En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Encore un wk bien fatiguant
publié le 30/05/2012 à 14:24 |
Hello vous toutes!
Je trouev enfin un peu de temps pour vous écrire.
Vendredi:
ménage du rez de chaussée, courses, cheval
Samedi:
pendaison de crémaillère chez une copine, foire médiévale à Etterbeek ( je me suis offert un arc à flèches...), soirée causette chez des amis aux charcuteries achetées sur le marché (horrible pour le régime..)
Dimanche + Lundi:
Direction Lièges pour un entrainement attelage chez un super prof. On a dormi là dans notre camion. Souper BBQ chez une copine.
Les chevaux ont bien bossé mais on a déconné : remorque mal attachée qui s'est détachée dans la cour de la ferme, une attache de trait qui a cassé pendant l'entrainement, voiture mal attachée sur la remorque au retour. Avec tous ces problèmes, j'espère que mon mari comprendra enfin qu'il faut entretenir et surveiller le matériel! Lui, il voit juste: on prend les chevaux et on part en balade!
Là, on a failli avoir plusieurs accidents sérieux. A méditer..
Soleil: omniprésent, j'ai cuit et j'ai frôlé l'insolation malgré les casquettes et chapeaux dont je m'affuble. J'adore le soleil mais 15° de plus c'est dur à encaisser.
Régime: Je fais attention quand c'est possible mais chips, charcuterie, brownies, difficile de tjrs résister! Je mange déjà bcp mieux, c'est déjà ça! Je perds doucement mais sûrement! Je bouge bcp aussi.
Mardi:
cours mais j'étais à côté de mes pompes. Aucune préparation de mes cours, j'ai oublié la clé de mes armoires à l'école, je perdais le fil de mes idées, j'étais trop crevée. Soirée affalée dans mon fauteuil ( à grignoter sans pouvoir m'arrêter...)
Mercredi
On se reprend en main. DORMIR puis, marche 1h, vélo (si je trouve qqch à voir sur internet , cheval ce soir:
J'ai acheté qqch en pharmacie pour m'aider:Kilo Killer: vitamines pour l'énergie, antifringales. ON verra...
Matin: jus d'orange frais + pain complet + fromage blanc + son
Midi: omelette + pain + tomate
Soir: brochette de boeuf + ????
Je vous embrasse, à bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Continu à faire attention, biz
Je vois que tu n'as pas le temps de t'ennuyer.
j'espère que ton mari vérifiera le matériel, car attention pour les prochaines sorties.
Pour l'alimentation, il faut savoir se faire plaisir de temps en temps.
Bonne fin de journée.
Bises