il fait beau pas trop chaud car il y a du vent et je suis de bonne humeur aprés un wk de travail et fête sa était dur mais je suis beaucoup plus detendue malgré que j'ai pris 3kg en 5 jours mais se n'est pas grave je me suis bien amuser et je vais faire attention et on les reperdra il faut bien se detendre de temps en temps

jeudi on a fait un repas avec les benevole de la course du 1er mai vendredi travail samedi repas entre amis et dimanche travail le matin et balade au marcher du pelardon qui ètait au Vigan et aprés a valleraugue ou il y avait de l'art dans les rue 2 manifestation qui ètait sympas aprés apéro chez une de mes belle soeur wk vraiment sympas et maintenant on va faire attention le wk qui arrive je suis en vacance pour 10 jours je vais pouvoir aller marcher et faire de l'exercise même au jardin il y a du travail

je me léve de ma sieste il me le fallait après une nuit de travail + la matiné et je me leve avec un mal de téte

un bon café et sa repart

on va preparé le repas du soir choux fleur escaloppe de dindes salade verte

je n'ai pas beaucoup d'inspiration a +

bonjours c'est dimanche et je suis crevé je viens de faire deux nuit et il faut encore que j'y retourne se soir ça va être difficile j'ai vraiment du mal a assumé et demin matin je travaille au cat et encore jeudi et vendredi de nuit et aprés repos a l'hopital jusqu'en juillet ça va me faire du bien je crois que là j'en ai besoin de faire un breq

un peu de soleil et ça repart

et ce que je peu y être pas encore il ne me reste plus que 15 ans a faire

gros bisous a tous

bonjours

voici la vue de ma maison un jours comme aujourd'hui dans le brouillard et la pluie c'est la vue sur le vigan qui est le plus gros village de notre région 4700 habitants

là c'est le village ou je suis née mandagoût

je n'habite pas loing 6 km

le mont aigoual sous la neige cet hivert a 20 km de la maison il y en a encore mais là il pleu elle va finir par fondre

les vallon des cévennes vu surement de l'aigoual

voici le village ou j'habite avéze je sui au fond de la photos dans les collines je suis a 6 km du coeur du village voici un peu mon univers je vous ai fait un peu voyagé dans mon pays que j'aime bien sauf en ce moment il manque un peu de soleil il pleu encore aujourd'hui

et maintenant que j'arrive a mettre des photos j'en met une que j'ai pris en octobre quand je serais arriver au poid que je veux j'en mettrais une en se moment là

a+ 

cette semaine mais aprés midi on ètait calme et je n'ai pas fait grand chose hier je suis aller voir une amie on as bien papoter jusqu'a 6h

cet après midi il faut que j'aille travailler un peu mais je n'en ai pas envie je crois que je vais le remettre a demain matin

il fait gris et ça n'aide pas a remonter le moral qui est bas

j'en aurais besoin cet aprés midi je vais au docteur et je vais lui demander quelque chose pour me remonter et pour les douleurs car elles sont bien présente

il faut un peu de soleil et tout ira mieux mais il fait vraiment grise mine en ce moment c'est un temps a escargot il n'y a qu'eu qui sont comptent

avec du soleil gros bisous

enfin une aprés midi de calme aujourd'hui une aprés midi de repos sauf une reunion a 16h au travail du matin cet aprés midi l'hopital ma appelé pour les remplacement de cet étè je travaille du 16 juillet au 30 août tcha tcha encore les vacance avec mon mari lui il et en congé du 8 au 30 août je les avait posé au cat et bien je travaille a l'hopital vraiment marre de travaillé toujours et pou comblé le tout on ne part plus pour la pentecote car c'est lui qui travaille

et pourtant j'en ai envie de partir même que 2 jours mais tout oublier et surtout le boulot je commence en avoir une indigestion et mon fils se matin qui m'annonce qu'il arrête l'école quesque j'ai fait pour qu'ils me démoralise comme ça

il y a des jours que je prendrais bien mon mari mon chien le fourgon et que je partirais loing de tout pour ne pensé a rien

après ce méssage un peu depressif je vais pensé positif bon le bon coté d'une après midi de repos ménage evidement pour ratrapé le retard

mais il faut si mettre côté regime calme plat

j'arrive a tenir mais je suis trop contrarier donc plus faim plus facile

il faut que parte a la reunion

valeur calorique de mes repas

je suis motiver pour faire le regime tgv je voudrais rentré dans un jean beige pour pentecote alors on y va et je mis tient je vais essayer de remplir mes menue tout les jours ca devrais m'aider

je vais mis tenir des aujourd'hui

bonne semaine avec un peu de soleil je l'espere