J'espère que vous allez bien mes amies, ainsi que toi TITI mon seul ami virtuel.

Moi super, le soleil brille de sa présence et j'ai une journée super chargée donc vive la vie ! ! et un peu moins de virtuel . ..

Jeudi matin on part pour le super long week end, ça va nous faire du bien car en ce moment on en a bien besoin ! vive la mer et le soleil j'espère !

Continuation, détermination, résolutions ....voilà ma devise du jour

Vive le tournoi, vive les AINDIENNES ....

Je vous certifies que le mien n'avait rien à voir avec celui-ci, cette chose grasse à gauche ça fait des lustres que je n'en ai pas mangé !

Et vous avez vous pensé à prendre un bon petit dejeuner consistant mais équilibré...allié de votre regime minceur ???

OUI je sais je commence la journée et la semaine en vous harcelant côté régime mais c'est parce que je vous "adore" et je veut que vous alliez jusqu'au bout de votre rêve qui est de perdre du poids !

Sinon aujourd'hui côté occupations, j'ai du travail à la maison comme un lundi. Mais ça aussi c'est du SPORT !

ET VOUS ??

Comment allez vous en ce "beau" dimanche ???? 

Pour moi la journée a bien commencé avec une mise en jambes avec ma copinette Nath et notre super footing de 1h08mn.....zut j'ai oublié les secondes (certaines Aindiennes comprendront...). Seul bémol pendant cette séance sportive, un gros et vilain point de coté qui est venu m'embeter....choses qui ne m'arrive jamais en temps normal ! bon j'ai un peu moins parlé, mieux respiré et j'ai continué quand même....

Ensuite petit dejeuner sur la terrasse car temps splendide et papotage avec zhomme au soleil. Donc après ma douche comme le soleil était au max, j'ai décidé de sortir une vraie tenue estivale, short et dos nu (en plus ce short je ne l'avais pas mis depuis des années ....car je ne rentrais plus dedans. Quelle joie). Par contre là, je viens de remettre un jean et un gilet car le soleil nous a quitté et j'avais trop froid !

C'est BON pour le moral...

Alors on continues ce super tournoi, on ne craques pas et on se motive, ok les AINDIENNES ?????

Je compte sur vous !

Passez un très bon dimanche

hello boys and girls....

J'espère que votre samedi s'est bien passé et que vous avez eu beau temps.

Moi j'ai pas vu passer la journée, mais 2 bonnes nouvelles à noter : d'abord j'ai perdu du poids, ensuite super beau temps splendide !

Et tout de même une autre bonne nouvelle concernant mon grand, 4 médailles de gagnées aujourd'hui en natation et ce, malgré la pause d'entrainements en raison de son problème de fracture.

J'espère que votre journée s'est bien passée et que votre pesée a été bonne

On continues la MOTIVATION et le tournoi dans la bonne humeur....et les résultats suivront ! !

BONJOUR TOUT LE MONDE

C'est la grande periode des anniversaires;

Aujourd'hui :

Fridou et Mariepierredeberines

Demain : Laurebg

ALORS

Un gateau, des fleurs, des cadeaux et le bonheur...c'est tout ce que je vous souhaite

Plein de bisous à vous mes amies

SINON

Moi je continues Dukan, pas encore craqué ! je fais mon sport, ce matin Fitness avec gros travail au niveau des cuisses, demain BOBO ça c'est sur !!!!

Le défi et la pesée de demain, faut que ça marche.......

Vive les Tournoyeuses et Vive les AINDIENNES

Et oui, c'est la fête à la grenouille...

J'espère que vous allez bien et que vous etes toujours déterminées à mettre ces kilos KO. Comme le dit la chanson , allez jusqu'au bout de vos rêves....mais pour cela il faut affronter les difficultées de la vie.....

On n'a rien sans rien, vous avez deja fait le 1er pas en vous inscrivant sur ce site, certaines se lancent des défis, s'inscrivent à des tournois.....alors on persévère et on REUSSI.

Qu'il soit bon et sans tempêtes qu'elles soient d'ordre météorologique (pensée pour Laptitesardine et Réane) ou alimentaire ....

Moi je continue mon essai DUKAN et je suis fière d'avoir ignoré mon jus d'orange traditionnel du matin (parait qu'il faut pas...).

Le RDV avec la pesée est pour après demain ...alors n'oubliez pas la MOTIVATION, les jolis vetements d'été et le TOURNOI.

Allez les AINDIENNES, allez les Aindiennes...

Comment ça va.....bien ????

J'espère que oui, et courage à celles (et ceux) qui n'ont pas la forme ou le moral. Essayez de ne pas vous venger sur la nourriture car c'est le seul moyen de se sentir encore pire après.

TOURNOYEUSES, on ne lache rien......on continues ses efforts alimentaires, sportifs et on continues de venir voire ses amies pour les motiver et se motiver.

MOTIVATION = REUSSITE

Sur ce , pas grand chose à vous dire......sinon que pour moi 'est mercredi assez tranquille puisque les enfants ont exceptionnellement cours toute la journée....donc les activitées sautent ! Donc très peu de TAXI oui-oui....

Je vous souhaite une excellente journée....

N'oubliez pas de tenir le coup face au regime, évitez le grignotage et buvez....éliminez....

Tournoyeuses, tournoyeurs.....on ne lache rien, on continue à se battre.

Désolée de ne pas etre passée ce week end chez vous toutes (et tous pour titi...), mais trop de choses.......rencontre, compétition natation, un ami de passage.....

ET PUIS : le temps passe trop trop VITE

Et voilà retour à la vie normale avec mon activitée préférée...qui consiste à passer un peu de temps en tête à tête avec sa maison, prendre soin d'elle et la bichonner...

Un peu de repassage (2 h00 ce matin)

PAS GRAVE tout cela car le temps n'est pas génial et le principal c'est que l'on ai pu profiter de ce beau week end super ensoleillé...