coucou les filles,

aujourd'hui, je suis dans un jean trop serré pour mon 72 kg. Il est fait pour un 68 kg loll. En faite tous les kilos que j'ai pris sont parti dans mon ventre ... bien sur.

Je m'aperçois que je commence à avoir mal au yeux lorsque je suis devant l'écran.
Ca commence par des picotements et ça fini par bruler légèrement.
Je ne porte pas de lunette. Je crois qu'il va falloir aller voir un spécialiste ou sinon je vais devoir ressortir mes anciennes lunettes de correction de vue de prés.

Ca fait au moins 7 ans que je ne les ai pas mises.

coucou,

J'ai lu dans un article qu'il fallait bien manger le matin. Sur le long terme on a toute les chance de maigrir.

faire un petit-déjeuner copieux, à hauteur de la moitié des calories quotidiennes, soit 610 calories au petit-déjeuner sur les 1.240 calories totales journalières. Ce petit-déjeuner copieux comportait 58g de glucides, 47g de protéines et 22g de lipides.

J'ai décidé de faire autrement avec dukan. :

 je vais le mettre de coté.

Juste le temps pour moi de me remettre sur les rails.

Il faut juste que j'essaie de manger équilibré lorsque ça va pas trop bien.

En ce moment j'ai l'impression de ne pas me controler, c'est comme ci que c'etait une autre moi qui prenait le dessus. loll.

 Au boulot je dois chercher une différence de 10 € dans ma compta. Depuis hier je cherche alors ...  

Ce matin, mon fils ne voulais pas partir à l'école (encore une fois)

Il voulais rester dormir dans la voiture!!!  Pourtant il à bien dormi hier soir !!!

Je vois de plus en plus qu'il est pas bien dans cette classe. Faut dire aussi que ses copains sont dans l'autre classe de moyenne sesction. A mon avis il aime pas sa classe, ses nouveaux petits copains. Il doit se sentir seul.

coucou, les filles,

Je ne fais pas tout de suite la phase d'attaque de dukan.
J'avais pris deux jolie tite salade au marché forain hier, alors je n'ai pas l'intention de les jeter. C'était 1 € les deux, alors je préfère terminer mes salades d'abord et après je ferais la phase d'attaque, je pense pas que ça fera vraiment d'effet, mais ce qui compte c'est que j'arrete de grignoter à pas d'heure. voilà.

Donc je démarre aujourdh'ui, on dira que je fais un rééquilibrage alimentaire avec un peu plus de protéines que la normale.

Ce matin sur ma balance, j'étais sur 72 kilos. 72 kilos, et dire qu'avant elle s'était arrêter sur le 68 et ne voulait plus bouger, ben là elle bouge mais pas dans le bon sens.

donc 72 kilos, ça me fait 4 kilos en plus en l'espace de deux semaines. 4 kilos pris.

4 kilos en plus. C'est dur de voir le résultat.

Ce matin j'me suis revéillé à 4h... J'avais trop faim....

J'avais arrêté de manger n'importe quoi comme ça, mais là je ne sais pas ce qui m'arrive... Je mange sans m'arrêter, sans trop comprendre le pourquoi le comment.

Aujourd'hui, j'ai bien fait tourner ma tite machine à laver.

J'aurais pas mal de reppassage cet après midi.

Il faut aussi que je nettoie la voiture, elle est dans un état, j'vous dis pas.

J'espère que j'aurais le courage de reprendre mon régime  DUKAN lundi, j'hésitais entre le régime mayo, mais comme j'ai pas pu trouver de pamplemousse ce matin, alors je vais continuer avec DUKAN. La question est donc regler.

J'ai vu dans mes placard, des ramequins et des moules que j'avais pris express pour faire DUKAN, alors, il faut que je redémarre sérieusement.

J'suis bien obligée, déjà que je n'ai quasiment plus

de vetements à me mettre alors si je me mets à grossir, ça va pas le faire non plus loll.

Comme me la demander sista, je dois perdre

un kilo par semaine,hihihi, je rigole car avec dudu c'est faisable, mais il ne faut pas craquer (la ça rigole plus)

Bon je regarde au loin, à l'horizon, et normalement il ne devrait pas avoir d'obstacle devant moi.

Au boulot, pas de stress en ce moment.

Mon fils commence à faire ses leçons seul, mais il a toujours besoin de moi à coté pour le surveiller,pour le deuxième faut que j'arrive à l'apprivoiser, tant qu'a mon homme, j'essaie de le laisser tranquille.

C'est seulement hier qu'il à constater que je faisais des écarts pas possible, et quand je lui parle de régime, il ne veut rien savoir (lui n'as pas ce problème de grosseur, il mange ce qu'il veut quand il veut et il ne prend pas un gramme)

..

Je sais oui je le sais, il faut que j'arrete de manger n'importe quoi parce que je sais oui je le sais après je suis mal dans mon corps .

 Trop serré dans mon jean lorsque je suis assise au bureau. et ça me fatigue. OUI.

ohhh mais comment retrouver ce courage cette motivation de  reprendre mon régime ???
Comment arreter de grignoter de manger ses gateaux ???

Pour moi, cette année va être dur, car mon fils de 9 ans (en cm1) aura des tonnes de leçons à faire (il prépare déjà sont entrée au collège) c'est ce qu'a dit la maitresse. et comme il n'y a plus d'école le samedi alors elle est obligé de "stresser" les enfants pour pouvoir boucler le programme. Donc, il faudra le suivre au maximum et beaucoup l'aider. (être derriere lui quoi ...)

Pour celle qui int des enfants en cm1, vous me direz, comment vous gérez tous ça, hein

Bon, il est 9h30 chez moi, et je commence à avoir mal à la tete. POURQUOI ? parce que ce matin j'ai manger n'importe quoi.

J'ai faim, j'ai mon ventre trop serré dans mon jean.

C'est tout moi, ça. je fait des betises et après je me plains.

C'est le résultat. loll....

Bon je vais essayer de retrouver un peu de courage sur vos blog.

coucou les filles,

Ben nan, je pensais avoir retrouver la force de continuer mon régime, mais là, j'y arrive pas. ceci dis, tout ce que je mange je les trouve trop sucré et une fois terminer ça m'échoeur. Mon estomac à l'air tout renversé.

Vaut mieux que j'attende, le temps de me remettre de mes émotions de vider toutes les betises que j'ai pris à la maison. il faut aussi que je mette dans ma tete que j'ai fait un deal avec ma collègue (-3 kilos au 30.09.08).  et j'ai intéret à me remttre trés vite.

autrement, normalement ma machine à laver devrait fonctionner. Mais je ne sais pas pour combien de temps.

J'ai une grande envie d'aller acheter une neuve histoire de profiter des soldes et ne plus etre embetté à cause de ça. Mais bon l euro, l'euro, ça reste l'euro.

bonjour les filles,

Aujourd'hui ça va pas. J'suis pas trés fière de moi non plus.

Hier soir, j'ai manger 2 donuts 2 paw au porc 1 part de pièce montée et un maxi twix.

Faut dire que j'ai eu une frayeur par rapport à mes enfants.

Ils sont restés à l'école jusqu'a 17h, alors que me mère devait les récupérer à 16h après sa réunion. On s'est mal comprise. elle pensait que c'était moi qui allait les chercher et moi je pensais que c'était elle.

Lorsque que je suis parti chez elle à 16h30, ne voyant pas sa voiture, je suis parti voir à l'école si les enfants y etaient encore. J'ai trouver personne (beh oui, ils ont changé la place de la garderie, les enfants étaient dans une salle tv, bien enfermé).

Je suis reparti chez ma mère et là, je la vois arrivée après moi. Quand je regarde dans sa voiture : pas d'enfants à l'arrière !!! 

Là je commence vraiment à paniquer.

J'suis reparti à l'école voir la directrice, presque en pleurs. et c'est là qu'elle me montre ou ils étaient. le plus grand avait commencer à faire ses devoirs avec les autres et le petit était entrain de regardé un dessin animé.

En sortant de l'école, les enfants me disent : maman j'ai faim !! je veux manger quelques chose qui sort de chez Jumbo !!!

Je les ai emmenés faire des petites courses (90 € en passant) et c'est là que j'ai pris les donuts, les twix alors que les enfants n'en voulais pas. euhhh.  J'ai tenu bon jusqu'à 18h00 et j'ai fini par les manger.

J'ai pas vraiment dormi hier soir, j'arretais pas de tourner virer dans mon lit, tellement ça m'as tourmenter. et puis les chocolat avalés, n'ont pas arrangés les choses. J'ai eu mal au ventre. ça n'arretait pas de crier, comme s'il me disait il nous faut encore du chocolatttt !!!!, mais mon estomac n'en voulais pas et lui il grognait : NON NON Je veux sortir de là !!! Arrêter les !!!

Pourquoi je ne me suis pas jeter sur des fruits !!!

pourquoi instinctivement, je ne me suis pas arrêter aux rayons fruits et légumes !!!! ????  Hein ???

Il est 11h30 : qu'est ce que j'ai mal au ventre !!! J'ai comme l'impression que le chocolat est entrain de tourner, tourner histoire de trouver une place impécable pour s'installer confortablement. Histoire que mon corps puisse le garder bien au chaud et ne pas le perdre !!!!

oh là la la punition est terrible là.

salut les filles,

Bon j'ai fini par craquer sur un muffin choco qu'avait ramener mon copain la dernière fois. ce ci dit, je ne l'ai pas trop apprécié. Mais je ne regrette pas. non non non pas du tout.

De toute façon il le fallait, là j'aimerais manger des frites avec de la moutarde, beh j'suis pas enceinte, mais là j'ai des envies de manger tous les interdits. mais pas de fruits ni de légumes ... loll. bon je me passerais de mes envies pour un moment.

ADIEU LES ENVIES, BONJOUR LES RESTRICTIONS.

J'ai décidée de faire le régime DUKAN, alors je dois me plier au règles.

Je me plierais au règles.

Mis à part mon problème de ... constipation, ça va. Je n'ai pas à me plaindre.

Bonjour les filles

Chez nous c'est les soldes !!!!

Bon durant ce week end, j'ai fait un peu les magasins (3) et j'ai rien vu moi j'ai pas vu de - 50% etc.

En rentrant au bureau, mes collègues me disent avoir vu des écran plat à moitié prix, des vetements, des baskets et tout et tout pour les enfants à des prix super intéressant. J'ai rien vu non plus. je savais que c'était les soldes mais j'ai pas pu en profiter.

Donc ce soir après mes réunions à l'école pour les enfants, je vais en profiter. Enfin sans trop exagérer, parce que après les fin de mois sont difficile. Je pense que la directrice va nous parler des cours de soutien les mardis et vendredis soirs. J'espère que ce va bien se passer.

Je me suis peser ce matin, je suis encore à 69.20 kg.

Hier j'ai manger des fraises et deux samoussas (aliments interdits pendant la période de croissière) c'est peut etre pour ça que ca n'a pas vraiment déscendu. L'éssentiel c'est que je n'ai pas pris un gramme. tant mieux.... hihihi.