Hé bien voilà .. il s'y fait le loulou à son bibi !! Youpii !! Bon il chipotte toujorus un peu au début mais il finit par bien téter et il vide tout d'un trait ! Ca fait plaisir ! Et la garderie ce matin, c'ets mon homme qui l'a emmené et même s'il était pas rassuré à priori, il a pas pleuré ! Y'a du progrès déjà ! Je me sens soulagée pour tout ça déjà !

Par contre moi voilà à quoi je ressemble lol :

Non je plaisante évidemment ! Mais j'ai une énorme poitrine qui me fait légèrement souffrir la nuit en particulier ! Mais ce n'est qu'un mauvais moment à passer ! ET c'ets mon homme qui est content ! lol

A part ça, hier je suis allée à mon cours de Step le midi et aussi à celui du soir ! Génial je me suis défoulée bien comme il faut ! Et ce matin je suis allée nager !!

Et puis aussi chose importante ! Suite à mon article d'hier, je me suis fait un petit plaisir que je m'étais fixé comme objectif dans "ma vie personnelle" : aller au sauna pour me détendre et en plus ca chasse les toxines, accélère la sudation et nettoie la peau ! Et je pense y retourner régulièrement car ça fait le plus grand bien !!!

Notre vie se compose de plusieurs "petits mondes", nous sommes plusieurs "individu" en un seul corps, selon le contexte.. On peut chacune trouver facilement 8 à 10 mondes qui forment notre vie !

Par exemple, voici mes petits mondes :
- ma vie de couple : amour tendresse sexualité..
- ma vie de maman : éducation, cadre, amour, tendresse..
- ma vie professionnelle : implication, ambitions, projets..
- ma vie de femme au foyer : ménage, courses, cuisine, lessives..
- ma vie au milieu de mes proches : amis, famille et belle famille
- ma vie personnelle : prendre soin de moi, me détendre, m'évader..
- ma vie physique : sport régime beauté style vestimentaire..
- ma vie spirituelle : penser, réfléchir à la vie, pensée positive, etc..
- ma vie pour les autres : aider, écouter, soutenir, donner, partager..


Pour le savoir voici un exercice simple :

- pour chacune de vos vies imaginez ce qu'elle serait si vous vous engagiez à 100% dedans? Comme si c'était la partie de votre vie la plus importante.

- ensuite listez ce qu'il vous faudrait pour chacune pour atteindre ces objectifs d'idéal de vie.

Relisez le tout et demandez-vous si tout cela est réellement impossible à faire ??



Et mettez en application ce duo gagnant dans toutes vos décisions et dans toutes vos actions : engagez vous à 100% et faites comme si c'était une action très importante dans votre vie ! En résumé : vivez à fond !

Coucou !


Bon ensuite puisque vous êtes plusieurs à avoir réagi sur mon RDV avec l'avocat pour ma meilleure amie voici quelques explications :

Il y a 4 ans, sa voiture (une bonne vieille occasion) a pris feu alors qu'elle entrait dans un Parking souterrain à Montpellier(Le Polygone pour ceux qui connaissent). Elle a alors cherché des exctincteurs, le 1er était vide, les 2autres étaient sous scellé impossible à prendre. Les gardiens de sécurité ont essayé de l'aider en vain aussi. Du coup 20 minutes plus tard ils ont fini par trouvé un exticnteur mais la voiture avait déjà brûlé.. et donc dégagé pas mal de fumée noire ! Constat des flics, d'un expert etc.. Aucune démarche de la part du Parking contre mon amie. Mais l'Hotel situé non loin de là a tenté de faire passé la rénovation de son parking par cette si belle occasion ! Manque de chance pour tout le monde : mon amie n'était à ce moment là pas assurée, elle avait résiliée son ancienne assurance et était en cours avec la suivante.. Personne ne veut prendre en charge l'incident.. Pour elle tant pis : plus de voiture .. Mais pour l'Hotel .. ils réclament 14 000€ de frais de nettoyage.. L'avocate a bien relu leur dossier hier et rien n'est fondé dans leurs justificatifs. Rien ne prouve que la saleté à peine visible sur leurs photos provient bien des suites de l'incendie d'autant plus que à l'endroit même de l'incendit il n'y a aucune trace ! Bref.. l'avocate prend bien la défense de mon amie et lui a garantit qu'elle ne devrait avoir au final à payer que les frais d'avocat voire d'huissier ou d'experts.. Mais pas les 14 000€ non justifiés. OUFFF !!!! Nous sommes donc ressorties rassurées .. Voilà .. bonne nouvelle !

Bon sinon, loulou a bien pris son bib hier soir sans pleuré, mais pas encore la journée ! Aujourd'hui on tente un autre lait car ca a l'air d'être le goût qui passe pas .. Avec nos puces ont avait eu le même problème et on était passé avec un lait un peu plus cher mais meilleur et elles n'ont plus eu de soucis ! Alors on croise les doigts ! Verdict cet après-midi !

Et enfin : bonne nouvelle pour moi !!!!
Ma Lolita a été très très gentille avec moi ce matin  : 64.8 kg !!!!!!!!

Bonjour !

Je passe aujourd'hui en coup de vent et je n'aurai sans doute pas le temps de venir vous voir sur vos blogs mais je ne vous oublie pas et me rattraperai demain !!

Hier soir Loulou n'a pas leuré mais il n'a pas bu très facilement non plus ses 90ml..
Ce matin il a pas voulu du tout le bib.. on retente cet aprem.. pas facile..

Pas de sport hier ni aujourd'hui pour moi .. bouhou .. ca me manque ..

Ce soir RDV avec un avocat pour aider une amie qui a un gros souci avec une assurance suite à sa voiture qui a brûlé dans un parking souterrain.. On lui demande 14 000€ de frais pour la facture du nettoyage des aerations de l'hotel qui donne sur le parking.. bref.. complexe .. Donc soirée peu attrayante en prévision ..

Et il fait tout gris !! J'ai pas la grande forme .. enfin ca va mais j'ai envie de rien.. rien faire.. mais je m'ennuie du coup .. Allez "Je positive !!" lol Si avec tout ce que je vous mets comme article sur le sujet je l'applique pas moi même .. lol

Si faire preuve d'optimisme et d'un peu de candeur rend la vie plus belle, si une manière positive de voir la vie rejaillit sur son entourage, pourquoi hésiter une seule seconte ??

Il faut savoir que des paroles positives rendent physiquement et moralement fort.

Il importe peu de croire en ces mots, le simple fait de les prononcer suffit à convaincre notre subconscient qui ne juge pas et ne fais pas la différence entre le bien et le mal. Il transmet le message des mots parlés au corps et à l'esprit !

Penser positivement exige un engagement profond, une attention de tous les instants, une pratqieu quotidienne. C'est comme conduite une voiture, si vous ne prenez jamais le volant, vous perdez vos reflexes et devenez un danger public pour les autres et pour vous même !

Comment faire ?

Pour retrouver une belle silhouette, on fait du sport des entrainements et un régime approprié! Hé bien là il s'agit d'entraîner son esprit et de lui fournir les bonnes bases pour s'améliorer!

Des outils :
- de la musique calme, reposante et apaisante
- des livres sur la pensée positive et la confiance en soi
- des citations positives sur des post-it ou sur l'écran de veille de votre ordi ou sur le tableau de l'entrée, etc..
- des affirmations positives à formuler pour convaincre votre subconscient

Des citations :
- Etre heureux c'est devenir meilleur
- Ce que je veux faire c'est en le faisant que je le découvrirai
- L'épreuve me rend plus fort
- Ce que je fais est le reflet de ce que je suis
- Une fin cache déjà un commencement qui se prépare
- Je dis Oui au changement
- Je veux réasliser mon idéal
- Le meilleur chemin est la ligne droite

Des affirmations que vous pouvez vous approprier :
- J'en ai terminé avec mes doutes dorénavant je sais où je vais
- Je maîtrise toutes mes angoisses et souris
- Je me sens bien
- Je suis forte et j'aime être forte
- Je suis aimée et j'aime être aimée
- J'apporte joie et bien-être dans ma vie et dans celle de mes proches
- Je suis comblée par la vie


Quelques exercices simples !
- Durant une promenade : écoutez tout ce qui vous entoure en silence, regardez partout, et souriez à tous les regards que vous croiserez
- Durant une journée entière ne faites aucune critique sur aucune personne, ne jugez personne, ne dites de mal de rien ni personne.
- Durant une semaine notez sur un petit cahier au fur et à mesure qu'ils se présentent tous les petits moments de bonheur ou de plaisir que vous allez vivre.
- Notez sur une feuille tous les souvenirs que vous avez avec la personne qui vous ai l plus cher, puis offrez lui cette feuille
- Durant une semaine restez zen et galant au volant et dans les transports en commun et lieux public : laissez les priorités à droite, aux piétons, laissez passer devant vous dans la file d'attente ceux qui ont moins de courses ou qui semblent en moins bonne santé, maissez votre place assise aux autres, etc..
- Faites une liste de toutes les personnes qui vous sont chères, puis une à une exprimez leur ce que vous ressentez pour elles (de vive voix, par téléphone, par mail, par MSN, par courrier.. au choix selon les personnes! )

Si j'étais :

- Une fleur : une pensée .. rien que par le nom elle me séduit !
- Un animal : un petit chimpanzé (lol)
- Un vêtement : un bel ensemble tailleur professionnel mais sexy ..
- Un bijou : une alliance ..
- Un prénom : Anaëlle, le prénom qu'aurait eu ma 3ème puce si mon loulou
n'était pas un pti gars !
- Un mois : Août .. l'été, le soleil.. les vacances.. la bonne humeur de tout le monde..
- Un jour de la semaine : Lundi, le début de la semaine, toujorus prometteuse.. et en cemoment jour du Combat Training donc je me régale !!
- Un livre : Tremblez mais osez !, celui que je lis actuellement, j'aurai tout autant pu l'écrire moi -même tellement je m'y retrouve !
- Un élément : l'eau.. j'adore l'eau sous toute ses formes, à boire, pour nager, piscine, océan, mer, .. bon à part la pluie quand même .. bof bof !! lol
- Une chanson : La place des grands hommes .. et si on s'donnait RDV dans 10 ans ?? Non pas que je sois fan mais là c'est celel qui m'est venue à l'esprit en faisant ce test !
- Un mot : Le Bonheur.. tout simplement
- Une célébrité : Jennifer Anniston, physiquement mais aussi pour pouvoir tourner toutes les saisons de friends, vivre un grand amour avec Bradd.. etc .. lol
- Un artiste : Jean Jacques Goldman.. pour sa spontanéité, son professionnalisme, sa générosité et son talent d'artiste
- Un parfum : à la Vanille .. doux et sucré..
- Une boisson : un Gin Fizz .. j'en rêve depuis 1 an 1/2 .. je vais enfin pouvoir en reboire bientôt !
- Un adjectif : positive !
- Un jeu : Action ou vérité lol Oui j'aime bien ce type de jeu où ce sont les joueurs qui définissent le jeu au fur et à mesure ! C'est toujorus différent et cela tiens compte de chacun !- Un adjectif : positive .. je pense que cela me décrit bien ..
- Un verbe : sourire, souris à la vie et la vie te sourira !
- Un personnage de fiction : WonderWoman.. j'aimerai avoir une vie secrète pour pouvoir aider les autres et garder une vie simple et discrète à côté !
- Un objet : un trèfle à 4 feuilles, pour porter bonheur aux autres ! J'en ai un en pendantif et un bracelet de pieds pour l'été.. J'aime ce symbole !
- Une peur : peur de ne pas être aimée .. un de mes défauts .. je crains souvent que l'on ne m'aime pas .. hé oui ..
- Une personne que vous aimeriez rencontrer : toute l'équipe d'aujourdhui.com !! Et beaucoup d'entre vous les filles !!
- Une passion : Internet.. une passion qui m'a permis de rencontrer mon mari, des ami(e)s, de partager ma vie même à distance avec tous mes proches, de rencontrer des tonnes de personnes intéressantes, de faire un métier génial, etc, etc....
- Une lettre : le M de maman.. une phrase que je répète souvent à mes filles .. et qui évoque tellement de belles choses pour moi !
- Une citation : Quand on veut on peut ! Je vous l'ai pas encore dit ça ?? lol
- Une heure : 20h.. l'heure du retour au calme à la maison.. les enfants au dodo, on peut penser plus à nous ..
- Un nombre : 21 .. la date de notre premier