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Bonjour !
Blog de ribambelle
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Pesto publié le 21/11/2007 à 13:21
Pour les pâtes et le riz, la sauce au basilic se vend en petits pots de verre Barilla ou autres marques italiennes sous le nom de pesto, très fort, on en met peu, en plus le basilic et l'huile d'olive très bon pour l'intestin, saupoudrez de Parmesan très fort aussi donc en petite quantité, super régime, sur des pâtes cuites al dente donc lentes à la digestion ce qui brûle des calories. C'est joué ! une assiettée seulement.
Aujourd'hui il fait très beau piscine à vélo 1000 m nage palmes ; 400 m brasse coulée au bout de 3/4h. j'avais froid, en plus douche froide chauffage de l'eau en panne ça pique !mon alimentation Petit-déjeuner : supprimé 1 tr de pain et jus de légumes Déjeuner : menu du jour Goûter ou snack : sans Dîner : bu le jus de legumes du matin Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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