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Bonjour !
Blog de cilie
aide blog-
Lundi : nouvelle semaine ! publié le 03/12/2007 à 21:44
Bon voilà.. une nouvelle semaine qui commence !
Et elle commence bien !
Aujourd'hui : repas équilibrés et sport ! Tout va bien !
Ca fait du bien le lundi de retourner à la salle de sport pour faire mes cours ! Du coup le j'en enchaîne deux: gym tonic 45 min et step choregraphié 45 min ! Ce que je me sens bien ce soir !! Je regrette déjà de pas pouvoir y aller demain ! Demain mon homme va au foot à l'heure des cours ! mais c'est pas grave j'irai à la piscine avant !
Et puis j'avais vraiment faim en rentrant mais après avoir couché toute la marmaille, j'avais même pas envie de manger de bêtises : ce sont les carottes râpées qui m'ont tenté ! Tout va bien !!
Bon allez.. un dernier tour sur les groupe et hop : douche et crème amincissante ! Hé oui ca y est j'en ai acheté une ! Marque Avènes (une ville de notre département) 22€ je vous dirai ce que j'en pense d'ici une semaine !mon alimentation Petit-déjeuner : bol de chocapics Déjeuner : paupiettes + courgettes et carottes + yaourth nature sucré Goûter ou snack : thé et biscuits au chocolat Dîner : carottes râpées Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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marlysa publié le 04/12/2007 à 00:37Bon, c'est super tout ça!!! Ca donne la forme quand on tient ses résolutions et le sport c'est bon aussi pour le moral! bonne semaine!! bisous!!
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