Bonjour mes toutes belles, comment allez-vous ce matin?

De mon côté, bien que j'apréendais ce matin fatidique d'un mauvais oeil, une belle surprise: Encore quelque livre en moins (1,36 kilos)! Je suis satisfaite puisque je ne pensais pas perdre cette semaine, peut-être qu'après le week-end j'aurai tout repris, mais pour le moment, les résultats sont là, et c'est super! Je vous ferai part aussi des pertes en centimètres, mais pour le moment je n'ai pas trop le temps. Je suis matinale ce matin: 6h38 (Pas autant que toi, Sophie, mais c'est un début!). En fait je doit aller porter mon chéri au travail puisque les autobus ne passent pas si tôt le matin du samedi, donc à mon retour, je prendrais mensuration.

Mis à part, j'ai décider d'afficher publiquement  ma réglette. Oui, j'ai honte de mon poids, mais se décider de bouger, c'est un pas dans la bonne direction, et je veux que vous m'aidiez à la suivre. Oui, j'ai ÉNORMÉMENT de poids à perdre, donc il est normal que je perdre un peu plus rapidement que celle qui n'ont qu'une dizaine de kilos je crois. Ce sera un long combat, mais cette fois, c'est moi qui l'emporterai! Sur ce je vous souhaite un bon début de Week-end, amusez-vous bien!

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Bilan mensuration de la semaine:
Buste: Pas bougé, ça me va!
Taille: 5cm en moins: super, ma taille est plus fine que mon buste! :D
Hanche: 4cm en moins: comme quoi 60 redressement assis à tout les jours et 200 coups de rameur, ça fait effet!
Bras gauche: Pas bougé, zut!
Cuisse gauche: 1,5cm en moins, youppi!

Inutile de vous dire que je suis plus qu'heureuse de ses résultats! Ça ne sera peut-être pas comme ça à toute les semaines, mais cette fois oui, et je suis ravie! Et oui je peut déjà porter sans problème des pantalons qui était serré et que je ne me sentais pas à l'aise dedans sans problème, donc je suis plus qu'heureuse. Merveilleux samedi! Sur ce, je vais me recoucher un peu, la nuit à été courte, etre mme Shana qui me mordille les pieds, et mon chéri qui ronfle à tout va. Donc je repasserai dans quelque heures, bise à toute!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 5 série de la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 27 min)

Bilan eau: 2L

Bonjour mes belles, comment allez-vous?

Moi ça va :) Demain, jour de la pesée et long week-end en perspective, rempli de tentation et de bouffe pas des plus nutritives... J'essayerai de passé sur le site pour remplir mes journées comme à l'habitude mais je ne sais pas si j'aurai le temps. On verra en temps et lieu. Pour ce qui est de la pesée, je pense que madame balance ne sera pas aussi sympathique cette semaine, mais je pense que je vais réussir à avoir perdu quelque livre quand même. Au moins après ce week end, la prochaine tentation sera le 23 (et ce sera uniquement une journée!). On s'en sortira. Grosse journée hier encore, j'ai donc passé le 15 minutes de cardio et fait uniquement le reste. Je me reprendrai aujourd'hui, qui sait, avec peut-être une double session d'exercice? À suivre...

Je vous souhaite donc un bon vendredi à vous, mes amies de l'autre côté de l'océan, et à l'heure que vous lirez ce message, ce ne sera pas très loin du week end pour vous!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 5 série de la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 26 min 15)

Bilan eau: 2L

...Avant la pesée fatidique! Alors on doit redoubler d'ardeur pour avoir un résultat sur la balance! Même si ma perte est minime, je serai heureuse. Le pire sera ce week-end, deux partys un après l'autre... J'essayerai d'être sage, mais je n'ai pas controle sur le menu....Dur dur! M'enfin bref...Jeudi prochain, c'est la fête à mon chéri. Vais-je faire un gateau ou non? Souper au resto ou non? Plein de question qui me vienne en tête... Je vais chercher son cadeau ce soir avec mon père...C'est un lave-vaisselle. Quelquoncque me dirai-vous? C'est parce que la vaisselle est SA tache et monsieur ne la fait pas...et puisque monsieur ne veut rien, autant faire d'une pierre deux coups. De toute façon je lui ai aussi donner le droit de s'acheter un jeu vidéo donc, même s'il n'est pas heureux, tant pis, il aura son jeu! Sinon je dois aller rencontrer un homme qui veut acheter mes vieilles cartes Yu-Gi-Oh ce soir. Au moins je vais me faire un peu d'argent! Bisous les filles!

Bilan sport: 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 5 série de la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis

Bilan eau: 2L

Bonjour les filles, comment allez-vous?

Moi ça va, bilan de la mi-semaine correct jusqu'a maintenant. Je tient le rythme du sport a tout les jours, malgré que côté régime c'est pas parfait mais c'est pas exageré. Aujourd'hui, journée très légère côté repas: salade ce midi et potage ce soir. Ça compensera pour les pates d'hier. Faut dire qu'avec monsieur qui travaille et qui a faim comme un ogre en arrivant le soir, on doit pas faire des plats légers tout les jours! Malgré tout le frigo est plein de restant, donc ce soir je me fait potage, et monsieur trouvera son bonheur dans les restants du frigo.

À part ça, j'ai envie d'une nouvelle coupe de cheveux... Les miens commencent à être vraiiiment trop long.. Et puis j'aurait envie d'une coloration aussi, mais j'hésite encore si j'ose le blond ou si je m'en tient au brun pale/roux foncé... J'ai de plus en plus envie de cheveux court, mais pour moi qui ai toujours eu les cheveux longs, j'ai peur de le regretter :| Et puis je ne m'y connais pas trop en coiffure, mais ayant un visage rond, je ne sais pas trop vers quoi me tourner....Suggestions?

Bilan sport: :15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 5 série de la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 26 min 30)

Bilan eau: 2L

Bonjour mes belles!

Comment allez-vous? Moi ça va #1! Par compte, grosse journée devant moi, donc je ne vais écrire que ces quelques lignes. Je reviendrai ce soir pour vous racontez peut-être un peu plus de ma vie, mais pour le moment, c'est tout. Bonne journée!

Bilan sport: :15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 5 série de la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 25 min 45)

Bilan eau: 2L

Bonjour les copines, comment allez-vous?

Ce matin, pas fière. Pourquoi? Parce que hier...je n'ai pas fait de sport!!! MAIS, et il y a un mais, ce n'est pas par manque de conviction ou par manque de motivation. Oui oui, il y a une raison. Je vous raconte ma journée:

Donc matin, grasse matinée avec mon chéri, je me réveille au alentour de 9h40, je reste au lit et je lit un peu.  Vers 10h30, je lui dit de se réveiller. On se lève, petit-déjeune, petite visite sur aujourd'hui.com, puis on s'habille pour aller au magasin. Grosse journée en perspective: on doit passer pour faire arranger le cellulaire de monsieur, acheter des cadeaux pour mon filleul et acheter un arbre pour la fête des mères. Il est alors 11h15 environ. Donc on arrive au magasin, on s'en va au stand fido: Personne. Aucune indication sur l'horaire, aucun panneau, rien. On attend un peu, puis on décide de faire le tour du centre d'achat (quelque fois!) avant que le stand ouvre finalement vers 12h15: Le dimanche ça ouvre à midi mais il n'y a aucune indication, super...Bien sur nous n'étions pas les seuls à ne pas savoir, donc on attend, on attend, on attend...Pour finalement nous faire dire en 10 secondes que la fille ne peut rien pour nous, super! Il doit être environ 13h20/13h30 à ce moment.. Comment on a pas déjeuner, on décide d'aller dans un restaurant de petit-déjeuner/déjeuner. Je reste sage: oeuf, pain brun, plein de fruit, un café et un verre d'eau. On fini par partir du resto, au alentour de 14h30 j'imagine. On se dirige au Toys R Us pour les cadeaux de mon filleul. La bas, c'est plutôt rapide, on trouve ce qu'on veut assez rapidement. Direction Canadian Tire pour l'arbre de ma mère. Il n'y en a pas. "Normal, la circulaire qui en parlait était chez Marcil!" Donc on sort le GPS, et on s'en va chez Marcil, environ à 45 minutes d'où on était. Il est alors 16h-5 (les magasins et quincailleries ferme à 17h le dimanche!). On demande à un commis de nous aider: On en a plus! Super....en avez vous dans un autre Marcil. "Je vais appeler". On attend 10minutes....15 minutes...Elle revient "Oui on en a un à St-Rémi!" Parfait on y va, sauf qu'on est perdu au milieu de nulle part. Ressors le GPS. On arrive finalement à retrouver la route pour arriver là-bas au alentour de 16h35: on s'en est sortie! On achète l'arbre, puis on est rendu à 10 minutes de chez mes parents. Un coup de fil et on décide d'aller le porter directement la-bas pour le planter le plus tôt possible. Arriver la-bas, il est environ 17h. J'ai amener des livres de cuisines à ma mère puisqu'ils font un party "Italien" le 23 mai. On commence à feuilleter ça, trouver des idées pour le menu... Mon père arrive finalement de l'église ou il faisait un petit travail. On décide de souper là. Il est rendu 19h. Un cheeseburger avec une petite part de poutine et une bouteille d'eau. Il est 19h35, on décide d'aller à la pêche. On sort quelque poisson, le vent s'élève, ça mord plus et on se les gèles. On décide de revenir à la maison. On arrive chez mes parents, il est 22h15 environ. Le temps de jasé encore une dernier fois, de se préparer à partir, et les 30 minutes de route pour revenir à la maison, il est passé 23h. Passer 23h...c'est un peu tard pour faire du sport, n'est-ce pas?

Donc malgré tout, je suis monté sur la balance ce matin, et elle n'affiche aucune hausse, donc je reprend le sport aujourd'hui et ça devrait passer comme dans du beurre :) Bonne journée à vous les jolies!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 5 série de la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 26 min 10)

Bilan eau: 2L

Bonjour mes belles!

Aujourd'hui, journée à moitié relax en perspective..En fait, on doit aller faire du shopping pour la fête de mon filleul la semaine prochaine ainsi qu'un cadeau de fête des mères. Le sport sera donc retarder à cet après-midi, ou ce soir. Mais je ne passerai pas à côté, compter sur moi! La journée d'hier était très agréable, j'ai passer du beau temps. Mon père était fier de moi et il m'a dit qu'il commencerait à s'entrainer lui aussi, haha! Par contre, c'est moi qui ai une partie de ses équipements d'entrainements à mon appart, oups! Haha. J'ai vue ma cousine kinésiologue, elle trouve que mon entrainement semble bien. Elle m'a donner un autre exercice pour les bras. Je ne sais pas si je vais l'ajouter tout de suite à ma routine, mais je pense que je vais augmenter chacune de mes séries à deux. J'ai oublier de lui demander des exercices pour les jambes, il m'en manque je trouve... je fouillerai peut-être le site web à la recherche d'idée! Bonne journée à toute, à plus tard!

Bilan sport: à remplir

Bilan eau: à remplir

Bonjour les cocottes, comment allez-vous?

Samedi, jour de pesée, jour de joie pour cette semaine : ) En se matin de samedi ensoleillée, elle est sympathique pour la premiere semaine: 1,55 kilos en moins. Je suis heureuse, je suis heureuse! Pour les mensurations, je ne pensais pas que ça aurait bouger puisque je les ai prises mercredi...mais ça a sensiblement diminuer, ou pas bouger pour certaine partit. Donc de ce côté je suis aussi satisfaite. Par contre, comme j'avais pris mes mensurations en pouces, j'ai decider de les reprendre en cm puisque je trouve ça plus précis donc... peut-être que la semaine prochaine je serai déçue? Peu importe, vivont au jour le jour!

J'espère que la pesée d'aujourd'hui à été concluante pour vous aussi, je n'était pas très motivée à faire mon sport ce matin, mais avec ce résultat la, je vais, encore une fois, me donner. Compter sur moi! Parlant sport, je suis sencée rencontrer ma cousine qui étudie en kinésiologie cette après-midi, peut-être qu'elle pourra me donner de bon conseil de ce côté-là? Je vous en reparle! Bonne journée mes belles!

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Donc bilan soirée chez les parents: Pas mal du tout. C'était pas tout bon pour la santée c'est sur, mais si c'est pas en quantité déroutante c'est pas si mal, et comme j'avais manger léger le restant de la journée, ça compense. On mangera léger demain aussi et ça devrait être vite oublier. De temps à autre, ça fait du bien de déroger :) Je m'inquiète plus pour le week-end prochain : Fête de mon filleul, et fête des mères coup sur coup...aie aie aie!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras, 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 25 min 35)

Bilan eau: 1L, pas fière pas fière

Bonjour à toutes, comment allez-vous?

Alors comme à l'habitude, Shana m'a tirer du lit (et oui ça devient une habitude, c'est mon nouveau reveil-matin). Joyeux premier mai à toutes, à ce que j'ai compris, le premier mai est fêter et férié en france. Bande de chanceux! Ici mon copain est partit travailler comme à tout les jours, mais moi je n'ai pas cours. Alors journée relax en vue. Petit déjeuner, ensuite sport, et après on verra bien. J'ai dormit comme une buche mais j'ai l'impression de manquer d'énergie maintenant. Comme quoi trop dormir n'est pas mieu que pas assez. Je devrais revenir dans un cycle de dodo un peu plus normal, je dort VRAIMENT trop...

Sinon aujourd'hui, j'ai éviter la balance. Comme la pesée est pour demain, je ne veut pas me faire de faux espoir aujourd'hui. On verra demain comment ça se passe. Bonne journée les cocottes!

PS: J'adore le muguet, je trouve que c'est une fleur magnifique...Quand j'aurai ma maison, j'en planterai tout plein! : )

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras, 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 25 min 30)

Bilan eau: 2L

Bonjour à toutes, comment allez-vous?

Ce matin, c'est un peu plus difficile. Pas que je suis démotivée, loin de là, juste une grosse journée qui m'attend, donc moin envie de passer 30 minutes de celle-ci à faire mon sport quotidien, mais il le faut, donc je le ferai! J'ai pris mon petite déjeuner (en général à cette heure-ci je suis encore au lit, avouée que vous êtes surprises que je sois debout, ah!) et je vais aller m'entrainer dès que j'aurait envoyer ce blog.

Encore une magnifique journée dehors, je pensait recommencer à prendre le transport en commun aujourd'hui, mais je me rend compte que le premier du mois est uniquement demain donc... Pour la dernière fois, je prendrai mon auto pour aller à l'école aujourd'hui. Après ça me rajoutera de la marche par journée tout en sauvant l'environnement, merveilleux! La photo d'aujourd'hui vient d'une modèle un surpoids qui fait de très jolie photo, que ce soit du nue ou de l'éditorial. Je l'aime beaucoup, elle et ses photos sont magnifiques je vous conseille de visiter sa gallerie deviantart ici: Miss Shyly Bonne journée mes jolies!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras, 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 25 min 25)

Bilan eau: 2L