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Journée de ma lolita !
publié le 05/01/2008 à 09:38

Bonjour à toutes !!

Alors la pesée de ce matin ??

Pour moi rien de très impressionnant mais c'est intéressant quand même ! Je vois enfin l'intérêt de cette nouvelle lolita 'Le surnom de ma balance pour celles qui prendraient en cours de route lol).

Poids : 65.5
Taux de graisse : 26.5% (au lieu de 28%)
Taux d'eau : 50% (au lieu de 48.5%)

Le poids n'a pas bougé d'un poil depuis mercredi, normal faut laisser le temps au corps de se remettre ! par contre vous noterez la différence côté masse de graisse !! J'ai pas perdu de poids mais par contre j'ai pris du muscle à la place de la graisse en reprenant le sport tous les jours ! Cool !! Quantà l'eau, à priori plus le taux de graisse diminue plus celui de l'eau augmente donc c'es plutôt bon signe !

Bon allez je file faire un tour sur vos blogs voir si certaines ont déjà fait leur pesée !!

Courage les filles !!!

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(5) commentaires
Inventaire de mon frigo ..
publié le 04/01/2008 à 22:50

Bonsoir les filles !

Inspirée par Flodiet, j'ai eu envie de faire un pti inventaire de mon frigo, de vous en faire la liste et de vous demander ce qui me manque selon vous ! Aujourd'hui je commence par le frigo, mais je ferai ensuite mon congelateur et mes placards ! Je vous remercie d'avance de me donner vos idées, vos suggestions d'améliorations, etc..

Alors habituellement au frigo ce que je trouve :
(je rappelle que je nourrie aussi un homme et deux puces de 2 ans et demi..)

- yaourth, fromage blanc, crèmes au chocolat, compotes
- concombres, tomates, courgettes, carottes, champignons, aubergine, avocats,
- pommes, poires, bananes
- jambon blanc, jambon cru, lardons, saucisses, escalopes de dinde, paupiettes, chair à saucisse, poulet, blanc de dinde
- steack de saumon, saumon fumé, surimi
- oeufs
- kiris, chèvre, tomes, babybel, gruyère râpé, camembert, brie, etc etc .. différents fromage chaque semaine en fait
- crème fraiche allégée à 15%, cornichons, citron liquide, du beurre demi-sel qui se périme en général car on en mange quasiment jamais
- une carafe d'eau et deux bouteilles d'eau en plus, du lait

Voilà.. vous en pensez quoi ???

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(1) commentaires

Dédicace à toute l'équipe du site !

publié le 04/01/2008 à 11:17

(6) commentaires

Bientôt la reprise du boulot !

publié le 04/01/2008 à 11:07

(0) commentaires

Première journée 'presque' normale !

publié le 03/01/2008 à 10:59

(4) commentaires

Impédencemétrie ??
publié le 02/01/2008 à 10:39

Pour les petites curieuses voici quelques explications au sujet des balances impédencemètres :

La blalance détermine la composition corporelle en émettant un courant électrique de faible intensité qui parcours le corps sans aucun risque pour la personne.

Ce courant pénètre librement les fluides contenus dans le tissu musculaire mais rencontre une résistance dès qu'il faut traverser de la graisse. Cette résistance qu'oppose la graisse au courant électrique porte le nom d'impédance bio-électrique et peut-être mesurée avec précision.

Autrement dit, plus le taux de graisse est élevé, plus la résistance à laquelle se heurte le signal électrique est grande.

Il faut seulement entrer son âge, son sexe, sa taille en mémoire et monter sur le plateau de pesée. Les électrodes plantaires intégrées au plateau envoient un courant de faible intensité et sans danger à travers le corps.

Le résultat idéal de masse graisseuse dépend de l'âge et du sexe comme l'indique le tableau ci-dessus ! Et celui du taux hydrique de même comme l'autre tableau !

Voilà !! Z'avez tout compris ??

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(8) commentaires

Ma lolita relookée et améliorée

publié le 02/01/2008 à 10:32

(1) commentaires

Bilan 2007 ??
publié le 01/01/2008 à 18:13

Ca y est l'année 2007 est terminée .. C'est l'heure du bilan !

Qu'est-ce qui s'est passé d'important pour vous cette année ???
Pour moi ..
- la naissance de mon loulou en septembre..
- nos premières vacances en famille cet été dans un camping avec les filles
- des projets plein la tête côté boulot..
- la découverte de ce site merveilleux et de vous les miss !!
- ma passion pour les cours de step !!!

Bon à part ça, j'ai passé une très bonne année avec mon homme, mes puces et mon loulou ensuite ! Mais aussi je me suis rapprochée de certains ami(e)s et côté familles aucun soucis! Une année tranquille sans problèmes particuliers.. Mais vraiment je pense que ce qui me restera de cette année c'est mon début de prise en main de mon corps ! La piscine et une alimentation équilibrée pendant la grossesse puis les cours de step et toujours une alimentation équilibrée après la naissance d'Alban, sans oublier aujourd'hui.com et vous toutes qui m'aidez chaque jour à continuer dans ma lancée !!

Spéciale dédicace à ce site !!!! Et à vous toutes !!!
Merci merci !!!!

Et vous alors ?? Votre bilan ??

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(3) commentaires

Une petite surprise pour la bonne année !

publié le 01/01/2008 à 12:47

(3) commentaires

Le compte à rebours a commencé !

publié le 31/12/2007 à 10:28

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