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hier j'ai eu des demandes sur ma plate forme , donc je vais essayer de vous éclairer, c'est une plate forme vibrante david douillet que j'ai acheté à 147 euros maison de valérie, je ne sais pas quelle qualité mais pour l'instant je suis confiante, bon alors le principe une fois en marche selon les positionnements de votre corps ca provoque des menus vibrations qui remuscle votre corps, l'avenir me dira si c'est efficace et je ne manquerai pas de vous tenir au courant , on en trouve beaucoup dans les clubs de sport , si vous voulez voir à quoi elle ressemble n'hésitez tapez ses références sur le net et vous la verrez en tout cas c'est pas 45 minutes comme laory me l'a dit , puisque le temps est multiplié par 4 c''est à dire si vous en faites 15 minutes ca correspond à environ une heure, alors je ne sais pas si c'est un truc commercial, mais c'est dur d'y rester longtemps je m'y mets tout doucement, faut faire attention quand meme , hier deux minutes , c'était assez, ca remuscle, ca aide à éliminer les toxines, ca aide à la circulation du sang et ca destresse selon les positions, a plus les filles
ce matin trois jours pour la recevoir rapide, plus d'excuses pour remuscler tout ca , allez hop dessus 15 secondes ca fait bizarre, je vais y aller tout doucement car moi et le sport c'est pas mon truc normalement je vous remercie de tous vos commentaires d'hier et d'avant , j'ai lu nombre d'entre vous qui ont été remotivé par mon témoignage et j'en suis doublement heureuse pour moi et pour vous , bisous les filles on continue la tete haute le ventre rentré les fesses serrées et on muscle encore deux cent grammes pour passer sous la barre des 90 vite vite je me dépeche
de la différence de se voir lorsu'on maigrit , moi je me sens mieux de jour en jour mais c'est surtout sur ma tenue vestimentaire, avant je m'habillais beaucoup en couleur avec des tenues très chatoyantes sans doute très larges aussi et des grandes jupes , jamais de pantalons, aujourd'hui lorsque je regarde les rayons vetements je ne suis plus attirée par les memes vetements déjà termine rayon grande taille, je reste dans le rayon "normal" et meme si je ne trouve pas ce que j'aimerais porter , je suis attirée par le noir alors que je n'en portais jamais, par des hauts plus courts 'oh attention , pas trop non plus) des jupes plus courtes en enfin des pantalons , j'avoue que ca m'amuse beaucoup et je suis sure que ma soeur blondia sera très etonnée de quelques une de mes tenues que je me suis achetée en plus j'avais fait un tri dans mes affaires mais j'ai beaucoup de mal à remettre mes vetements que j'ai gardé meme s'ils me vont encore comme ceux avec une taille élastique, je me trouve moche dedans ,c'est terrible comme sentiment , je change complètement à l' extérieur mais en mieux , j'arriverai peut etre à la taille 36 fillette ((non c'est pour rire , je rentrerai jamais dedans j'ai une grosse corpulence ) pour résumer l'extérieur ressemble de plus en plus à mon moi intérieur et bien il serait temps
hier avec la pluie brrr, je n'étais pas en joie oh ca allait mais en plus j'avais rendez vous chez le neurologue pour mons fils neuf ans et son traitement épiletique , depuis deux ans qu'il est sous traitement on n'arrive pas à trouver le bon traitement et là on repart encore à zéro, d'autant plus que lorsqu'on aurat trouvé le traitement qui lui convient il faudra attendre trois ans avec celui ci avant d'envisager de supprimer progressivement toute médication, alors j'en ai un peu ras le bol et j'ai passé une partie de l'après midi à pleurer, mais ne vous inquiétiez pas ca m'arrive souvent je suis ce qu'on appelle une hyperémotive a plus merci de vos encouragement s bisous
perte de 18 kilos youpi le pied encore autant et plus perte en centimètre considérable je n'y aurai jamais cru il y a 5 mois je vous donne mes résultats et j'attends vos compliments , mais je suis sur que je vais en épater quelques unes enfin déjà moi ca fait une
tour du cou moins 5.5 cm bras moins 6 cm poitrine moins10 cm tour taille moins 20 cm tour hanche moins 19 cm tour fesses et oui moins 15 cm tour de cuisse moins 8 cm genou 3 cm en moins mollet moins 4 cm enfin en taille pret à porter niveau hanche départ taille 52 aujourd'hui taille 44 et je vais continuer sans doute beaucoup moins vite mais jamais je dis bien jamais je ne les reprendrai et je me laisserai dépasser comme je me suis laissé bouffer par mes kilos et je vous soutiens aussi dans votre combat bisous les copines et courage
malgré un résultat un peu léger à vrai dire samedi matin j'étais arrivée à 91.2 et puis sans raison c'est remonté ce matin à 91.9 donc une semaine à zéro mais je crois que ce sont les maudites hormones du mois qui jouent leur role, et zut donc faut attendre que ca passe , car j'ai absolument fait attention à mon alimentation, mais bon passons je suis enchantée quand meme pas pris trop pour une semaine de gonflage de ventre , et puis je suis ravie de mon achat , je viens de m'ahceter un stepeer puis à l'instant meme une plate forme vibrante power plus en promotion sur la maison de valérie à moins de 150 euros alors quand je vais recevoir ca je vais mettre en place un programme et je vais remuscler tous mes muscles, oh j'en attends pas de miracles mais juste une aide en plus donc je suis vraiment de très bonne humeur et un moral en acier , juste un bémol mon titi de neuf ans est malade (epilespsie) donc je suis un peu contrariée, mais je vous tiens au courant , demain ca fera 5 mois de régime et je n'aurais jamais espère il y a 5 mois atteindre ce poids aujourd'hui , bisous
aujourd'hui , je commence ma deuxième journée de programme natman après une journée de repos hier comme je vous l'ai déjà dit , moi ca me convient mieux je l'ai déjà fait trois fois et je n'ai jamais repris ,donc je vous dis demain ce qu'il en sera
de ma journée d'hier moins 700 gr donc parfait aujourd'hui je mange normalement entre guillemets et demain je ferais la deuxième journée natman et ainsi de suite je suis très satisfaite hier je n'ai pas eu vraiment faim juste la nuit mais surtout des envies de manger et ca c'est le plus dur mais j'ai tenu bon bisous
