Hello vous toutes!

Je trouev enfin un peu de temps pour vous écrire.

Vendredi:

ménage du rez de chaussée, courses, cheval

Samedi:

pendaison de crémaillère chez une copine, foire médiévale à Etterbeek ( je me suis offert un arc à flèches...), soirée causette chez des amis aux charcuteries achetées sur le marché (horrible pour le régime..)

Dimanche + Lundi:

Direction Lièges pour un entrainement attelage chez un super prof. On a dormi là dans notre camion. Souper BBQ chez une copine.

Les chevaux ont bien bossé mais on a déconné : remorque mal attachée qui s'est détachée dans la cour de la ferme, une attache de trait qui a cassé pendant l'entrainement, voiture mal attachée sur la remorque au retour. Avec tous ces problèmes, j'espère que mon mari comprendra enfin qu'il faut entretenir et surveiller le matériel! Lui, il voit juste: on prend les chevaux et on part en balade!

Là, on a failli avoir plusieurs accidents sérieux. A méditer..

Soleil: omniprésent, j'ai cuit et j'ai frôlé l'insolation malgré les casquettes et chapeaux dont je m'affuble. J'adore le soleil mais 15° de plus c'est dur à encaisser.

Régime: Je fais attention quand c'est possible mais chips, charcuterie, brownies, difficile de tjrs résister! Je mange déjà bcp mieux, c'est déjà ça! Je perds doucement mais sûrement! Je bouge bcp aussi.

Mardi:

cours mais j'étais à côté de mes pompes. Aucune préparation de mes cours, j'ai oublié la clé de mes armoires à l'école, je perdais le fil de mes idées, j'étais trop crevée.  Soirée affalée dans mon fauteuil ( à grignoter sans pouvoir m'arrêter...)

Mercredi

On se reprend en main. DORMIR puis, marche 1h, vélo (si je trouve qqch à voir sur internet , cheval ce soir:

J'ai acheté qqch en pharmacie pour m'aider:Kilo Killer: vitamines pour l'énergie, antifringales. ON verra...

Matin: jus d'orange frais + pain complet + fromage blanc + son

Midi: omelette + pain + tomate

Soir: brochette de boeuf + ???? 

Je vous embrasse, à bientôt

Même si ce site a encore bouffé mon article!

  oh surprise -800g!

Ce matin, je me suis mise sur la balance, mi triste, mi anxieuse et

J'étais si heureuse, mon corps recommence à perdre!

Ca m'a encore plus motivée!

Je suis montée avec ma bouteille de citronnade, 30' de vélo pour commecer la journée!

Ensuite, je déjeunerai et j'irai promener 1h avec mon chien.

Progarmme de l'aprem: courses, mùénage et je finirai en beauté au manège quand il fera moins chaud.

Le soleil brille et je suis si heureuse de ce wk qui est là.

Je vous envoie plein d'ondes positives pour terminer votre semaine

Bonsoir,

Là, je suis fière de moi, cela faisait longtemps que mon régime alimentaire n'avait pas été si beau!

matin: tasse de citronnade + 1 cc miel + 2 tasses de thé vert + 2 tranches de pain complet + fromage St Moret light

collation: yaourt maigre + 1/2 litre d'eau

midi: pâtes intégrales + courgette vapeur + pesto rouge (2cc) + jus tomate (V8)

soir: laitue + tomate+ saumon grillé + choux blanc+ yaourt maigre + 1/2 litre d'eau

Je peux faire mieux en fruits mais déjà pas de grignotage! Et plus d'un litre d'eau (un exploit)

Après-midi détente à lire un bouquin urgent pour mes cours dans la cour de l'école au soleil...

Elle est belle la vie

POur ma part, j'apprécie beaucoup mon visage: de beaux yeux bleus, un petit nez. Et j'ai la taille fine.

Bravo pour vos commentaires enthousiastes! Si je devenais complètement narcissique, je vous demanderias des photos! :)

Le beau temps semble être de retrour en Belgique . Je vais en profiter pour terminer la tonte de mon jardin, pour promener longuement avec mon chien ce soir.

Bisous à toutes

J'écris cet artiche en pensant très fort à une amie qui se reconnaitra.

Comme le dit si bien une actrice dans la série Castle que j'adore: "Chaque femme a des défauts mais le maquillage, une tenue seyante , des talons, peuvent tout arranger."

Oui, je suis encore ronde, voire même très ronde mais j'ai un joli visage. Je le mets en valeur: maquillage, coiffure, bijoux aux oreilles.

J'accentue ma taille fine mais j'utilise des accessoires pour cacher les bourrelets du ventre, les cuisses trop fortes: une jolie veste rose aujourd'hui sur un pantalon noir et un dessus noir chic.

Voilà, une mine chiffonée? un peu de blush!

Mesdames, nous ne sommes pas encore parfaites (le sera-t-on vraiment un jour?), grâce au régime nous y arrivons doucement, mais aimez-vous déjà avant, cachez juste vos imperfections actuelles! 

Aimons-nous déjà aujourd'hui!

Votre devoir à toutes: Quelle est la partie de votre corps que vous préférez, pq?

A très bientôt

Dans mon dernier album photo, vous pourrez admirer ma tenue de samedi, à la rencontre informelle de jeux de rôle grandeur nature.

J'adore me déguiser!

Bonjour à toutes!

J'ai passé un super wk, j'espère qu'il en a été de même pour vous!

poids: - 400 gr ( en 3 semaines), ridicule.., sans commentaire

midi: sandwich pain gris tomate- mozzarella
soir: saumon grillé + salede mixte + pain gris

loisirs: 200%

balades à cheval, en attelage, BBq improvisé chez des copains, SOLEIL

initiation au tir à l'arc (façon mongole), j'aimerais aussi apprendre à tirer depuis mon cheval(trop fun!) J'ai essayé aussi le lancer du lasso, mais là, je suis carrément nulle! Après-midi GN, déguisée en princesse moyennageuse, le délire..

PLus envie de travailler mes cours quand je rentre à la maison, ça crains..

QQes épisodes de Lie To Me, de Castle enregistrés, la vie est belle!

Bisous à toutes!

30' de vélo d'appart à 30km: 316 cal

30' équitation: 183 cal

1h30 de repassage ????

C'est décidé, je n'irai pas au resto ce soir, pour l'annif de belle-maman. Pas envie de sortir social, ni de voir encore et encore ma belle famille en engouffrant des calories inutiles et si dures à perdre. Je reste tranquillou à la maison, je mange une bonne soupe aux lentilles et je vais balader 1h avec mon super chien au soleil (faut en profiter, Monsieur se laisse désirer)

Que se passe-t-il, plus pesonne n'écrit? Vous faites la grève???

Luciebou, tout va bien? Rosetrémière?

J'ai acheté 2 beaux ananas au marché et je me régale! Chaque fois que j'ai une fringale, hop, tranche d'ananas + yaourt + son de blé.

Je mets de la couleur dans ma vie, puisque la météo n'est guère souriante! En allant faire des courses, j'ai couru sous la grêle. Mais je rêve! 

A l'école, on a bcp d'absents (maladie de leurs enfants?), et beaucoup d'abandons. Ca sent la fin de l'année.

Je me suis acheté un plat surgelé Weight Watcher pour ce soir, j'ai oublié de préparer qqch; Saint Jaccques et tagliatelles. J'espère que ce sera bon...

Je tiens bon pour le régime: j'ai acheté à la brocante une jolie petite robe rouge T44, je rentre dedans déjà mais avec qqes kilos en moisn, ce sera superbe... POur un bon régime, il faut d'abord un objectif, le mien: redevenir sexy!!!!

Je vous aime et vous embrasse, à bientôt

Je suis allée en train au bureau, donc, j'ai fait près d'une heure de marche. Retour à 14h30 à la maison. Suite du repas, 2 bols de soupe + ananas + yaourt + son de blé.

Jardinage: arracher les orties, les pissenlits et autres indésirables mais j'ai arrêté, il y en avait trop. Tonte d'un 1/2 jardin, plus d'essence dans la tondeuse (1h30).

Manège: brosser les 2 poneys, monter en piste n°1, puis petite balade avec une copine et n°2.

Retour maison: souper: poisson + rata + 1 pdt

Balade 1h avec le chien et je me suis écroulée dans mon bain, les chevilles en compote.

Je vous embrasse, je suis morte, je n'ai dormi que 3h cette nuit, mon homme toussait... Je lui ai demandé de changer de chambre à 2h du matin, je n'en pouvais plus. Femme indigne que je suis...