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Bonjour !
Blog de lacauviniere
aide blog-
RAS publié le 16/05/2008 à 22:09
le vélo me donne le moral mais que j'ai mal aux fesses!!!!! j'en ai fait 50mn soit 28 km et - 440 calories.
pas de problème aujourd'hui, demain la pesée,ouh la la!
bonne soirée à toutes, bizzz!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1thé+3 tranches de pain aux céréales beurrées+2kiwis Déjeuner : 1tomate en salade+100g de filet de merlu+200g de mélange de chou+100g de riz basmati+1ayourth nature0%+1banane Goûter ou snack : 1thé+125ml de lait écrémé à la ricoré+2wasa+2carrés de chocolat Dîner : 250ml de soupe ssMG ni féculents+1escalope de dinde+1ayourth nature0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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