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Bonjour !
Blog de cilie
aide blog-
Mon amie Lolita !! publié le 01/12/2007 à 08:26
Coucou les filles !!!
Alors, dans le groupe de Chrysalide une idée a été soumise de donner des prénoms à nos amies les balances ! Moi à ce moment là, j'avais la chanson "Moi je m'appelle Lolita" reprise par Julien Doré, du coup j'ai décidé que ma balance s'appelerait désormais ma lolita !
Et .. ce matin ma gentille petite Lolita m'a fait bien plaisir !!!
- 700 gr !!!
Donc -2.2 kg en deux semaines ( je ne compte pas la semaine d'écart !)
Je pèse donc 67.8 kg et mon objectif pour samedi prochain c'est 67 kilos !! Ca fait bien longtemps que j'ai pas pesé 67 kilos !! Allez ca me motive pour continuer cette semaine !!
Youpiiii !!!
Donc au programme cette semaine :
- du sport tous les jours : step, piscine ou footing
- 10 verres d'eau par jour
- repas équilibrés :
* matin : bol de chocapics
* midi : viande ou poisson ou œuf + légumes ou féculent un jour sur deux + yaourt ou compote
* pas de goûter !
* soupe + fromage et pain de mie complet + tisane et biscuits au chocolat
Voilà ! Et j'ajouterai crème amincissante sur la culotte de cheval ! Oui c'est décidé ! Je vais essayé ! Je vou sdirai ce que j'en pense !
Bon je file voir vos blogs pour voir si y'a déjà des résultats chez vous aussi !! Je croise les doigts !!
A tout de suite !
Bonne journée et bon week-end même !!
.
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de chocpaics Déjeuner : 1 carotte crue + ometlette aux courgettes, champignons, tomate et jambon + 1 pti bout de fromage Goûter ou snack : thé et biscuits au chocolat Dîner : bol de soupe + 1/2 filet de cheval + 1 dany au chocolat Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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sport tout les jours, je n'en suis encore pas la!!!
mais je vai déja essayer d'allé a la piscine 1fois par semain mais c pas gagné surtout quand je bosserait l'après midi!!
l'autre jour on a quand meme du faire 6longeurs donc j'ai déja atteint cette objectif!!ol
autrement au début je fesai un peu les excercice du site (enfin les etirement, etc...pas la marche, ni le vélo, ni la piscne...). mais je sais pas pourquoi je prend plus le temps de les faire!!
coté poids ca stagne (en meme temps j'ai un petit peu manger de chocolat cette semaine, mais pas en exces, juste un petit par jour!!)
voila voila petit bilan de ma semaine qui est passé super vite (que ca fait du bien d'avoir son homme près de soit!!)
allé bizzou...a+ bonne nuit!!
C'est vrai qu'il n y a pas meilleur conjugaison que le sport et une alimentation saine...poursuivons nos efforts, ya pas de raisons que ça marche pas...bon samedi à toi...Moi ma balance, je me suis pas foulée..lol ce sera Tanita...mdr
bisous
gros bisous bon week end
Tu nous tiens au jus pour la creme, marque, prix, effet, temps!!
voilà bon week end
bisouilles