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Changements
publié le 17/05/2009 à 13:42 |
Comment allez vous en ce "beau" dimanche ????
Pour moi la journée a bien commencé avec une mise en jambes avec ma copinette Nath et notre super footing de 1h08mn.....zut j'ai oublié les secondes (certaines Aindiennes comprendront...). Seul bémol pendant cette séance sportive, un gros et vilain point de coté qui est venu m'embeter....choses qui ne m'arrive jamais en temps normal ! bon j'ai un peu moins parlé, mieux respiré et j'ai continué quand même....
Ensuite petit dejeuner sur la terrasse car temps splendide et papotage avec zhomme au soleil. Donc après ma douche comme le soleil était au max, j'ai décidé de sortir une vraie tenue estivale, short et dos nu (en plus ce short je ne l'avais pas mis depuis des années ....car je ne rentrais plus dedans. Quelle joie). Par contre là, je viens de remettre un jean et un gilet car le soleil nous a quitté et j'avais trop froid !
C'est BON pour le moral...
Alors on continues ce super tournoi, on ne craques pas et on se motive, ok les AINDIENNES ?????
Je compte sur vous !
Passez un très bon dimanche
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | EXTRA : jus orange + 2 tranches brioche nature+ bol thé + café |
Déjeuner : | 2 oeufs sur plat + blanc poulet+ 2 ptits suisses 0% avec aspartam + café |
Goûter ou snack : | 6 batonnets surimi |
Dîner : | 2 escalopes de veau + 2 ptits suisses 0% avec aspartam |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
ITD
publié le 17/05/2009 à 18:56
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super la motivation ...cool... en effet tenez bon , je suis avec vous... Sinon le soleil apparait seulement maintenant chez nous, mais le vent est toujours présent...et ca pas cool, vivement qu'il refasse bo on est qd meme mi mai...Sinon rien de spécial pour moi...gros bisous a plus |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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