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Bonjour !
Blog de ptitecroket
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Reprise des bonnes habitudes publié le 04/02/2008 à 14:27
OBJECTIF 4 : EQUILIBRER LES APPORTS EN PROTEINES
Je me suis quelque peu laissée aller ces derniers jours, entre mon homme et un week-end à Berlin entre copines, j'avoue ne pas m'être privée. Même si je ne me suis pas goinfrée non plus.Donc ce matin, j'ai décidé de me remettre au régime et de faire très attention. D'ailleurs dans 1/2 heure je vais au sport, donc la motivation est là!!
Ce soir, je fais le petit salé aux lentilles, j'espère que je vais pas le louper!!!!
Donc voilà, rdv samedi pour faire le bilan.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 milk-shake (1 banane + 500ml de lait écrémé), 3 poignées de Fruit'n'fibres, 1 thé Déjeuner : 2 tartines+haché+pickles, 2 tartine+3tr. de saucisson de jambon, salade+tomates cerises et vinaigre de Xérès Dîner : Petit salé aux lentilles + 1pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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