pour le moment le ciel me semble bien couvert , je ne sais pas encore quelles sont les prévisions météo , mais j'espère que je vais aavoir le temps d'aller marcher

ensuite je vais devoir aller faire un tour en ville pour trouver un cadeau pour l'anniversaire de mon neveu , et oui , 14 ans aujourd'hui ! le temps passe bien vite !

pas facile pour le cadeau , j'ai pas d'idée , sa maman non plus , lui il dit " mo ! j'sais pas " .....

ensuite terminer le ménage que j'ai fait en mode cool cool hier

et ce soir je vais manger chez ma soeurette pour l'anniv du jeune homme

au menu polenta , c'est son plat préféré , et comme c'est sa journée ....

alors pour midi mix de tomates et poivrons pour limiter les excès , avec fromage frais et pastèque !

belle journée à tout le monde

journée tranquillette ce dimanche

promenade du matin dans la colline , avec ce beau temps que du bonheur

lecture , télé, ordi rien de prise de tête

entrecoupé de multiples textos avec un copain , bref journée sympa !!

ce matin j'ai été sage , j'ai bien pris une saucisse grillée et une tranche de saucisson ainsi qu'une tranche de pain et des tranches de tomates pour ce déjeuner au pré

le temps était gris mais il n'a pas plu ce qui est déjà une bonne chose

ensuite nous avons un peu marcher pour suivre les toros , puis re bu un verre de vin

je n'ai pas mangé sur place le midi mais j'ai passé un excellent moment

après midi je me suis occupée des légumes , j'ai poélé les courgettes et congelé des portions pour avoir tout prêt de quoi faire des flans et gratins

j'ai fait griller les poivrons verts pour pouvoir préparer de la frita , il me reste à peler avant de congeler les portions

et j'ai poéler les poivrons rouges que je mange comme ça un peu caramélisés d'ailleurs c'est délicieux , un part pour demain et une part au congèl

et voili voilou

là une grosse pluie vient de tomber , c'était très fort , j'ai bien entendu des tonnerres mais l'orage n'était pas exactement ici

au programme du jour pour ce matin il y a le déjeuner au pré

dans un village voisin c'est la fête et aujourd'hui c'est grand déjeuner collectif vers 10 h , un petit verre de vin et des produits de terroir plus quelques grillades

au final un programme plutôt alléchant , je dois m'y rendre avec une collègue qui habite le village , cela se passe en pleine nature

bien sûr il faudra faire attention à ne pas exagérer sur la pitance

ensuite il y a abrivado , défilé des taureaux de la course à travers champs et village

j'espère qu'il va faire beau car ils prévoyaient de la pluie hier mais je crois qu'on va être tranquilles jusqu'à l'après midi

cet après midi justement je pense que je vais cuire mes légumes quitte à les congeler ensuite en attendant de les cuisiner car là j'ai déjà de la frita toute prête

et puis bien sûr un peu de travail , j'aiterminé la lecture de plusieurs documents qui m'intéressaient , reste à se mettre au boulot !!

alors quelques petits changements à ma journée : déjà on a bu le café dans une auberge , à l'ombre dans le jardin et le temps passant on a fini par rester manger sur place

salade de mâche et 1/2 tranche de paté , filet de poulet grillé , haricots verts et riz ( j'en ai laissé ) , une tranche de pain pour le repas , et ...aie aie aie une mousse au chocolat

j'avais marché 50 minutes ce matin dans la colline

par contre le temps se dégradant depuis le début de l'après midi , le pique nique a été prudemment reporté , du coup ce soir choux de Bruxelles et tomates !!!

bonne soirée

hier ,journée en famille , j'étais contente de voir mon frérot et on a bien ri !

polenta et pastèque , repas de midi pas très light mais j'ai pris une petite part et le soir j' ai fait attention , du coup ce matin sur la balance statu quo c'est déjà ça

petite incursion chez le primeur j'ai pris des tomates bien sûr , des courgettes pour faire un flan , des poivrons rouges pour poêler et des poivrons verts à griller pour faire de la frita

me voilà parée côté légumes

sinon aujourd'hui j'ai un café de prévu et un pique nique dans la campagne ce soir

bonne journée

voilà une nouvelle journée qui commence , alors il y a eu un petit changement de programme mardi et ma visite à mon frère est pour aujourd'hui ainsi que la réserve de primeurs puisqu'ils reçoivent un arrivage ce matin

donc aujourd'hui je vais chez ma maman , j'aurai ainsi un peu des nouvelles

avant de partir je veux passer à lidl , pour voir la visseuse électrique et les chargeurs usb

je vous souhaite une belle journée ,

aujourd'hui coiffeur le matin et esthét après voilà une bonne journée !

après midi tranquille , un peu de repos et un peu de cuisine

les vacances quoi !!

déjà j'ai bien râlé hier car ma paye qui rentre normalement le 27 du mois n'est pas rentrée , j'espère aujourd'hui car je commence à en avoir bien besoin !

sinon journée dédiée surtout à accompagner ma maman pour une consultation médicale et du coup journée passée à 3 avec ma soeur aussi

pour midi on a mangé sur le pouce , j'ai eu ce qui restait : un sandwich thon / mayo mais je n'en ai mangé que la moitié .

pour le soir ça a été choux de Bruxelles , poisson papillote , petit suisse et pastèque

et ravie d'avoir pris bien mon temps pour manger : 45 minutes , c'est presque un exploit parce que le chou de Bruxelles ça se mâche assez rapidement lol

aujourd'hui je vais aller passer la journée chez ma maman où il y a aussi mon frérot pour encore quelques jours ce sera une bonne journée

il suffira de gérer correctement le repas de midi

je profiterai aussi pour passer chez son marchand de primeurs que je trouve généralement bien avantageux de quoi faire quelmques petites réserves

première semaine de reprise , bof , déjà avec ma tendinite je n'ai pas pu marcher sauf dimanche ....

ensuite niveau grignotages c'est pas encore parfait même si j'essaye de compenser quand je craque

pour cette semaine je vais reprendre mes fiches pour établir les menus de la semaine et essayer de m'y tenir !!!

enfin je commencerai après demain , déjà quand j'aurai fait les courses , ensuite aujourd'hui je pars pour la journée accompagner ma mère à un rdv médical et enfin demain j'irai chez ma mère pour manger avec mon frérot qui se trouve là bas 

le résultat c'est que pour cette semaine j'ai perdu 500g , bon c'est mieux que rien ! mais c'est pas terrible ....

je me suis crémée copieusement tous les jours et pris soin de moi ça c'est déjà mieux

sinon hier pas grand chose dans ma journée , sauf un copain qui est venu me réinstaller ma cam , il était avec sa petite fille qui a 2 ans , elle est adorable

bonne journée à tout le monde !!!