Je me suis pesée ce matin, pas beaucoup bougé, je ne sais si on peut mettre à jour avant la date ou après peu importe. Grande réunion familiale et banquet J'espère que ce sera de la nouvelle cuisine de la déco et rien dans l'assiette ça arrive !

Aujourd'hui tournée magasin pour les cadeaux, j'en ai beaucoup à choisir, quand je peux j'achète sur internet, ça m'évite les files d'attente, il n'y avait pas grand monde, je ne me suis même pas souciée de l'heure du repas, pas faim tout simplement, je suis rentrée à 14 h j'ai tout de même fait un repas, bien léger en graisse, toute seule c'est plus simple.
J'ai visité le groupe.

Ce matin je me suis pesée et surprise j'ai repris 200gr, il me semble bien que les indications de aujourd'hui ne vont pas tellement avec ce que je me suis appliquée à faire, les betteraves et maïs en même temps ça me semble très sucré, suivi le lendemain avec des lentilles c'est un peu rapproché, à voir ? J'ai repris la lecture d'un livret édité par les laboratoires Roche à Neuilly tél 0146405000 C'est peut-être diffusé aux patients. Il traite des graisses cachées.
Boire du thé fait-il maigrir : non mais les tanins qu'il contient peuvent entraîner une constipation favorisée par la restriction alimentaire. Mon problème.

je m'étonne de voir une orange pour le soir, je connaissais le diction
l'orange c'est de l'or le matin
de l'argent à midi
du plomb le soir
Enfin pour une fois !
Je me demande si le menu de aujourd'hui.com est basé sur la chrononutrition ou bien s'il est indifférent d'intervertir les menus ?

Je continue sur ce thème, ce n'est pas mon genre mais plutôt amusant :
http://www.aujourdhuilachine.com/horoscope.asp
mon signe c'est le rat, pour demain méfiance sur la nourriture, c'est comique !
Trouvé en surfant sur le voyage de notre Président.

Il existe un régime fixé sur le signe zodiacal, je n'y crois pas mais mon expérience m'a confirmé que j'avais pris des kilos justement à cette période. Il faut dire que l'arrière grand mère, le grand père, la belle fille, moi et le fils, (dans l'ordre) fêtons nos anniversaires à cette période et à la fin pour conclure il y a Noël et le jour de l'an et la galette. Ca va être dur...Surtout que chacun ne veut pas faire la concession de grouper. Sur le site y a t-il des recettes de fêtes compatibles. Ce serait bien

Comme tous les ans collecte dans les super marchés et supérettes par les Lions club et autres qui se rallient maintenant, hier aux infos ils ont montré un spot filmé à ce sujet en faveur des étudiants désargentés montrant leur chambre avec ordi, MP3, TV, CD, DVD, etc, je pense que celà va un peu à l'encontre de l'idée initiale d'aider les démunis qui n'ont rien, même pas de quoi se nourrir convenablement, et celà peut faire fléchir l'opinion et freiner les futurs dons, on ne peut changer l'orientation du don, à mon avis erreur magistrale. Je ne sors cependant pas de notre cadre qui est l'alimentation, ce n'est pas une réflexion politique, je ne suis pas contre les étudiants nécessiteux, mais alors il faut créer une autre association et ne pas mélanger les genres, sinon c'est la dispersion assurée et la fin d'un système.
Je ne connais pas la faim, je n'ai perdu que 300 gr.

Une semaine de régime.
Il me convient dans les propositions qui varient d'avec mes habitudes, mais plus copieux que mes besoins, alors je supprime quand ça ne me convient pas ou allège selon le cas, exemple quand il y a de la viande et fromage, je remplace le "et" par ou.
Mais bien, je n'ai pas eu faim. J'ai regardé les blogs des partenaires à la minceur, je suis étonnée du nombre qui suivent encore des régimes sans féculents, en booster oui, à long terme Yoyo garanti, qu'on se le dise...
Je suis allée au centre aquatique, séance hebdo de gymaquatique, il y a 2 semaines j'avais perdu une boucle d'oreille en or avec saphirs et diamant offert par mon mari, j'ai tenté à nouveau la question et miracle quand j'ai montré mon pendentif de même manufacture, on m'a tout de suite dit que oui ! je pense qu'à Noël je leur offrirai une boite de chocolats, avec un petit mot, je ne sais qui l'a trouvée dans les filtres, de toutes manières ils peuvent manger des chocolats ils sont tous minces dans ce centre, c'est peut-être un critère dans leur recrutement, en tous les cas moi je savoure déjà, ceux-là ne me ferons pas de mal. Quelle joie, quand j'ai annoncé ça à mon mari, il était réellement surpris, si je n'avais pas osé demander, je ne l'aurais jamais récupérée, j'étais tellement contrariée faut dire... En tous les cas leur personnel est honnête, ça rassure. Quelle chance ! comme disait Pasteur, la chance n'appartient qu'aux esprits préparés.J'ai passé une excellente séance.

Un vrai sport pour repasser des housses de fauteuils, elles sont beiges, je le fais assez souvent mais je n'ai pas encore trouvé l'astuce rapide, c'est long, c'est lourd, je me demande si en les mettant comme ça, elles ne se lisseraient pas d'elles mêmes, elles sont en coton.

Pour les pâtes et le riz, la sauce au basilic se vend en petits pots de verre Barilla ou autres marques italiennes sous le nom de pesto, très fort, on en met peu, en plus le basilic et l'huile d'olive très bon pour l'intestin, saupoudrez de Parmesan très fort aussi donc en petite quantité, super régime, sur des pâtes cuites al dente donc lentes à la digestion ce qui brûle des calories. C'est joué ! une assiettée seulement.

Aujourd'hui il fait très beau piscine à vélo 1000 m nage palmes ; 400 m brasse coulée au bout de 3/4h. j'avais froid, en plus douche froide chauffage de l'eau en panne ça pique !