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Blog de gloglo40
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Bilan semaine 13 publié le 18/05/2012 à 20:05
Bonjour tout le monde !
Je viens de finir la semaine 13 de programme Mentalslim, et comme nous sommes samedi j'ai fais mon bilan.
Perte Totale depuis le début (février 2012) : * -7 kg éliminés
* -10.5 cm tour de taille
* -10 cm de tour d'estomac
* -6 cm de tour de hanches
* -5 cm de tour de cuisses
* -0.5 cm tour de poignet
* -1 cm tour biceps
Certaines personnes diront que c’est beaucoup d’autres pas assez, mais pour moi c’est un bon rythme, j’élimine à peut près 2 kilos par moi, sans fatigue, sans trop de stress et en mangeant à ma faim.
C’est ce que je cherchais comme méthode d’amincissement. J'apprends à manger sainement et si je retiens tout, de cette façon de manger, et que je ne grignote pas entre les repas, logiquement je ne devrais plus reprendre ce poids perdu lentement.
Aujourd'hui j'ai le poids que j'avais il y a 5 ans. Je me sens vraiment plus légère. Ne pas avoir à transporter 7kg à chaque fois que je me déplace change ma vie au quotidien, car je me fatigue moins, m'essoufle moins, j'ai aussi moins mal aux chevilles. Et bien sur, je me sens mieux dans mon corps et mes vêtements et j'ai plus confiance en moi.
Bien sur, ça n'a pas été facile tout les jours, surtout les 2 semaines où je faisais constamment du yoyo, et ça a mis mon moral à rude épreuve, mais, UN GRAND MERCI à tous mes amis du site qui sont venus me soutenir et m'encourager, car grâce à l'energie qu' ils, ont su me transmettre, j'ai réussi à surmonter ma déception et mon moral à remonté en flèche et m'a permis de tenir le cap.
J'espère que vous êtes satisfaites et satisfaits de votre bilan !
Aller, on va y arriver tous ensemble !
Gloglo40
(3) commentaires
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Je vous souhaite à tous un bon weekend et un bon bilan et à bientôt. Bizz.
Gloglo40
gros bisous bouchra.