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Blog de ptitecroket
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Ca y'est, j'y suis retournée!!! publié le 05/02/2008 à 11:01
Après avoir brillé un long moment par mon absence, je me suis enfin décidée à remettre les pieds dans ma salle de sport!! Je suis assez fière de moi, pcq vu le temps qu'il faisait hier, c'est dur de se motiver à bouger. J'y suis allée en vélo, ce qui fait déjà un bon échauffement, et j'ai fait 1h30 de cardio (45' de vélo et 45' de marche rapide sur tapis). J'y retourne demain. Aujourd'hui pas poss, trop mal aux fesses à cause du vélo!!J'ai passé l'après-midi à faire du scrapbooking (je débute et ça me prend un temps fou, mais j'adore ça!), et ce soir mon frère et ma belle-soeur sont venus manger. Maman avait fait du hachis parmentier pour l'occasion...et oui, pas vmt light mais c'est un de mes plats préférés!! Je me suis régalée.
Demain, retour au sport!
mon alimentation Petit-déjeuner : 150g de fromage blanc maigre + candérel + framboises, 2 tr. de pain multi-céréales+miel, thé Déjeuner : 2 tr. de pain multi-céréales+1 tr. de jambon+1tr. de leerdammer light, 1 tr. de pain multi-céréales+1 morceau de chèvre, 3 tomates cerises Goûter ou snack : 1 milk-shake(lait de soja+200gr de framboises) Dîner : Hachis parmentier Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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