est que 11h du matin ! J'en ai déjà marre ..

Bon donc je mène de front ces deux combats ! Et désolée si ça vous ennuie mais je crois que je vais vous en faire un pti compte rendu régulièrement ça m'aide un peu pour continuer à supporter les accidents !!

Merci encore pour tous vos coms d'ailleurs ! Ca me motive vraiment !! Même si faut pas me dire : "allez un carré de chocolat ça fait pas de mal !" non ça je me le dis toute seule lol J'ai plus besoin que vous m'aidiez à être raisonnable car après je culpabilise.. je m'en veux d'avoir pas résisté !! Je me sens nulle en fait ! Mais bon c'est pas grave !! ..

Allez j'arrête mon roman de ce matin !
Bonne journée !

Coucou les filles..

Ce soir j'en peux plus ! Dure journée.. J'en ai marre rien de ce que je veux ne marche !

En résumé et pour pas vous saouler avec des détails techniques : j'ai acheté un ordinateur portable il y a quelques temps et je viens d'y installé Windows XP, seulement du coup il m'a supprimé tous les pilotes pour me connecter à Internet, pour lire les cartes des appareils numériques, de la carte son, de la carte vidéo etc ! Et depuis ce matin j'arrive pas à tout remettre en place !!! Ca m'énerveeeeeeeeeeee !!!

En plus à côté de ça, notre petit bout de chou était constipé on a du lui filer un pti supo pour l'aider car ça faisait plus de trois jours sans caca !! Il avait bobo le pauvre !! .. Du coup il pleurnichait souvent et arrive pas à dormir dans la journée !

Et ensuite on vient juste d'entamer une phase bien difficile dans l'éducation des filles : l'apprentissage de la propreté ! Un enfant déjà.. faut lui changer son pantalon régulièrement dans la journée au début ! Hé ben nous tout est multiplié par deux ! Donc j'ai du laver au moins 6 pantalons aujourd'hui, passer 6 fois la serpillière, laver les chaussons, nettoyer les fauteuils.. Super !! J'adore !!..

Bref.. je suis nase !!! J'espère que demain sera une meilleure journée !

Heureusement que j'ai à peu près tenu mes objectifs de menus et que j'ai fais 30 minutes de footing !

Mais je vais vous dire : là j'ai qu'une envie c'est d'aller me glisser sous ma couette .. et de manger du chocolat pour me faire plaisir !! Vais-je résister ??? ...

Bonne nuit les filles ..
.

Allez un petit défi pour toutes ! Et si on prenait soin de nous ??
Oui je viens de faire le tour de vos blogs et je vois que beaucoup ont du mal à passer le cap de l'automne/ hiver !!
Alors on va s'occuper un peu de nous !

Cette semaine je vous lance à toutes le défi de vous prendre au moins un moment rien que pour vous ! Au choix :
- coiffeur
- soin du visage chez Yves Rocher ou autre
- bain chaud avec petite musique
- gomage et masque du visage
- manucure et/ou pédicure
- petit shoping pour se faire plaisir
- maquillage tous les matins
- tenue sexy pour son homme..
- votre moment de détente préféré à vous ! Libre à chacune de se faire ses petits plaisir ! (pas côté alimentation par contre hein !!)

On peut être belle et rayonnante si on le veut !!
Alors qui me suis ??
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Coucou !!

Hé bien une bonne journée hier !

repas : contrat rempli, juste le thé et les biscuits l'après-midi au lieu du soir !
sport : 45 minutes de cours de step (aie encore un peu mal d'ailleurs !)
eau : 10 verres sans problèmes !

J'en profite pour souhaiter la bienvenue à ma filleule : Trish ! Je vais devoir te motiver pour faire du sport et apparemment c'est pas gagné lol Alors cela me fait un objectif de plus !
Merci à toi pour tous tes coms aussi !!

Sinon pour les autres filles, aujourd'hui je vais essayer de toutes passer vous voir mais vous êtes nombreuses ! La ca y est j'arrête d'ajouter des amis! Je vais primer la qualité sur la quantité ! Et merci pour vos coms encore !! J'adore ça de bon matin !

A tout de suite !
Bisous les filles !
.

Voilà ce midi j'ai voulu tenter un plat inspiré de recettes trouvées sur ce site ! J'ai fait un mix de deux recettes pour en faire une nouvelle ! Et miammmmmmmmm!!! Regardez la photo ! C'est ma poêle sur la table avant de manger !

Voici la recette :
- faire revenir des escalopes de dinde dans un peu d'huile d'olive
- à côté mélanger un peu de miel et du vinaigre balsamique
- couper des poires en demi quartiers et les ajouter aux escalopes
- ajouter le mélange vinaigre miel dans la poêle et faire revenir le tout 15 minutes.
- couper des tomates et des champignons en rondelles
- faire revenir un oignon dans un peu de vinaigre balsamique
- ajouter des raisins secs
- ajouter les champignons et les tomates
- laisser mijoter 15 minutes
-réunir le tout dans une grand poêle et laisser mijoter 10 minutes avant de servir histoire de mélanger les saveurs de la poire et des legumes !
Et voilà le tour est joué !
Bon appétit les filles !

(remarque : seules calories pas top : le miel et l'huile d'olive ! Mais en petite quantité ! ;-)