oui un peu trop de calories surement...la raison, une ballade cet après midi en ville pour fêter le dernière jour des vacances scolaires on s'est arrêté chez le glacier...sur le chemin je m'étais promis de pas en prendre, mais arrivée sur place, j'ai craqué pour uen boule !!! trop bon !

Au diner, mon mari ne m'a pas aidé, il a commandé une pizza ! j'ai donc mangé des crudités et une fine part de pizza pour y gouter !

Ah et j'oubliais aussi 2 petits carrés de chocolat !!

je suis une éternelle gourmande !! mais vu ma photo, faut que je réagisse !

ouf, j'ai réussi à faire 1h de marche et 6 km ce matin !!

mailgré la chaleur et la pluie, je suis passée entre 2 averses !!

mais c'est tellement agréable le bord de mer même quand il fait pas beau...avant de partir j'ai aussi fait 2 exercices pour mes cuisses.

Il me faut faire des abdos d'ici ce soir et ce sera parfait !!!

Bon dimanche à tous ! 

demain rentrée scolaire et application de toutes les bonnes résolutions.

suis contente de moi car le week end on a envie de se relacher, de prendre des apéros etc...eh bien non, rien de tout ça aujourd'hui 

Bonjour à toutes, 

voici venue notre heure de la 2ème pesée, pour ma part, -1,6 kg en tout depuis 2 semaines et slmt -0,4 kg sur cette dernière semaine...

ceci dit, j'ai pas pris le temps de faire du sport, à part du ménage et j'ai mangé des haribo et du gateau au fromage blanc....on récolte ce qu'on sème.

ceci dit le bilan est quand même positif, alors je lache pas !!!

doucement mais surement, c'est ce qui compte

yes !!!

Une bonne journée, veille de la pesée !! j'ai pris un plat raisonnable ce soir au restau (obligée, c'est notre anniv de mariage !!)

Gambas à  la provencale et riz.

j'ai pioché un peu dans l'assiette de ma fille, mais j'ai laissé des restes (du riz dans mon assiette et de la friture ds la sienne...) alors que d'ordinaire je finis toujours les assiettes j'aime pas laisser de restes.

donc au final chsuis assez contente de moi, 

demain c'est la pesée...

Une bonne journée de diète qui s'est terminée sur 2 carrés de chocolat pour me récompenser de n'avoir pas manger entre les repas !!

Non je ne craquerai pas, je ne ferai pas mon impatiente et j'attends demain matin pour la pesée !!! pour patienter j'ai pris mes mesures et les indicateurs sont tous à la baisse, alors j'imagine que la balance indiquera aussi une baisse !!

pas mal, mais difficile de pas rajouter des calories le soir devant la télé...

ALLEZ demain nouveau mois nouvelles résolutions, j'arrête les écarts, et je reprends le travail !!!