Coucou les Miss,

Alors, comment s'est passé votre we prolongé ou non?

Pour ma part, ça s'est super bien passé.

Jeudi : Journée tranquilou à la maison et feu d'artifice!!!!

Vendredi : Levée de bonne heure (cause : interphone-le combiné fonctionne YOUPI mais c'est la programmation de mon nom sur la plaque extérieure qui ne fonctionne pas, je n'aurai pas dû aller reprogrammer les badges en régie-Si je ne l'avais pas fait, l'interphone fonctionnerait-Je vais finir par écrire un roman sur mon interphone...enfin bon)

J'ai regardé l'émission Bien-être sur Direct8.

Miam, miam, les glaces et les sorbets.

Puis direction la poste et les courses.

Après-midi : bronzette, j'ai pris de bonnes couleurs.

Samedi : Shopping, restau et soirée tranquilou à la maison

Dimanche : après-midi en famille. Mon ptit neveu a testé son trotteur.

Il nous a fait bien rire.

Et aujourd'hui, c'est lundi!!! Et c'est reparti pour une nouvelle semaine de folie!!!

Bonne semaine et bisous, les Miss

Coucou les Miss,

Comment ça va en ce début de semaine? Très bien, j'espère.

Petit bilan de la fin de la semaine dernière :

1) Problème avec L**** M***** résolu : j'ai enfin ma commande et j'en suis très contente

2) Problème de garagiste résolu : Mlle Pot de yaourt est désormais fonctionnelle et toute révisée.

3) Problème d'interphone : en passe de se résoudre. Le technicien passe vendredi.

Continuons dans les good news.

Plus que deux jours à travailler avant un week-end de 4 jours bien mérité!!!

Sinon, samedi, journée shopping.

On est parties de bonne heure le matin faire quelques magasins avec ma mère.

Et oh, surprise. Je rentre dans la taille 48 alors que ces derniers mois, je peinais difficilement à fermer le 50.

Dame Balance, elle, ne bouge pas. Tant pis, elle finira bien par craquer avant moi, la vilaine. Non mais.

Je vais finir par devenir infidèle et lui préférer Mister centimètre.

D'ailleurs, on me l'a fait remarquer que l'un de mes bourrelets commençait à se faire plus discret. YES!!!!!!

La soirée de jeudi au bar-restau à saumon, c'est super bien passé malgré une pluie diluvienne. On a beaucoup ri, on a bien mangé (équilibré tout de même enfin sauf le dessert un gâteau au chocolat-Oups).

Sinon, en ce moment, j'ai eu beaucoup de boulot et beaucoup de sorties donc pas eu le temps de venir poster quelques comments sur vos blogs.

Mais je ne vous oublie pas, loin de là.

Et je vous surveille!!!  Attention, les Miss, on reste motivées et positives!!!!

Passez une très bonne semaine pleine de feux d'artifices!!!!

Bisous

Coucou les Miss,

Comment ça va en ce milieu de semaine?

Après un we bien chargé, mariage oblige lol, le début de la semaine est en mode SPEEDOU-SPEEDOU. La pression commence à retomber enfin, j'espère.

Alors ptit résumé du we et du début de semaine.

Samedi, Choupinette est venue à la maison.

On a bien mangé le midi (pierrade au poisson et poulet-salade verte et macarons-glace).

Ensuite, mariage princier : la mariée était magnifique, il y avait pas mal d'invités bien habillés et chapeautés.

Papotages, papotages....

Puis ptite séance Wii avec au programme Wii Fit Plus (découverte pour Miss Choupinette qui connaisait de nom) et trivial pursuit sur Wii toujours avec défis entre amis et mort subite.

On a bien rigolé, tout ça devant un apéro dinatoire : Bâtonnets de courgettes, bâtonnets de carottes, sauce au fromage blanc, radis et tomates cerises avec mozza, ptites pizza et olives, macarons et glaces.

Dimanche, barbecue en famille chez mon oncle et piscine.

On s'en est donnés à coeur joie. Claquée le soir!!!!

Lundi : RTT

J'ai été apporté ma voiture au garagiste pour la révision et quelques travaux.

Ensuite, direction la régie pour règler ce problème d'interphone

Mardi : Boulot

Mercredi : Boulot.

Bilan de ce début de semaine :

Lundi après-m', le garagiste m'appelle : Votre voiture n'est pas finie. Est-ce qu'on peut la garder un jour de plus, on n'a pas eu le temps de tout faire? Réponse : Pas de problème.

Hier soir, je vais donc la chercher.

Je trouve la facture un peu bizzare (je ne vois pas la révision de notée). Je vais voir ma voiture. L'indicateur pour la révision apparaît toujours sur le tableau de bord.

Je retourne voir à l'accueil pour leur demander s'ils ont fait ou non la révision (je précise que j'avais dit que c'était la priorité par rapport aux autres travaux).

Eh ben non, ils ne l'ont pas faite. Soi-disant, je ne leur ai pas dit qu'il fallait la faire. C'est pourtant écrit sur leur devis. J'ai pas pu m'empêcher de perdre patience et surtout de leur demander s'ils me prenaient pour une c****.

Résultat : Ils me gardent la voiture une journée de plus. En espérant que ce soir, ce soit fait sinon...je pense perdre définitivement patience.

Sinon, la reprogrammation des badges n'a pas résolu mon problème d'interphone. Les badges fonctionnent, pas l'interphone.

Et comme on dit "jamais deux sans trois", j'avais passé une commande mi-mai à L****  M*****

Vendredi 01/07 j'appelle pour savoir si ma commande est prête, si je peux venir la chercher lundi 4 (Mise à disposition de la commande : 01/07/2011).

Ah non, non, votre commande n'est pas arrivée. Il va falloir que j'appelle le fournisseur pour savoir quand elle peut être dispo. Je vous rappelle demain me dit la personne à l'accueil téléphonique

Si j'appelle pas, il ne m'appelle pas. Ils s'en foutent royal.

Enfin lundi, vu que personne ne me rappelle, je rappelle.

Ah bah, on n'a pas appelé. On va le faire. Mais on vous rappelle.

Et depuis, j'attends, j'attends.....désespéremment.

C'est dingue de voir des personnes avec aussi peu de conscience professionnelle. Je ne comprends pas. Je n'ai pas la même mentalité, pas la même façon de voir les choses sans doute.

Désolée les Miss, mais besoin de pousser mes coups de gueule pour me soulager. Car ras le bol!!!!!

Sinon, côté poids, c'est stable. Les journées de samedi et de dimanche ne m'ont pas profité. Oufffffffffff!!!!

Je vous souhaite une très bonne semaine.

Bisous.

Coucou les Miss?

Comment ça va aujourd'hui?

Alors, au programme de ce vendredi et de ce samedi :

Vendredi soir :

Courses (c'est le grand désert dans mon frigo) et soirée dvd

Samedi :

Apéro, Barbecue, un peu de Wii pour éliminer les calories, Bronzette, 

quelques instants du Mariage princier,

Ca va commenter sévère sur les tenues.

Les "ah, ça, j'aime" les "ah, ça, j'aime pas", "ah, ça, j'aimerai bien pouvoir y porter".....vont pleuvoir. Limite l'arrivée des invités nous intéressent plus que le Oui en lui-même.

Apéro et re-barbecue et discussion sur mariage de Choupinette (organisation, préparatifs...), Je vais me transformer en Miss Wedding Planner (peut-être une future vocation lol)

Discussion sur la sortie du jeudi 7 juillet (on va tester un bar restau sépcialiste en saumon à ce qu'il paraît) et sur les ptits potins de la boîte (Mlle Choupinette étant une ex collègue) : Untel vient de se marier avec Unetelle, Miss a eu son fils ou sa fille..... 

Et entre tout ça, il ne faudra pas que j'oublie de venir souhaiter un joyeux anniversaire à Miss PetitePrincesseR. C'est son anni samedi!!!

Et dimanche, on verra bien... Pour l'instant, rien de prévu, rien de planifié...

Je vous souhaite un très très bon vendredi et un très très bon we.

Pour celles qui partent en vacances (les ptites chanceuses), passez de très très bonnes vacances ensoleillées, reposantes et revenez nous en pleine forme et pleine d'énergie.

Je tâcherai de venir vous faire un ptit coucou ce we.

Big bisous

Coucou les Miss,

Comment allez-vous, aujourd'hui? Très bien et en pleine forme, j'espère.

Pour ma part, tout roule comme sur des roulettes.

Les défis sont relevés et je commence sérieusement à prendre goût au sport. Surprenant, non..

Et le plus positif du positif (si, si, ça existe), plus je fais du sport, mieux, je me sens et plus j'en redemande et rien n'arrive à altérer ma bonne humeur persistante. Je vais finir par devenir une ex-râleuse, enfin, il y a encore de la marge lol.

Pour celles qui n'auraient pas vu mon statut : je vous invite à aller sur le blog de Titoune6. Elle a posté une vidéo très intéressante sur les produits lights. Ca fait un peu peur mais on apprend plein de choses alors, n'hésitez pas à visionner cette vidéo.

Merci Titoune6 pour le défi Majorette . Trop sympa.

J'ai fait un peu ma Pierrette Richard (heureusement que j'avais bougé la table basse sinon lol) mais j'adore. A tester ou re-tester, les Miss.

PetitePrincesseR : Contente que tu aies apprécié les muffins. Et oui, le plus dur est de n'en manger qu'un. C'est tellement bon!!!!

Petit exo de confiance en soi : Faites la liste de vos qualités (vous allez bien vous trouver au moins 5 qualités, non?), allez, hop, au boulot. N'hésitez pas à les poster en comments.

Pour les incorrigibles (eh oui, je commence à bien vous connaître et d'ailleurs, je suis pareille que vous), je sais que vous allez être prise d'une irrésistible envie de faire la liste de vos défauts (vous voyez, je vous connais bien). Alors, les Miss, please, please, please, on prend un autre morceau de papier pour le faire et surtout une fois que les défauts sont écrits et que vous avez été bien "dures" avec vous, jetez ce papier à la poubelle.

Et pour celles qui veulent aller encore plus loin dans la méthode "je me fais confiance, j'ai confiance en moi" (si, si, vous avez le droit, c'est même conseillé d'ailleurs limite obligatoire même), on prend exemple sur Miss FelineCabotine et l'exercice qu'a proposé Cécile.

Voici l'exercice:

"Si j'avais plus confiance en moi... complétez par autant de fins de phrases que vous le pouvez et ce en considérant tous les aspects de votre vie : le travail, la famille, le couple, les enfants, les amis, les loisirs, les projets, les missions, les activités, ..."

Merci FelineCabotine pour ce beau post, je te souhaite de réussir tous tes projets, ma belle.

Je vous souhaite une très très très bonne journée.

Big bisous

Coucou les Miss,

Je suis contente de voir que certaines se reboostent, se remotivent, acceptent de ne pas toujours aller bien et envisagent de prendre le train du bonheur. Je ne laisserai personne rester sur le quai, n'est-ce pas Miss PetitePrincessR

Chacune/chacun a le droit au bonheur.

Alors pourquoi vous l'interdire, vous en priver???

Je suis fière de vous, les Miss et rappelez vous "On veut, on peut et on le vaut bien".  On ne

Bien dormir peut être l'une des clés pour bien maigrir et surtout pour bien se sentir.

 Ptits trucs et astuces pour mieux dormir :

- Ptit exo pratique tout bête pour les ptites angoisses qui empêchent de dormir :

Placer un verre d'eau sur votre table de chevet, dites vous que tous les problèmes vont dans ce verre et au dodo. Le matin, videz ce verre.

Ca aide bien à visualiser le fait qu'on dit Oust, dehors, à ses problèmes. 

- Lire (éviter les livres de pyschos ou autres livres d'horreur, de polar qui font cogiter). Préférez des magazines par exemple. Plus facile de s'arrêter quand on lit des ptits articles plutôt qu"un livre qui nous passionne et dont on veut absolument savoir la fin.

- Ecouter un peu de musique : ressortez vos titres préférés, évitez les titres qui vous donnent envie de danser quand même. Peut-être qu'un peu de musique de relaxation (oiseaux, mer..) vous aiderait. Perso, j'ai opté pour une ambiance marine et je vais mes exercices respiratoires "On inspire, on expire". Ca relaxe un max.

Voili voilou, n'hésitez pas les filles à me laisser en comments vos trucs et astuces pour bien dormir.

Bonne journée.

Big bisous

Coucou les Miss,

Aujourd'hui, je ne vous parlerai pas de mes défis réussis et des 627 calories perdus hier grâce au vélo d'appartement et la Wii Fit.

Au jourd'hui, je me consacre à vous car depuis quelques temps, j'ai pu constater que certaines Miss étaient en perdition, démotivées, découragées voire tristounettes.

Mais que vous arrive t'il, les Miss?

Où est passée votre joie de vivre débordante, votre motivation sans faille?

C'est le temps qui vous a perturbé? Mais le soleil est de nouveau de retour.

Il est normal de ne pas aller bien, parfois.

C'est humain.

Il est normal d'être découragée voire pessimiste.

Ca permet de mieux rebondir ensuite et puis, on ne peut pas toujours avoir la banane 24h/24.

Pas de panique, les Miss.

On se reprend en main doucement mais sûrement, on pleure un bon coup (si, si, ça fait du bien), on pousse un grand cri (hurler, ça soulage également).

Pour les Miss qui ont la Wii, on fait un peu de boxe ou de jogging pour faire sortir les émotions négatives, la colère et la tristesse qui collent à la peau et l'âme. Ou un peu de yoga pour se détendre.

On part s'aérer la tête et faire un ptit tour (pas d'excuse, il fait beau).

On pense à sa bouteille d'eau, son chapeau, ses lunettes de soleil et sa crème solaire.

Ne culpabilisez pas si vous n'êtes pas au top aujourd'hui, demain, cela ira mieux.

Accepter qu'aujourd'hui, ça ne va pas va vous aider à mieux rebondir.

Allez, les Miss, je crois en vous.

Vous le voulez, vous le pouvez et surtout vous le valez bien.

Le train du bonheur va bientôt se mettre en marche et il est hors de question que l'une d'entre vous reste sur le quai de la gare en pleine détresse.

Alors, on appelle SuperKarell à la rescousse lol, on accepte le fait de ne pas aller bien et d'avoir besoin d'aide et on en parle.

Je compte sur vous, les Miss.

Vous êtes amplement capables. Il suffit de le croire.

Bonne journée et Big bisous

Coucou les Miss,

Voici des recetts sauces minceur froides

Sauce 1 : 1/2 yaourt + 1 cuillière à café de crème allégée + 3 cuillières à soupe de lait + sel + poivre + citron. Mixer

Sauce 2 : 1 yaourt + 1 cuillière à soupe de moutarde + sel + poivre+ filet de citron + 1 blanc d'oeuf battu en neige pour une mousseline

Sauce 3 : mayonnaise légère au mixer : 1 jaune d'oeuf cru + 1/2 yaourt + 1/2 cuillière à café de moutarde + sel + poivre + filet de citron. A monter à l'huile de paraffine non parfumée.

Ce sont des bases.

Vous pouvez rajouter : ail, échalotes, fines herbes hâchées, purée de concombre mixée, purée de fenouil, filets d'anchois dégraissés, piment (en poudre, hâché, en purée), oignons, concentré de tomates, câpres, épices, cornichons, une pointe de roquefort ou d'un autre bleu, crabe, crevettes.....

Laissez parler votre imagination!!!!!!!

Allez, prêtes, feu, partez, à vos saucières!!!!!

Big bisous