Aujourd'hui le moral couci couça il y a des jours ou ça va et d'autres non, ça ira mieux demain, demain est un autre jour. Il ya pire dans la vie. Aujourd'hui j'ai fait 20 min de vélo d'appartement et des abdos je suis contente de moi depuis la semaine dernière j'avais promis de le faire et j'ai zapper.

j'aimerais savoir si on peut insérer des grammes dans son profil privé comme poid de départ, je pense qu'il ne prend pas la virgule ex : 40,4 kg , il prendra 404, ça peut faussé le nombre de kilos perdus sur le blog, j'ai l'impression qu'il ne prend que 3 caractères.

Aujourd'hui ça va reprise de boulot comme d'habitude, boulot dodo. Demain c'est vendredi le week end s'approche à grand pas. J'aime bien sortir le week end avec mon homme et ma fille pour casser un peu cette routine il le faut après 11 ans le couple peut s'essoufler .Comme il fait pas beau chez vous je vous donne un peu de soleil. bisous à tout le monde.

Aujourd'hui je suis allée faire le marché, j'ai pris des légumes et des fruits pour mon régime, le moral ça va. Demain je travaille mes 2 jours de congés sont terminés.Je ne part pratiquement pas au marché parceque çela à lieu tous les mercredis et comme habituellement je travaille c'est mon homme lorsqu'il sort de son boulot il va au marché je lui laisse une petite liste quand je part travailler tous les jours c'est aussi lui qui prépare mes salades et mes viandes grillées, c'était un petit peu pour lui rendre hommage et c'est encore lui qui s'occupe de ma fille ses horaires de travail sont souples. il ne fait pas le repassage sinon les autres choses de la maison il le

Aujourd'hui et demain je ne travaille pas, mais ne perdons pas les bonnes habitudes eau,tisane, salade viande ou poisson, fruits et yaourt allégée. cC'est tellemement dur de perdre les kilos je le jure si je perds ce que je desire, je me stabilise et je mangerais équilibré et je surveillerai ma balance au moindre kilos je ferais attention et après j'aurais moins de kilos à perdre, je suis arrivée la parceque je savais que je prenais du poid mais je disais toujours je verrais demain, résultat 6 kg à perdre 10 kg pour être au mieux de ma forme.

Je suis dansma 2ème semaine de régime en plus de l'eau j'ai décidé d'ajouter des tisanes provencale 2 fois par jour après le déjeuner et le dîner, cela peut me faire que du bien,pourvu que ça dure cette euphorie.bisous à tout le monde.

j 'entame ma 2ème semaine de régime sur aujourd'hui.com, ça va j'ai de la motivation, pas trop d'excés ce week end, c'était week end repos. Sauf qu'a midi j'a mangé une part de quiche aux brèdes donc ce soir il faudra mangé léger.Le seuil hic , je ne sais pas comment afficher les grammes dans mon profil, comment faîtes vous ?

Enfin j'ai pu régler mon problème de constipation je suis partis à la pharmacie chercher des tisanes j'ai passer ma soirée au toilette ouf et je suis remontée sur la balance j'étais obliger vu le résultat d'hier depuis ma dernière pesée j'ai perdu 1,4 super je vais passer un bon week end

ce matin j'étais tellement de mauvais poil avec le résultat de la balance même pas un kilo mais 300 g, qu lieu de me jeter sur la nourriture j'ai pris ma fille de 2 ans et je suis allée faire les magasins et je suis retournée avec une jolie paire de chaussures, ls chaussures c'est mon péché mignon, les sacs aussi j'aime bien ,voila en plus la chaussure était en solde, voila de nouveau motivé pour le régime; bisous à tout le monde et merci pour vos encouragements.

après tous les efforts effectués je pensais avoir perdu plus de poids mais je n'aime pas perdu 1 kilo mais 300 g, cela va miné ma journée, je suis de mauvais poil ce matin, mais tant pis, cela a affaibli ma motivation.