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Blog de Maxenaic

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  		• Déclic?
    publié le 07/03/2016 à 22:33

    Hier soir, une collègue avec laquelle je fais de la zumba m'a envoyée les photos qu'elle a prise lors du carnaval de la zumba. Et là horreur! Je ne ressemble plus à rien! Il faut que je me ressaisisse! Du coup, ce matin, 30 minutes de zumba à la maison et ce soir 30 à 40 minutes de marche avec ma chienne. Je recommence à noter tout ce que je mange sur mon application en me fixant environ 1900 calories par jour. Je me suis fixée 500 g de perte par semaine. Prochaine pesée samedi matin. Si j'ai perdu plus, tant mieux. Mais si j'ai perdu moins, ne pas se décourager et persévérer.

    (2) commentaires


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  • poupy45 
    publié le 09/03/2016 à 21:56
    coucou christelle
    tu vas y arriver j en suis sure !
    bonne soirée bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 08/03/2016 à 16:58
    et oui parfois on a besoin de ce declic pour s'y mettre, une phrase, une photo !! allez hop motivation a fond et tu va vite t'affiner avec tout ce que tu fais !!! courage ma belle et continue tes efforts !!!

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