Hello !

Et voilà, je suis montée sur la balance : +500g... normal ! Soit 61.5kg. Et encore, j'ai de la chance que ça ne soit pas plus.

Vous savez, j'ai un autre souci ou plutôt 2. Tout d'abord, je suis accro aux féculents et j'en mange à tous les repas. Je sais qu'il faudrait que je mette dans mon assiette moitié féculents moitié légume(s). Ensuite, voilà mon 2nd souci : les légumes et moi on n'est pas copains. En effet, je ne sais pas les accomoder de façon à ce que j'arrive à en manger. Vous allez me dire que c'est comme les gosses... exactement ! En gratin ou en sauce, ça passe mais sinon ça coince. Suis-je un cas désespéré ?

Bon w-e !!!!!

Hello !

Et oui, vendredi est enfin là et le w-e pointe le bout de son nez. Rien de spécial de prévu, si ce n'est m'occuper de l'appart : désencombrement, vaisselle et un bon tas de linge propre qui attend d'être plié.

Bien que je ne me fasse pas d'illusion, demain je monte sur la balance histoire de voir l'ampleur des dégâts.

Bon w-e !!!

Hello !

Comme me l'a fait remarqué une amie, je mange de manière catastrophique et je le sais. Je suis souvent prise de pulsions alimentaires qui me poussent à manger certaines choses. Pourquoi ? Je ne sais pas vraiment et pourtant c'est irrépressible : impossible de m'en empêcher. Je me dis souvent que le nourriture est pour moi une véritable drogue. Je rêve de me sevrer de mes mauvaises habitudes mais comment ??? Le pire c'est que je sais ce qu'il faut faire mais je n'arrive pas à mettre en application.

Je ne vous parle pas des 3/4 d'1 sachet de gâteaux apéros au fromage et des 100g de crème de marron que je viens d'engloutir en un temps record. Pourquoi ? Je ne sais pas. Vous me direz qu'il vaut mieux manger 1 yaourt et 1 pomme : je suis tout à fait d'accord et je sais que c'est ce qu'il aurait fallu manger sauf que l'envie a pris le dessus sur la raison. Je rêve de la solution miracle ! Vous la connaissez ? Je ne me comprends pas moi-même, ça craint.

Hello !

Mardi... moyen... côté alimentation :

petit déj : 1 thé + 1 sucre

collation : 1 barre de céréales aux pommes, 2 activia muesli, 1 prune et 1 petite grappe de raisin

déj (13h40) : pizza 2 parts

collation : pizza 2 parts

soit 1/2 pizza pour aujourd'hui et pas encore mangé ce soir car j'attends d'avoir faim.

Bisous !

Hello !

Je ne trouve pas pour noter mon alimentation de la journée, alors voilà :

petit déj : 2 tr pain de mie sans croûte + beurre normal, 1 thé + 1 sucre

collation : 2 prunes, 1 activia muesli

déj : 1 kebab (distributeur du boulot), 1 crème dessert chocolat/noix de coco, une dizaine de grains de raisin

collation : 1 tr pain de mie sans croûte + 1/2 tr jambon, 2 tr pain de mie sans croûte + rillettes de poulet

dîner : boeuf bourguignon (maison)/champignons, frites

Mon bilan : à partir du déj ce n'est pas terrible. La collation du matin est largement mieux que celle de l'aprèm. Je compte sur vos avis.

Bonne soirée !

Hello !

Je me suis pesée hier : pas bougé. Je suis toujours à 61kg.

Nous avons fêté chez mes parents, hier, l'anniversaire de mon petit frère (29ans). Journée sympa mis à part les éternelles réflexions de mon père, ses ne me contredisez pas j'ai toujours raison... etc... enfin passons parce que c'est énervant. Ce genre de fête familiale est quand même faite pour nous permettre de nous retrouver, zut ! Cela est l'occasion de voir mes 2 frères et ma soeur que je ne voit pas souvent en-dehors de ces moments-là alors ça me gonfle que ça se passe comme ça. Mais bon, que faire d'autre à part essayer de ne pas y prêter attention.

Sur ce, bon dimanche ! ;o)

Hello !

Je couve une "cochonnerie" : mal de tête, mal de gorge, fatigue, courbatures mais pas de fièvre. De plus, mon petit étant malade depuis ce w-e (grippe virale), il ne m'a pas fait passer de super nuits et cela n'a pas dû aider niveau fatigue. Du coup, le manque de sommeil va être dur à rattrapper et je vais être crevée un bon moment

Du coup, pas mangé grand chose hier : 1thé + 1 sucre et 1 barre de céréales aux pommes le matin. 1 part de tarte amandine aux abricots vers 14h. 1 steack haché de dinde et une 1/2 assiette de purée le soir.

Sinon, Théo rentre ce soir, vers 18h. J'espère qu'ils ne seront pas en retard auquel cas je vais me geler.

Pesée demain, on verra bien.

Biz mes amies !

Hello !

Mon grand est parti ce matin en classe de neige pour 3 jours. Côté préparatifs, sommeil...etc, aucun souci. C'est quand le car est parti que j'ai ressenti une profonde émotion alors qu'il n'y a pas de quoi. Ma gorge s'est brutalement nouée et j'ai senti les larmes monter... du coup, je n'ai pas demandé mon reste et suis vite rentrée avant que quelqu'un ne me voye, lol. En plus, il fallait vraiment que je me dépêche car il était déjà largement l'heure que je parte au travail.

C'est très embêtant d'être émotive comme ça, mais bon, on ne se refait pas !

A très vite !

Hello !

Je n'avais pas rentré mon poids de la semaine dernière : j'avais pris 100g et je les ai reperdus cette semaine donc rien ne bouge vraiment et c'est pénible. En même temps, vu le peu d'équilibrage de mes menus je n'ai pas à me plaindre. Tant que les habitudes ne changeront pas, le poids ne changera pas non plus.

Bon dimanche !!!