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bilan semaine 5
publié le 09/04/2016 à 10:21

Bonjour tout le monde! Ce matin, pesée pour ma 5 ème semaine de reprise en main. Dame Balance m'a annoncé -600g!! Au total, cela fait 2,6 kg d'envolés. Côté activités physiques, j'ai bien marché cette semaine : j'ai fait 23,260 km en 4h26. Je n'ai pas eu zumba car l'animatrice est en vacances. On reprend à la rentrée. J'essaierai de me faire une séance ou 2 à la maison la semaine prochaine car je suis en congés. En tout cas, je suis contente car je perd sans me priver, je m'accorde du chocolat ou des douceurs quand j'en ai envie. Cela m'aide même certains jours à atteindre ma cible en terme de calories quotidiennes.

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Bilan semaine 4
publié le 02/04/2016 à 09:17

Bilan de ma 4 ème semaine de reprise en main.

Perte : -600 g. Ça fait un total de 2 kg en 1 mois. Je suis contente car je ne voulais pas perdre plus.

Côté activité sportive, pas top.... A cause du mauvais temps, je n'ai pas pu marcher comme je voulais. Cette semaine, 10.71 km en 2h + 15.3 km avec les différents A / R à l'école + 1.5 h de zumba.

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Bilan semaine 3
publié le 26/03/2016 à 09:26

Bilan de ma 3ème semaine de reprise en main : -300 g annoncé par Dame Balance. Soit une perte totale de 1.4 kg en 3 semaines. Activités sportives : 2h 18 de marche rapide soit 12.2km. 17 km avec les différents A/R à l'école pour accompagner et récupérer les loulous. 1h de zumba. Côté alimentation, je me maintiens aux alentours de 2000 calories par jour. Je m'autorise tout mais en quantité raisonnable comme ça aucune frustration et pas de lassitude au niveau des repas.

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Une journée bien remplie.
publié le 22/03/2016 à 21:58

Aujourd'hui, sortie scolaire pour mon fils. Je pouvais l'accompagner, il était super content. Au programme : musique du monde. Nous sommes allés au festival Musikenfête à Montoire Sur Le Loir. Nous avons visité le musée de la musique où nous avons découvert de nombreux instruments venant de tous les continents. Les enfants ont pu jouer avec certains. Les adultes aussi! L'après-midi, découverte de divers instruments boliviens avec un musicien originaire de ce pays. Ce soir, je suis HS! Presque 2 h de trajet pour y aller, puis la musique et 2h pour revenir avec 53 enfants énervés par leur journée. Je me sens aussi fatiguée qu'après une journée de travail!

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Bilan semaine 2 reprise en main.

publié le 19/03/2016 à 09:00

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Bilan semaine 1 reprise en main

publié le 12/03/2016 à 12:59

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Déclic?
publié le 07/03/2016 à 22:33

Hier soir, une collègue avec laquelle je fais de la zumba m'a envoyée les photos qu'elle a prise lors du carnaval de la zumba. Et là horreur! Je ne ressemble plus à rien! Il faut que je me ressaisisse! Du coup, ce matin, 30 minutes de zumba à la maison et ce soir 30 à 40 minutes de marche avec ma chienne. Je recommence à noter tout ce que je mange sur mon application en me fixant environ 1900 calories par jour. Je me suis fixée 500 g de perte par semaine. Prochaine pesée samedi matin. Si j'ai perdu plus, tant mieux. Mais si j'ai perdu moins, ne pas se décourager et persévérer.

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Je reviens
publié le 06/03/2016 à 09:21

Coucou mes amies. Je vous présente mes excuses pour ma longue absence. Ces derniers temps, le moral n'était pas au top. Beaucoup de fatigue liée à la campagne, une ambiance merd..... au boulot suite à une grève qui a laissé des séquelles dans les équipes et des saisonniers qui se pensaient au dessus du règlement et des règles de sécurité. A la maison, c'est compliqué avec mon fils. On a fait une demande d'auxiliaire de vie scolaire pour l'aider à se concentrer. Ça nous a été refusé. La MDPH nous a proposé autre chose. Une sorte d'accompagnement personnalisé mais il faut des avis de je ne sais combien de médecins et de spécialistes. Personne ne nous aide. Je finis par baisser les bras. Côté poids, je ne maîtrise absolument plus rien! Ce sont mes jeans qui me disent que c'est la cata! Une taille de plus la dernière fois que je me suis achetée des pantalons. Mercredi, je me suis pesée. Je faisais ce poids vers la fin de ma 1 ère grossesse! Pas loin des 3 chiffres!!!!!! Je souhaite une bonne fête à toutes les grands mères. Grosses Bizzzz à toutes.

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Journée bien remplie et stressante.

publié le 21/10/2015 à 21:13

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Quelques nouvelles.
publié le 13/10/2015 à 09:28

Coucou mes amies. Cela fait 3 semaines que la campagne betteravière est maintenant commencée. Mais je me sens déjà vidée. Les 2 nouveaux du labo se sont bien adaptés. Mais que ce soit avec eux ou avec les anciens, je dois faire le gendarme car ils ont tendance à oublier de porter les équipements de sécurité (gants, lunettes,....) pour manipuler les produits chimiques. Pour ma part, je suis tout de même plus zen car, cette année, j'ai tous les appareils qualifiés pour les analyses pharma au labo sucrerie pour travailler. Pas besoin de courir à l'autre bout de l'usine pour les faire. Du coup, j'ai plus de temps pour m'occuper du reste. Et je pars à l'heure tous les soirs! J'espère que tout va bien pour vous. Bizzzz.

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