Coucou les Miss,

Aujourd'hui, je ne vous parlerai pas de mes défis réussis et des 627 calories perdus hier grâce au vélo d'appartement et la Wii Fit.

Au jourd'hui, je me consacre à vous car depuis quelques temps, j'ai pu constater que certaines Miss étaient en perdition, démotivées, découragées voire tristounettes.

Mais que vous arrive t'il, les Miss?

Où est passée votre joie de vivre débordante, votre motivation sans faille?

C'est le temps qui vous a perturbé? Mais le soleil est de nouveau de retour.

Il est normal de ne pas aller bien, parfois.

C'est humain.

Il est normal d'être découragée voire pessimiste.

Ca permet de mieux rebondir ensuite et puis, on ne peut pas toujours avoir la banane 24h/24.

Pas de panique, les Miss.

On se reprend en main doucement mais sûrement, on pleure un bon coup (si, si, ça fait du bien), on pousse un grand cri (hurler, ça soulage également).

Pour les Miss qui ont la Wii, on fait un peu de boxe ou de jogging pour faire sortir les émotions négatives, la colère et la tristesse qui collent à la peau et l'âme. Ou un peu de yoga pour se détendre.

On part s'aérer la tête et faire un ptit tour (pas d'excuse, il fait beau).

On pense à sa bouteille d'eau, son chapeau, ses lunettes de soleil et sa crème solaire.

Ne culpabilisez pas si vous n'êtes pas au top aujourd'hui, demain, cela ira mieux.

Accepter qu'aujourd'hui, ça ne va pas va vous aider à mieux rebondir.

Allez, les Miss, je crois en vous.

Vous le voulez, vous le pouvez et surtout vous le valez bien.

Le train du bonheur va bientôt se mettre en marche et il est hors de question que l'une d'entre vous reste sur le quai de la gare en pleine détresse.

Alors, on appelle SuperKarell à la rescousse lol, on accepte le fait de ne pas aller bien et d'avoir besoin d'aide et on en parle.

Je compte sur vous, les Miss.

Vous êtes amplement capables. Il suffit de le croire.

Bonne journée et Big bisous