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Bonjour !
Blog de Capriss
aide blog-
journée diététiquement parfaite! publié le 24/05/2012 à 22:28
Bonsoir,
Là, je suis fière de moi, cela faisait longtemps que mon régime alimentaire n'avait pas été si beau!
matin: tasse de citronnade + 1 cc miel + 2 tasses de thé vert + 2 tranches de pain complet + fromage St Moret light
collation: yaourt maigre + 1/2 litre d'eau
midi: pâtes intégrales + courgette vapeur + pesto rouge (2cc) + jus tomate (V8)
soir: laitue + tomate+ saumon grillé + choux blanc+ yaourt maigre + 1/2 litre d'eau
Je peux faire mieux en fruits mais déjà pas de grignotage! Et plus d'un litre d'eau (un exploit)
Après-midi détente à lire un bouquin urgent pour mes cours dans la cour de l'école au soleil...
Elle est belle la vie
(4) commentaires
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J'ai acheté V8, j'aime vraiment beaucoup ce produit
Bonne lecture
Bravo.
Bonne journée, et bonne lecture.
Bises
Bon courage, biz