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Blog de gloglo40
aide blog-
Semaine 16 publié le 09/06/2012 à 17:26
Coucou mes amies,
Cette semaine, Dame Balance, à été plutôt sympa avec moi,
- 600 gr dans la semaine
- 7.700 kg depuis le début
- 12 cm de tour de taille
- 8 cm de tour de hanches
Côté centimètres par contre ça n'a pas bougé, sauf - 0.5 cm au niveau des hanches.
Sinon je pense reprendre bientôt une nouvelle cure de Fleurs de Bach, je réfléchi en ce moment lesquelles choisir, car pour l’instant je me sens un peu stressée, sans raison apparente.
Objectifs pour la semaine 17 :
1. Reprendre sérieusement la routine énergétique,
2. Faire plus régulièrement l' EFT
3. Commencer une nouvelle cure de Fleurs de Bach
4. Eliminer au moins 500 gr
5. Faire du vélo d’appartement au moins 3 fois / semaine
6. Commencer la Zumba sur Wii que je viens d’acheter
Je viens d’acheter un petit appareil de mesure de graisse corporelle et du taux hydrique.
Je ne sais pas comment on calcule ça, ni quels sont les taux normaux, mais je vais essayer de trouver ça sur internet.
Pour l’instant voici ce que ça m’a donné :
- Taux de graisse corporelle… 45.3 %
- Taux hydrique ……….…… 37.6 %
BRAVOOOO à toutes et à tous !!
A très bientôt
Gloria
mon poids Poids actuel : 80,6 kg (2) commentaires
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continues ^^
merci pour vos coms, je passerai dans vos blogs vous lire et laisser un petit com. Bizz et bonne journée.