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Blog de alutran

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  		• Calories du 31/08
    publié le 31/08/2011 à 21:20

    ALLEZ demain nouveau mois nouvelles résolutions, j'arrête les écarts, et je reprends le travail !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pêche, fraîche, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Dinde, viande, rôtie
    Goûter ou snack : Bonbon gélifié, Gâteau au fromage blanc
    Dîner : Ratatouille niçoise, Seiche, crue, Pêche, fraîche, pulpe, Gâteau au fromage blanc
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1492 kcal
    (4) commentaires


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  • linavierus 
    publié le 01/09/2011 à 13:28
    Coucou ! Toutes les pâtes toutes prêtes sont faites avec du beurre donc... mieux vaut les éviter au maximum ! La pâte de la tarte n'est pas compliquée à faire et assez rapide, je t'assure !
  • linavierus 
    publié le 01/09/2011 à 08:38
    Coucou ! Pour éviter ce dérapage à l'avenir, j'ai une recette de gâteau de fromage blanc light très sympa avec lequel tu pourra te faire plaisir sans culpabiliser !
    http://blog.aujourdhui.com/linavierus/1534417/tarte-au-fromage-blanc-minceur.html
    Je rajoute parfois quelques raisins, secs, mais en quantité raisonnable, bien sûr ! par contre, il faut la manger dans les 24h environ car la pâte s'humidifie assez rapidement !
  • elphye 
    publié le 31/08/2011 à 21:33
    Je te trouve quand même assez raisonnable, c'est un gâteau au fromage blanc, cela aurait pu être vachement plus gras!!!
  • alutran 
    publié le 31/08/2011 à 21:21
    Jusqu'en début d'après midi, super contrôle, puis dérrapage au gouté..j'ai fait un gateau pour ma fille et ses copines, j'ai partagé le gouter, et le déssert avec mon mari le soir !!!

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