Hello les girls,

Bon un tit long post pour vous donner des news avant le départ...Ca approche à grands pas...

Ca y est, on a fait la valoche...beurk, quelle horreur, je déteste faire mes valises surtout quand il faut prendre de tout! C'est vaste et pour faire un choix c'est plus dur!

Bref, je vais pas me plaindre vu le magnifique trip qui m'attend;)

Côté poids, j'ai repris cette semaine...le stress n'a pas de bons effets sur moi...conclusion presque 1kg de repris. Suis à 66.5kg (ce matin) au lieu de 65.8. Mais bon, je relativise et me dis qu'une fois le stress parti, je serai plus légère dans tous les sens du terme. En plus, avec la marche, les visites, je suppose que je vais éliminer. J'ignore ce que je vais manger, d'après ce que j'ai lu, la spécialité est la patate...on verra, je tâcherai de me goinfrer de fruits ;)

Je vous laisse, je dois encore chercher mes boules quies que j'ai préparées pour être sûr de pas les oublier...ET oh, bizarre, impossible de les retrouver! Youpie...lol...bref, on va rechecker une fois tout. J'ai eu droit aux dernières recommandations de ma soeur...heureusement, parce qu'on partait pour faire des valises de 30kg alors que c'est max 23....mouhahahaha ET il paraît que c'est 50€ de plus par kilo. Oui, vous ne rêvez pas, PAR KILO! Mais finalement on est loin du compte car on a 21 kg pour 2...pfff, à l'aise.

Bref, vous imaginez bien ce que c'est...vous ne devriez plus entendre parler de moi d'ici 2 bonnes semaines lol.

Mais je penserai fort fort fort à vous!

Kikou les filles
Bon, mauvaise journée today (je parle côté diet)...arrivée chez mes parents, et après m'être fait mêchament remballée par Mr Pipi parce que j'avais pas un sous et que je voulais juste me laver les mains...énervée à balle de guerre, me suis jetée sur les céréales (cruesli) chocolatée (2 bols) puis le nesquik (5 ou 6 cc) et

pas de sport alors que j'aurais dû y aller. Arrivée trop tard à mi casa, mais ça je rattraperai demain et vendredi.

Mais là, je suis sur le point de craquer pour commander une pizza...
Pas encore fait...j'attends mr et pe vos comms pour me raisonner :s Parce qu'en fait, quand j'ai mal démarrer ma journée , j'ai tendance à la rendre mauvaise jusqu'au bout alors en me disant "tant pis, foutu pour foutu..."

Mais bon, fatiguée, méga stressée...je craque...c'est con, ce n'est pas cette semaine que j'atteindrai mes 65kg...dommage, j'étais à 65.8 et là suis à 66.1...Mais y a le voyage, reste plus qu'à espérer que l'altitude me fera maigrir et que je vais pas me goinfrer :s

Et vous, ça marche?

Dernière semaine pour...m'approcher au plus près de mon objectif "final"...cad 65kg! Histoire d'être la plus belle possible sur mes photos de voyage!

Ca s'annonce pas trop mal étant donné que ce matin Dame Balance maintenait ses dires d'hier soit 65,8 kg!

Programme prévu:

Lundi : sport

Mardi: exercices à domicile

Mercredi: coiffeur (pour avoir une belle tête parce qu'en ce moment mes cheveux ressemblent plus à rien) ET sport

Jeudi: peut-être des exercices à domicile OU peut-être sport collectif étant donné que vendredi je ne saurai probablement pas y aller pour causes de préparatif au voyage.

Vendredi: pe rdv chez l'esthét pour me faire de jolis sourcils,lol. Préparatifs finaux pour notre voyage...gros stress en vue.

En faisant comme ça, je devrais être proche de mon 65 ...croisons les doigts!

Ensuite, il faudra maintenir et même je pense descendre jusqu'à 63 kg max pour avoir une marge de manoeuvre en cas de "coups durs". Pas plus bas, pourquoi? parce qu'alors, j'en ai déjà fait l'expérience, mon mental rentre dans un cercle vicieux d'obssession régimienne et risque de me faire replonger dans des crises "anorexiques-boulimiques" comme il y a quelques années. Après un régime Hyper Prot, je suis descendue jusqu'58 kg et je ne me plaisais pas plus et je faisais surtout des grooooosses crises de boulimie anorexie. Donc, non, max 63 kg point barre! Stabiliser est bien assez dur ainsi de toute façon.

Puis j'ai un autre objectif maintenant: RAFFERMIR, MUSCLER parce que je peux maigrir autant que je veux si c'est flasque je continuerai de me trouver moche. Donc désormais, je veux embellir la perte de poids.

Voilà.

En résumé:

1. atteindre 65 kg d'ici vendredi

2. Ensuite descendre à 63kg max

3. stabiliser ET muscler, raffermir la silhouette!

Elle le mérite bien cette belle planète!

Pensez un peu à vos loulous et louloutes, vos petits enfants etc...faut la préserver cette jolie planète!

Alors, ce soir, participez à l'EARTH HOUR! Eteignez vos lumières pendant une petite heure seulement. A 20h30 hop, on appuie sur l'interrupteur et on eteint tout! Une bonne occaz pour passer une soirée romantique en amoureux OU un soirée aux bougies genre ambiance "dracula" lol entre potes! Bref, soyez imagninatifs!

Je compte sur vous et notre planète surtout compte sur vous!

Un tas de pays participent...alors pourquoi pas vous!

RDV ce soir à 20h30 pour tout éteindre!

Bon je rajoute une ou deux ligne à mon post précédent ci-dessous...Après avoir été au wc évacué une belle grosse com, je me suis repesée et là Dame Balance était très sympa: MOINS 500gr. Je ne l'ai pas pris en compte toute de suite. Mais 2h plus tard, après m'être recouchée et relevée, je me repèse "juste pour voir" et BINGO ...Dame Balance confirme son MOINS 500gr...alors comme c'est "plus mieux" pour le moral, je garde ces stats là.

Post de plutôt

Bon finalement Dame Balance Salope s'est comportée...moyennement sympathiquement en ce beau matin ensoleillé.

J'ai retrouvé mon poids de samedi passé. Mais c'est tout. C'est la première fois depuis que je suis sur le site, première fois autrement dit depuis que je me suis mise au régime, première fois depuis le 4 janvier que je n'ai rien perdu du tout. Snif.

Mais bon, c'était la mauvaise semaine, alors je peux déjà m'estimer contente d'avoir retrouvé mon poids de la semaine passée et pas plus!

Il me reste une semaine pour faire passer l'unité au chiffre 5...peu importe ce qu'il y a après la virgule lol. Moi ce qui compte c'est d'arriver à ce putain de 5! J'en suis vraiment pas loin...je me donne cette semaine pour y arriver, pas le choix de toute façon vu qu'après serai pas là pendant un tit temps.

Je fais des exercices sup les jours où je ne vais pas au sport...donc on verra si les cm bougent encore d'ici la sem prochaine. Pour le moment, depuis début janvier, j'ai perdu une moyenne de 8 cm un peu partout...pas mal!

Bon et vous? Satisfaites de votre semaine?

Mouhahahaha, je viens d'aller au toilette et d'évacuer...je me pèse après et HOP MOINS 500 gr...mais bon, on va pas le compter? si?

Moi suis dégoutée! Ce matin Dame Balance Salope affichait encore du PLUS! NON MAIS, elle est pas bien elle! Je fais pas d'écarts, je fais du sport et elle me fait prendre du poids! Connasse,va! Bon OK? peut-être bien que c'est à cause de la fin de l'armée rouge et que contrairement aux autres nanas, je gonfle après. Mais bon, ça me dégoute et faut reconnaitre que c'est pas motivant du tout!

Ce midi, vais peut-être aller manger un bout avec mon homme (pour que Dame Balance ait un vraie bonne raison de me donner du plus) et go le sport ce soir.

Suis fatiguée mais ça va un peu mieux grâce aux médocs vitamines que le doc m'a presrcris.
Je croise les doigts pour que demain Dame Balance Grosse Salope fasse sa sympa et me remette au moins au même poids que samedi passé...parce que, c'est trop injuste de me donner des grammes en plus alors que je fais de gros efforts ET que j'allais presque atteindre mon objectif!

peut-être qu'elle s'est dit qu'elle ne me verrait plus aussi souvent si j'atteignais mon objectif? Pff erreur, suis une obsédée de Dame Balance.

Bref, me prends un tit délire, excusez-moi! C'est tant ça me...dégoute, oui je me répète!
Je vous laisse kissous doux!

Bon, j'ai parlé trop vite en disant que j'avais retrouvé la forme.

Lundi soir, au sport, j'ai fait un "malaise"...une chute de tension sûrement mais c'est le genre de chose qui ne m'arrive jamais et qui ne peut pas m'arriver! Alors, sur les conseils avisés des amis sportifs...suis allée chez le doc.

Et le doc il dit quoi? Bin pas de chute de tension en vue (mais possible que c'était ça toute la semaine passé). Problème de sommeil? bin oui ça, docteur, ça fait des années que j'en souffre. Carence en quelque chose? Bin prise de sang à faire pour savoir. En attendant, il m'a prescris un médoc vitaminé avec plus de vitamine B et plus de magnesium. Faitgue dûe à une perte de poids rapide? Oui, très fort probable dit le doc.

Ce matin, suis allée faire la prise de sang ce matin. Et cette aprem, bin dodo de 13h à 16h30 et encor,e j'ai dû me forcer à sortir du lit pour être assez réveillée avant d'aller au sport.

Oui je continue le sport mais je vais y aller mollo...et les autres jours, je pratique le swiss ball, lol. Les jours où j'ai pas cours de sport (ou du moins que je sais pas y aller) bin je fais 30 minutes d'abdos fessiers taille hanche bras sur le ballon.

Ce matin Dame Balance Salope affichait 200gr de plus par rapport à samedi..snif, snif, snif moi qui avait descendu...Mais bon, je relativise, c'est la fin de la semaine rouge...ET contrairement à beaucoup de nanas, je gonfle après et pas avant. Donc, j'espère que d'ici samedi j'aurai dégonflé! Y a intérêt car le voyage au pérou avance à grand pas et j'aimerais être le plus près possible de 65 kg!

Voilà...je passerai vous lire plus tard. Suis pas encore bien réveillée, lol.

Kissous doux!

Hellow les girls!

Ca y est, j'ai enfin retrouvé le top de ma forme...mis à part quelques maux de tête liés à un nez qui fait des siennes.

Je continue les tournois, je fais celui de Titi sur facebook et j'ai perdu 700gr! Conclusion, mon objectif final est de 65 kg et là, ce matin j'avais encore perdu et j'étais à 65.8kg. Waw, trop cool. Mais je pense que je vais opter pour une marge de sécurité et donc descendre entre 64 et 63 pour les "au cas où".

Mais toujours est-il que je suis bien partie pour atteindre moin objectif de 65 kg pour mon voyage au Pérou. trop coool! Vais faire de belles photos,lol!

Ma recette miracle:

1. manger les pâtes (et autres féculents) à midi et si possible le jour où je fais du sport.

2. arrêter de grignoter entre 16 et 20h...et si vraiment j'ai la dalle, je mange des carottes, un poivron cru, un fruit...de temps en temps je craque sur un carré de choco (mais en général je le garde pour le soir)

3. du thé, beaucoup de thé

4. Des gellules Svensson avant les repas. Ca ne me coupe pas vraiment al faim (j'ignore si c'est censé couper la faim) mais ça aide à faire de beaux gros cacas journaliers. Lol...ça fait un peu scato, déso, mais ça marche!

5. Du sport 3 fois par semaine en cours collectifs et les autre sjours, (pas tout le temps, selon la motif) des exercices à domicile...avec un swiiss ball car ça me motive plus.

Voilà....à bientôt pour le bilan de la semaine...en même temps, je ne me fie pas trop au poids de ce matin car c'est la semaine rouge et dans ces cas là, vous savez, c'est houleux...attendons samedi matin pour se réjouir ou non.

Je passerai vous lire plus tard car là, il est temps que je me prépare pour le sport!

Kiss

Youhou...Dame Balance m'annonce une bonne nouvelle, suis trop contente: MOINS 700 gr. Soit 66.3 kg...alors que mon objectif final est de 65kg! Si on m'avait dit le 1er janvier que mi-mars j'aurais retrouvé ma taille idéale, je ne l'aurais jamais cru!
Je dois dire merci à mon amie Maud qui m'a conseillé le site aj...parce que sans ça, je ne vous aurais pas "rencontré", je n'aurais pas découvert ces tournois qui m'ont permis de me motiver!!!

Mon objectif idéal est de 65..Mais je dois vous avouer que si je pouvais descendre un tout petit peu en dessous (genre jusque 63), ce serait pas mal comme ça, ça me laisse une marge de manoeuvre pr les moments plus durs ;))

Par contre, je reste complexée...mais pas autant pour mon bide qu'avant...non, maintenant, je fixe sur ma poitrine...qui était djà petite avant le régime mais alors maintenant...quelle horreur, j'ai l'impression de ressembler à un mec ou à une gamine de primaire pas encore formée, voys voyez ce que je veux dire. C'est pour ça qu'arrivée à 65kg, faudra plus que je descende trop. J'en ai fait l'expérience lors de mon dernier régime Hyper Prot, suis descendue jusque à 58kg mais je ne ressemblais plus à rien. D'où mon maximum 63kg.

Tout ça pour dire que...quoiqu'il en soit, on est jamais contente de ce qu'on est,nous les femmes. (en tout cas, je parle pour moi).