Après avoir brillé un long moment par mon absence, je me suis enfin décidée à remettre les pieds dans ma salle de sport!! Je suis assez fière de moi, pcq vu le temps qu'il faisait hier, c'est dur de se motiver à bouger. J'y suis allée en vélo, ce qui fait déjà un bon échauffement, et j'ai fait 1h30 de cardio (45' de vélo et 45' de marche rapide sur tapis). J'y retourne demain. Aujourd'hui pas poss, trop mal aux fesses à cause du vélo!!

J'ai passé l'après-midi à faire du scrapbooking (je débute et ça me prend un temps fou, mais j'adore ça!), et ce soir mon frère et ma belle-soeur sont venus manger. Maman avait fait du hachis parmentier pour l'occasion...et oui, pas vmt light mais c'est un de mes plats préférés!! Je me suis régalée.

Demain, retour au sport!

 

 

OBJECTIF 4 : EQUILIBRER LES APPORTS EN PROTEINES

Je me suis quelque peu laissée aller ces derniers jours, entre mon homme et un week-end à Berlin entre copines, j'avoue ne pas m'être privée. Même si je ne me suis pas goinfrée non plus.

Donc ce matin, j'ai décidé de me remettre au régime et de faire très attention. D'ailleurs dans 1/2 heure je vais au sport, donc la motivation est là!!

Ce soir, je fais le petit salé aux lentilles, j'espère que je vais pas le louper!!!!

Donc voilà, rdv samedi pour faire le bilan.

Waou, ça faisait un bail que j'avais pas passé une journée en ville avec ma maman.

Comme hier c'était son annif, on a décidé d'aller faire les magasins et de trouver ensemble son cadeau. Je voulais lui offrir un beau chemisier ou un pull, mais finalement elle a reçu une veste! Elle est belle, rouge, ça change un peu du noir et du beige.

C'est vrai quoi, c'est pas pcq on est rond qu'on doit toujours porter des couleurs sobres.

Moi, depuis que j'ai vécu en Espagne, je ne peux plus me passer des couleurs vives!

Donc voilà, chouette journée, bon petit resto léger et mnt on est crevées!!!

 

OBJECTIF 3 : 1 LEGUME DE PLUS PAR JOUR

Aujourd'hui, ma maman fête son anniversaire, donc je me permettrai une coupe de champagne, voire 2. Ben oui, on n'a pas tous les jours un an de plus.

Et le meilleur, chez ma maman, c'est qu'elle est chaque année plus jolie que la précédante.Alors bon anniversaire ma ptite maman.

Question repas, on fera light malgré tout: pierrade et salade à volonté.

Aujourd'hui dimanche, j'ai passé l'aprèm avec mes copines. On est allées manger une crêpe, c'était trop bon. Et le meilleur c'est que je ne culpabilise absolument pas. Faut pouvoir se faire plaisir dans la vie aussi, non??

Bonne nouvelle, je me suis pesée ce matin et, malgré les écarts de chocolat cette semaine, je n'ai pas pris un gramme. Bon, ok, je n'ai rien perdu non plus, mais tant que je reprends pas, je garde le moral.

Aujourd'hui, dîner chez mon frère. Et il cuisine super bien, donc, sans exagérer, je me suis jointe à eux pour l'apéro avec 1 verre de mousseux et 4-5 petits zakouskis, entrée et plat relativement légers, accompagnés d'un verre de blanc et un verre de rouge (petits verres, je précise), et de l'eau tout au long du repas. Ensuite, cheesecake (miam, ça me rappelle New-York!) et thé sans sucre. Je trouve ça pas si mal pour un repas pris à l'extérieur.

Oui je sais que j'aurais pu faire mieux et ne prendre ni apéro, ni alcool ni dessert, mais je suis et je reste une bonne vivante, même au régime!!!

 

Bon, je l'avoue, j'ai fait qques écarts cette semaine, moi l'accroc au chocolat.....

Mais c'est fini, on se reprend, faut pas tt foirer mnt, la pesée c'est samedi!! Non et puis même rien que pour moi, je dois pas me laisser aller, sinon je n'y arriverai jamais à ces 55 kg.

Et je veux vraiment y arriver, alors courage!

Aïe, ça commence ces envies, de sucré surtout.....Chocolat, cake, biscuits, j'ai envie de tout manger, voire dévorer. Je ne sais pas si je vais arriver à résister.......

Heeeeeeeeeeellllllllllllppppppppppp!!!

 

Voilà, ça y'est, il est 16h32 et j'ai craqué! 40g de chocolat c'est pas bien, faut que je rattrape le coup avant la pesée....

Dur cette semaine; d'habitude je n'ai ces envies de sucré que qd je suis réglée, mais là ça me démange. Et ça ne fait même pas 2 semaines que je suis au régime!!

Il faut vmt que je résiste, alors la seule chose que je me permet c'est 2 petits bâtons de chocolat, ce qui fait 20g.

Ah oui, j'ai oublié de préciser que c'est dur aussi de tenir le coup qd on a un tonton chocolatier!!!!!

Voilà, je suis allée au resto avec mes copines ce soir et j'ai trop mangé! J'avais envie de déboutonner mon jean mais je me suis retenue....jusque dans l'ascenseur!

C'était super bon et, même si je ne me suis pas privée, je n'ai pas l'impression d'avoir fait un gros écart: plat unique de poulet et légumes (ok, en sauce j'avoue) avec 1 pain naan à l'ail, et de l'eau tout le long du repas. Ca va non?

Demain, c'est oeufs brouillés à la mexicaine, donc rien de trop calorique! On verra le résultat samedi....