ce soir, ça va mieux, j'ai fait 1h de vélo d'appart, 32km,-510 cal,peut-être qu'enfin ça permettra à la balance d'amorcer une nouvelle descente!

je ne VEUX plus du yoyo!!! na!

il pleut depuis ce matin, c'est affreux bientôt, la terre n'absorbera plus l'eau et ici, c'est du sable....demain , fête des mères et nous n'aurons aucun des enfants,mm thierry qui est en week end scout!

dommage! mais nous appelerons les nôtres qui sont loin.

bonne nuit à toutes.

ça va pas,ça!

j'ai encore repris 200g, je fais du yoyo depuis maintenat plusieurs semains, c'est hyper décourageant car j'en ai encore tellement à perdre, je sais(car on me l'a dit) que ça devrait repartir, qu'il faut qur mon corps s'habitue mais pour le moral, ce n'est pas top

je sais que je n'ai pas le droit de me plaindre car parmi nous, il y a des souffrances plus grandes et que mon problème n'est pas désespére
mais tout de mm ça me "gonfle" et c'est le cas de le dire!!!!

je pense que les écarts sont surtout qd je fais des hypos et que je "tombe" dans le placard infernale,je vais écrire dessus ATTENTION, KG! ça me fera refléchir avant d'ouvrir

tout va bien sauf qu'avec la marche d'hier, j'ai des douleurs plein les jambes, c'est le manque d'habitude car je fais plus de vélo que de marche...peut-être faudrait il associer les 2?

je passe un peu trop de temps sur internet ces jours-ci et mon homme râle un peu, c'est vrai que ça devient comme une drogue d'aller voir les cop!je ne sais plus m'arrêter!!!

je vous dis bonne nuit et à demain, bizzz

nous avons passé une après midi super, en effet, une copine régimeuse de chez JMC est venue passer l'après midi avec nous! nous avons fait une grande ballade dans les dunes, nous étions en connivence, nous avons bcp marché, bcp parlé, de tout, du régime, de nos vies et des copines du mm forum!ça fait un bien fou de se voir envrai! c'est à refaire!

bizzz!

voilà, c'est quasiment l'heure d'aller au lit! je suis fatiguée, je viens de faire 1H de vélo et j'ai besoin de repos!

j'espère que vous avez toutes passé une bonne journée sans trop d'écart,moi j'ai craqué après une hypo vers 16h30, presque habituelle à cette heure là! vivement qu'on réduise à nouveau le traitement car du coup je fais trop d'écarts....

pas eu le courage hier soir de venir remplir mon blog, trop fatiguée, aujourd'hui, ça va mieux; le soleilest tjs là et ça me donne le moral qui est plus que fluctuant selon les évènements...

je n'ai pas encore fait mon heure de vélo mais nous sommes allés marcher dans les dunes, c'est calme, on entend les oiseaux chanter,on marche sur un tapis d'herbe, le bonheur...

je pense à vous toutes avec chacune ses soucis, d'ailleurs svt ça me fait relativiser les miens!

depuis ma dépression ,je me suis reprise en main et japprécie ce travail avec lui qui me soutient à la fois pour perdre du poids et pour aller mieux tout au fonds de moi, c'est vraiment une aide précieuse,mm si parfois c'est très dur avec le recul, je commence à mesurer combien cela m'est utile!!!

bon courage à toutes, je vous embrasse!

bien du mal à réussir à écrire!

belle journée ensoleillé malgré le vent!

grand balade dans les dunes et sur la plage!!!

50mn de vélo (25km, 415calories)

bonne nuit à tous, demain, je me lève tôt!

bizzzz

quel temps, ms amies, gris, froid pourtant une ballade sur la plage pourtant1/2 heure de marche sur la plage mais le vent envoyait du sable plein les jambeset....ça pique!

50mn de vélo:25 km et - 390 caloriestjs ça de moins!!!

demain, début d'une semaine de remotivation et de détermination!!

eh ben, c'est pas gagné!- 200g cette semaine mais hier soir magistrale hypo et je suis tombée dans le placard infernale: du chocolat, et UN paquet de palets bretons donc, ce matin dextro trop élévée et cette foutue balance qui refuse de descendre!!!

il est 22h50 et je viens de terminer 1h de vélo soit33km et -500calories! le pied!!!

bonne nuit.

le vélo me donne le moral mais que j'ai mal aux fesses!!!!! j'en ai fait 50mn soit 28 km et - 440 calories.

pas de problème aujourd'hui, demain la pesée,ouh la la!

bonne soirée à toutes, bizzz!