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Blog de Jessoune

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  • J'ADOOOORE MA BALANCE!
    publié le 09/07/2010 à 09:03

    Bonjour bonjour!

    J'espère que vous allez toutes bien!

    J'ai eu l'agréable surprise ce matin d'avoir perdu 400 grammes, Ok j'en attendais plus; mais je me suis rendu compte que je perdais par semaine des grammes par ci par la et que c'etait très sain...je ne reprendrais jamais ces foutus kilos! JE ME LE JURE!

    J'ai acheter une nouvelle balnce electronique qui calcule tout plein de chose lorsque j'ai commencé mon regime...et bien je dois dire qu'elle m'accompagne dans le bon sens! cheeky Je l'adooore!

    Aujourd'hui c'est vendredi...il fait toujours beau et chaud ce qui donne une motivation extraordinaire et puis voila...après c'est enfin le week-end!

    J'espère que vous demarrer egalement la journée dans le même etat d'esprit que moi! et si ce n'est pas le cas...et bien j'espère vous avoir donné un peu de motivation au travers mon petit article! wink

    Bonne journée à toutes!

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  • Jessoune 
    publié le 14/07/2010 à 08:56
    La séance de relaxatioon c'etait genial! Les abdos faits...ce soir je cours pendant 1h30 et en rentrant je refais de la relaxation!
    MERCIIIIIIIIIIIIII
    Bonne journée à toutes!
  • AneLorDabo 
    publié le 13/07/2010 à 13:31
    Attention attention, séance de relaxation obligatoire aujourd'hui:))
  • krocro 
    publié le 12/07/2010 à 15:41
    Toutes mes félicitations pour cette perte, petite soit elle tu as bien raison de te dire que c'est une perte et que c'est ça de gagner sur tes kilos en trop...
    Je sens bien dans ce que tu écris que tu te sens bien...et ça fait plaisir.
    Continues comme ça.
    Des bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 12/07/2010 à 15:19
    Yes bienvenue dans le défi bien-être!!! Pour ma part les 200 abdos sont fait maintenant c'est la relaxation une demi heure avec mon baladeur MP3 allongée sur mon lit je me concentre sur ma respiration et voilà pour ma relaxation))
  • linavierus 
    publié le 10/07/2010 à 00:18
    Effectivement, ton article respire une joie de vivre et une énergie contagieuse, un vrai plaisir de te lire (surtout après une dur journée comme la mienne, lol) Tu as tout as fait raison d'être fière de ta perte de poids ! Comme tu le dis, les kilos perdus petit à petit sont des kilos perdus définitivement, et c'est là l'objectif principal après tout, non ? Rien ne sert de s'affamer et de changer radicalement d'habitude et de style alimentaire si c'est pour tout arrêter le poids souhaité obtenu... et tout reprendre (avec un bonus parfois !) et puis quelques grammes par çi, par là, ça fait pas mal de kilos quand on les mets bout à bout sur du long terme ! Et oui, les bonnes résolutions s'accompagnent avant tout de patience, le maître mot à mon sens... Pour ta balance, je suppose qu'elle calcule la masse graisseuse et musculaire ? Ca doit être sympa de voir d'où on est parti et où on est arrivé ! Je te souhaite un très bon week-end, ensoleillé et joyeux ! bises

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