C'est dimanche ........... pas de chasse aujourd'hui ...........toujours cueillette des olives ............
Dites-moi, les kg fondent ....... mais .......... pensez à remuscler votre visage ...............
une petite gymnastique, toute simple à pratiquer n'importe où :
2 lettres à prononcer simultanément, une vingtaine de fois chacune, en exagérant les mouvements de l'ariculation : U - I - U - I U - I ..............
c'est simple ........
A CONSOMER SANS MODERATION ................
Très bonne journée à vous ............
Bizzzzzzzzzzzzzz à +
normal, après ma journée à oliver .......... demain, on y retourne ......... on profite du beau temps ......... toute la journée en tee shirt, c''est super ...........
je vous souhaite à tous, une excellente soirée ........
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz à demain
ps : ce matin ma balance - 1.1 kg ....... encore un petit effort et je serai à la moitie de mon parcour ................
nous avons quelques oliviers pour la producction d'huile d'olive .......... nous allons avec mon P'tit Louis les ramasser .......................
Très, très bonne journée à vous tous .............
Bizzzzzzzzzzzzz à ce soir
pas tout à fait ..............
après le repas, encore mes massages, mes étirements et mes écoutes mp3 .......... au moins 1h30
je vous souhaite à tous une excellente soirée, une très bonne nuit ...........
Bizzzzzzzzzzz à demain
je ne vais tout de même pas me reveiller à 4h du matin ...............
réveillée à 5h, le temps de mes séances audio + gym + toilette + déjeuner de P'tit Louis et le mien .........
juste prète pour 8 h ........... et la couse contre la montre continue, je rentre à peine ........... faut préparer le repas ..............
je vous souhaite, à tous une excellante journée ..........
Bizzzzzzzzzzz à +
avant de le faire, je tiens à vous souhaiter une excllente et douce nuit ..........
je m'en vais de ce pas faire manger mon P'tit Louis et moi avec ...........
ensuite, mes massages et mon mp3 (cohérence cardiaque et motivation)
bizzzzzzzzzzzzzz à demain
aujourd'hui, j'ai vraiment bougé ......
ce matin jardinage ....enlever les impatiens, aérer la terre, replanter avec pensées ou cyclamen .... loin d'être fini, mon jardin est grand ......mes allée-venue je les fait en courant (histoire de bouger un peu plus) ........
Cet après midi, 2 heures de chasse .....Tosca nous a levé un faisan aujourd'hui, trop loin et parti en direction opposée, P'tit Louis n'a pas pu tirer .......
bizzzzzzz à tous, à +
aujourd'hui, la Toussaint, fête de tous vivants ou morts .......... le vrai jour des morts c'est le 2.11 ...........
je pense que vous avez tous fêté hallowen hier soir .......... le forum était vide ...........
vous avez bien raison,.........on ne profite jamais assez des bon moments que nous offre la vie ........
on ne profite jamais assez de nos petits ............
Bonne journée à tous
il faut que je vous raconte .....
je suis devenue obèse à l'age de 10 ans ... à 14 ans je mettais déja une taille 46 .....quantité de régime, yoyo ... etc ...
tout çà pour vous dire, que je ne sais pas ce que c'est d'être mince ... avec les mp3, je me vois bien éliminer les kg, j'y ai cru dès le début à ce pgm ....j'ai de suite compris que c'était exactement ce qu'il me falait, grace à ce pgm, j'allais enfin mincir .....
j'ai minci, j'ai déja détruit un certain nombre de kg, mais .....
dans ma tête, j'étais toujours une OBESE .......
et bien ça y est .....
le cap d'avoir passé dans une dizaine inférieur .........
de me voir dans mes nouveaux vêtements ...POUR LA PREMIERE FOIS, HIER SOIR, EN ECOUTANT MP3, je me suis vue MINCE, BOUGEANT, FAISANT DU SPORT ....
Ce déclic est quelque chose pour moi que je n'arrive pas à expliquer .....IMMENCE, GRANDIOSE, PHENOMENAL ...... aucun mot n'est assez fort pour expliquer mon ressenti ......je me vois mince? je reagis comme si j'étais mince ........
je ne sais absolument pas le temps que je mettrais, mais maintenant j'en suis sure ........... JE RENTRERAIS BIENTOT DANS UNE TAILLE 42 ........
AVEC ENCORE PLUS DE GNAC QUE JAMAIS .......
BIZZZZZZZZZZ à tous .........
Un peu tard pour dire bonjour ....... ce matin, pas d'nternet ............
je serai un peu plus bavarde ce soir ........
je vous souhaite un excllent am à tous et toutes .......
bizzzzzzzzzzzz à +
