Bonjour les amies,

Samedi j'ai enfin reçu mon jeu Zumba sur la WII !

Et j'ai fait ma première scéance. Super crevant, j'ai réussi à finir mes 20 mn, mais je suis sortie de là rouge comme une tomate et ça m'a bien fait transpirer. Je me suis précipitée vers ma bouteille d'eau, car j'étais morte de soif, pourtant j'avais un peu bu pendant la scéance, mais pas assez.

Mais c'est vrais que ça déménage, moi qui ne suis pas du tout sport, je me suis bien bougée et presque sans m'en rendre compte, enfin, je dis bien presque ... car à la fin j'en pouvais plus.

J'ai prévu d'en faire un jour sur deux, donc je recommence aujourd'hui.

Ce matin, je me suis pesée (eh oui, encore) et je n'en croyais pas mes yeux, 79.800 kg, MOINS DE 80 kg, est-ce du au fait que je me suis bougée un peu plus, à cause de la Zumba ? Je pense que oui, car à la pesée de samedi matin j'étais à 80.600 kg. Evidemment ça peu encore bouger, je me fierais à la prochaine pesée, samedi 16/06/12.

Bonne journée à toutes

Grosses bises

Gloglo40

Alors qu'en pensez vous ?

On commence à voir les kilos en moins ?

ça en fait quand même - 8 Kg sur les 28 Kg que j'ai à éliminer, et -12 cm de tour de taille.

Bisous à toutes

Gloria

Coucou mes amies,

Cette semaine, Dame Balance, à été plutôt sympa avec moi,

- 600 gr dans la semaine

- 7.700 kg depuis le début

- 12 cm de tour de taille

- 8 cm de tour de hanches

Côté centimètres par contre ça n'a pas bougé, sauf - 0.5 cm au niveau des hanches.

Sinon je pense reprendre bientôt une nouvelle cure de Fleurs de Bach, je réfléchi en ce moment lesquelles choisir, car pour l’instant je me sens un peu stressée, sans raison apparente.

Objectifs pour la semaine 17 :

1. Reprendre sérieusement la routine énergétique,

2. Faire plus régulièrement l' EFT

3. Commencer une nouvelle cure de Fleurs de Bach

4. Eliminer au moins 500 gr

5. Faire du vélo d’appartement au moins 3 fois / semaine

6. Commencer la Zumba sur Wii que je viens d’acheter

Je viens d’acheter un petit appareil de mesure de graisse corporelle et du taux hydrique.

Je ne sais pas comment on calcule ça, ni quels sont les taux normaux, mais je vais essayer de trouver ça sur internet.

Pour l’instant voici ce que ça m’a donné :

• Taux de graisse corporelle… 45.3 %
• Taux hydrique ……….…… 37.6 %

BRAVOOOO à toutes et à tous !!

A très bientôt

Gloria

Coucou les amies,

Comment ça va ? Cette semaine Dame Balance est un peu capricieuse, samedi elle m'annonce que j'ai repris 100 gr, par contre aujourd'hui elle m'annonce (- 1 kg). Donc bilan positif.

Mon 1er Objectif est atteint :

Mon IMC a baissé et je ne suis plus considérée comme Obèse mais juste en Surpoids, donc bilan doublement positif !

Kilos éliminés (- 8.1 kg)

Tour de Taille (-12 cm)

Tour Estomac (-10.5 cm)

Tour Anches (-7.5 cm)

Tour de Cuisse (-5 cm)

Je suis assez fière de moi, car ça fait tellement longtemps que j'espérais atteindre mon objectif... et maintenant c'est chose fait.

J'espère que vous aussi êtes contentes de vos résultats et vous fait de gros bisous à toutes.

A bientôt

Gloria   

http://www.mvm.com/en/shopping/weightloss.php

Coucou tout le monde,

Connaissez vous ce site où on peut créer un manequin avec nos mesures pour faire une simulation avant / après ?

J'ai apris ça sur en discutant avec certaines de mes copines du site et voici ce que ça donnerais pour moi. Avouez que c'est bleufant ?

En plus je l'ai fait en brune et avec une frange comme moi...

J'espère que ça vous plait, bizz 

Gloria

Bonjour tout le monde !

Je viens de finir la semaine 13 de programme Mentalslim, et comme nous sommes samedi j'ai fais mon bilan.

Bien sur, ça n'a pas été facile tout les jours, surtout les 2 semaines où je faisais constamment du yoyo, et ça a mis mon moral à rude épreuve, mais, UN GRAND MERCI à tous mes amis du site qui sont venus me soutenir et m'encourager, car grâce à l'energie qu' ils, ont su me transmettre, j'ai réussi à surmonter ma déception et mon moral à remonté en flèche et m'a permis de tenir le cap.

J'espère que vous êtes satisfaites et satisfaits de votre bilan !

Aller, on va y arriver tous ensemble !

Gloglo40

Bonjour à toutes et tous,

Aujourd'hui c'est samedi, jour de Bilan pour la semaine 12.

UN GRAND, " OUF ENFIN !!! "

Dame Balance a enfin décidé d'être gentille avec moi.

Elle m'a boudé pendant plus de 2 semaines, (ça m'a semblé des mois)

- 700 gr

Maintenant, j'espère que je ne vais pas les reprendre,

car depuis 2 semaines que je fais du yoyo,

ça a mis ma confiance à rude épreuve.

Bisous à toutes et tous qui viendrez me lire et peut- être laisser un petit message.

Gloria          

Source : ageheureux.centerblog.net sur centerblog.

 

Coucou les filles,

On se bouge ! On se bouge !

Et on ressemblera bientôt à ces filles qui dansent ici.

Courage, on va y arriver.

Bisous à toutes

Gloria