enfin une journée avec du soleil il était temps

ça fait du bien de voir le soleil

ma copinaute VIOLETTE est repartit elle va bien je viens d'avoir de ses nouvelles tres triste bien entendu mais bon les bonnes choses ont toujours une fin

sinon coté alimentation ça va

comme aujourd hui j'ai rendez vous a la  banque entre midi et deux donc petit écard macdo ce midi  mon fils sera hyper content car ça n'arrive pas souvent

j'espere que ce temps va durer le WE ça me permettra de balayer mon jardin

bon je vous souhaite un tres bon WE

gros bisous a tres bientot

hé oui les copinautes il pleut les ciel est gris gris gris

c'est pas tres bon pour le morale mais bon on fait avec

aujourd hui les administrations sont fermées mais nous on bosse donc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sinon coté régime je continue a manger équilibré ce midi je mange toute seule car mon fils est chez une de ses tantes qui ne travaille pas aujourd hui donc pour évité qu'il se lève trop top il a demandé a sa tante s'il pouvait venir dormir chez elle donc je suis seule depuis hier soir

repas de ce midi

omelette et salade voilà

bon je vous embrasse tous a tres bientot

heureusement que je n'avais pas prevu de sortie ce WE car il a été pourrit et c'est effectivement quand on reprends le travail que le soleil pointe son nez

enfin

nous avons super bien travaillé ce WE il ne reste plus que le carelage a faire et là c'est un professionnel qui le fait

je suis vraiment tres fier de voir le travail que nous avons abattu

sinon aujourd hui je n'ai pas eu le courage de faire a manger donc j'ai sortie des steaks hachés et une boite d'haricot vert donc vous voyez je reste serieuse *

 sans les pommes de terre

bon je vous embrasse tres tres fort

encore une annonce de tempète tropicale on verra bien ce que ça va donner

de toute les manières il n'y avait pas de sortie prevu nous travaillons dans le magasin ce WE

on espère terminer cette fois ci

sinon je vais beaucoup mieux hier et avant hier j'avais une migraine qui m'empechait d'avancé je ne pouvais rien faire mais Dieu merci ça va mieux aujourd hui

je vous fais de gros bisous a tous

et vous souhaite un tres Bon WE

salut tous

hé bien ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii demain un ptit jour de congé superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

sinon le temps est toujours un peu pourrit hier soir vent pluie éclaires et orages la total quoi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hier en sortant à 16h30 je suis allé faire une marche sa m'a fait énormément de bien et surtout tres plaisir a l'amie qui marche avec moi

coté repas et bien aujourd hui j'a mangé des spagettis avec du steak haché bolognaise

et en dessert une mangue greffé

super bon se soir ce sera surement un potage

histoire de ne pas reprendre de poids voilà

gros bisous à tous

bon 14 juillet a tous

ha oui c'est bien vrai ça

j'ai passé un super vendredi soir car j'étais chez ma soeur vivi et on a fait une partie bokits miam miam

oui j'ai été serieuse je n'en ai mangé qu'un!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et le lendemain ha le lendemain hé bien c'était vraiment super nous avions rendez vour avec ma super copinaute VIOLETTE super apres midi hé oui nous sommes arrivées vers 12h et nous sommes parties vers 16h30 nous avons passé vraiment un super moment le plaisir est toujours present quand on se rencontre avec toujours autant de plaisir j'aime beaucoup VIOLETTE  elle est super simple jamais de chichis c'est super cool mais toujours trop court ça nous dechire le coeur a chaque fois qui sait  peut etre qu'un jours elle viendra ici pour rester

voilà le temps en plus a été vraiment tres gentille car la pluie n'était pas au rendez vous

le samedi soir je suis allé faire quelques courses chez continent a baie mahault et je suis rentre chez moi ensuite le lendemain la pluie était là toute la journée des raffales de vent et de la pluie

donc je me suis reposé toute la journée

ce matin je suis bien reposé donc ça va mon foie va beaucoup mieux aussi

bon voilà toutes les nouvelles

je vous embrasse a tres bientot

salut a tous

j'ai réactualisé mon poid comme cela j'espère que ça va me booster

le temps est mitigé pluie soleil pluie

en ce moment c'est galère à la sortie de mon travail hier à midi j'ai été obligé de rester au bureau (donc d'aller acheter le repas sur place heureusement qu'il y a un super u en face)car sur la route ils font des travaux et au lieu de faire dix minutes de route c'est trois quard'heure donc vous comprenez comme je n'ai qu'une seule heure pour manger je ne pouvais pas faire autrement. Je trouve que les travaux n'avancent pas tres vite et ça commence a me gaver serieusement d'autant plus que mon fils est au tikets sport et que je ne peux pas allé le récupérer heureusement que j'ai une copine qui à pu me le récupérer hier car sinon je ne sais pas comment j'aurais fait voilà

aujourd hui il va au sport pas tres loin de mon boulot donc j'ai donné un mot pour qu'il puisse venir me rejoindre au travail et comme j'ai emporté mon repas doc c'est cool pas de prise de tete j'ai un petit four dans mon bureau donc je réchauferai comme ça pour le déjeuner j'ai prévu un mélange de steak haché saucisse de poulet lardon légumes sauce tomate avec du riz basmati

voilà tout mes déboirs de la semaine

ce WE nous voyons notre copinaute VIOLETTE et c'est un réel plaisir chaque année nous la voyons toujours avec autant de joie

je vous embrasse tous a tres bientot

salut tous

aujourd hui le soleil est au rendez vous

mon fils est enchanté de son sport et surtout retrouver les amis

sinon de mon coté ça va je n'ai pas encore repris les journées protéines je n'en ai pas envis mais je fais attention à ce que je mange ce midi j'avais fais des saucisses de poulet avec des légumes en juliennes et du blé (ebli) c'était tres bon mon fils a beaucoup aimé aussi

ce soir je compte manger des graines germées avec un peu de vinaigrette et une tranche de jambon

voilà vous voyez je reste néanmoin serieuse

bon je vous embrasse tres fort a tres bientot

le temps n'est vraiment pas beau aujourd hui

mais malgrès ça les enfants sont allé marcher enfin heureusement qu'ils avaient prevu un change!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ce WE nous avons effectivement travaillé dans le magasin de maman c'était assez difficile mais bon nous sommes arrivés quand meme

sinon  le regime j'ai un peu laché mais je me reprends aujourd hui

coté sport l'assurance a fini par me rembourser mon vol donc je vais racheter ma Wii car au moins avec elle je faisais du sport et je perdais un peu voilà

je vous embrasse tous a tres bientot

enfin vendredi

demain samedi nous travaillons dans le magasin au menu ponsage et peinture on verra bien comme le petit frere n'est pas là on verra si on y arrive

sinon coté régime je continue à persévérer et j'y arriverai coté sport c'est pas le top j'ai la flème quand je rentre le soir au niveau de la marche c'est pas gagné avec le temps que l'on se paye en ce moment il fait beau 5mn après il pleut donc !!!!!!!!!!!

je suis tres contente car mon fils pourra faire du sport le matin et l'apres midi bosser un peu ces cours

bon je vous souhaite une bonne fin de journée

gros bisous a tous