Salut à toutes,

Et voila, les vacances finies...et le resultat : 400 grammes de plus, ma foi c'est pas si pire, alors me voila repartie sur mon regime!

J'ai fait le plein de thés drainants...et de bouquins d'exercices et conseils, on verra bien ce que ça donne...comme toutes les années je fais le bilan pour la rentrée:

1. prendre pluss soin de moi et mon corps

2. réorganisation administrative

3. plus d'activités personnelles

Remotivation general

Salut les filles!

Le temps est au beau fixe aussi bien dehors que dans mon corps. Ce matin 500 grammes de perdus...chaque semaine je perds et c'est genial! Je viens d'atteindre mon premier objectif :-)

Donc on commence a attaquer le 2eme qui sera le dernier pour ma part...allez encore 5 kilos et on est bon!

Dernier jour de boulot...Je suis impatiente, demain matin depart aux aurores pour la France, petite escale en Bretagne pour ensuite descendre sur la Vendée rejoindre toute ma petite famille et passer 2 semaines ensemble!

Salut à toutes,

A 3 jours des vacances mon moral n'est pas au top et je me sens super fatiguée et stressée...je devine que c'est normal, juste besoin d'en parler...

Ce soir je vais courir avec le club pendant 1h30, j'espère que ça va me rebooster et me remonter le moral

Niveau poids, tout se passe comme sur des roulettes, mais peut etre que je manque un peu de vitamine, un régime n'est en effet pas toujours facile a suivre...mais je tiens le coup!

Bonjour bonjour,

La pesée d'aujourd'hui m'a rendu complètement folle de joie      -1.2kg...Voila je viens d'arriver moitié chemin en presque 2 mois 6.6kg perdus!

Bon perso, je le vois sur la balance, dans mes pantalons...en revanche je ne trouve pas que mon corps ait changé...je veux dire j'ai les mêmes formes et mêmes bourelets qui depassent...

Mais bon, je sais que ça se voit tout de même car les gens commencent à me le dire de plus en plus et ça fait vraiment plaisir...je suis prête

Bonjour bonjour!

J'espère que vous allez toutes bien!

J'ai eu l'agréable surprise ce matin d'avoir perdu 400 grammes, Ok j'en attendais plus; mais je me suis rendu compte que je perdais par semaine des grammes par ci par la et que c'etait très sain...je ne reprendrais jamais ces foutus kilos! JE ME LE JURE!

J'ai acheter une nouvelle balnce electronique qui calcule tout plein de chose lorsque j'ai commencé mon regime...et bien je dois

Chères toutes,

Je suis d'une humeur impressionnante depuis 3 semaines, c'est tellement agréable de voir son poids diminuer sur la balance...et ça met de super bonne humeur.

Tout va bien...Jeudi je vais visiter un appartement avec mon chéri, ça fait presque 1 an que nous cherchons un chez nous, mais c'est très difficile de trouver...esperons que Jeudi soit le bon!

J'ai toujours été persuadé qu'un changement d'appart' sera un changement de vie important pour moi et mon poids! donc croisons les doigts!!!!

Bonjour à toutes!

Je suis d'une humeur extraordinaire, envie de faire plein de choses!

J'ai commencé le lendemain de mon dernier article un régime strict qui s'appelle Weight care que l'on peut trouver en Hollande. C'est un programme qui se deroule en 3 étapes

Plan A: manger entre 600 et 800Kcal

Plan B: manger entre 800 et 1000Kcal

Plan C: retour a la normale

J'ai commencé ce programme de 5 jours qui constitue a manger des subtituts de repas...qu

Chères toutes,

J'ai décidé d' arreter de suivre le programme car il etait très difficile pour moi de me preparer a manger tous les soirs pour le lendemain midi, en effet j'habite aux Pays Bas et le rythme alimentaire est complètement diffierent.

Cependant, il y a une semaine j'ai decidé de me reprendre en main et retourner sur  lesite, et ainsi voir les efforts fait pas mes amies...très déçue car j'ai remarqué que beaucoup d'entre elles ne s'etaient pas conneté depuis 2 mois voir plus...J'imagine qu'elles ont tout comme moi aban

Chères toutes,

Que dire a part que je fais enormement de sport, je suis au maximum les repas de la semaine SAUF le week end car mon rythme de vie est trop different.

Cependant...je craque tous les jours pour une barre de chocolat!

Je ne peux pas m'en empecher...que dois-je faire, c'est plus fort que moi! Je me dis que ce soir je vais courrir 1heure et que ensuite je vais a mon cours de danse...mais ce n'est pas une raison.

J'ai la sensation de faim un