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Blog de pansee

aide blog

  		• motiver
    publié le 11/05/2009 à 13:52

     

    je suis motiver pour faire le regime tgv je voudrais rentré dans un jean beige pour pentecote alors on y va et je mis tient je vais essayer de remplir mes menue tout les jours ca devrais m'aider

     

    je vais mis tenir des aujourd'hui

     

    bonne semaine avec un peu de soleil je l'espere

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 orange 40 gr de pain 1 noisette de beurre 1 yaourt au soja 2 café
    Déjeuner : carotte rapé 1 steack haché 1 orange 1 café
    Goûter ou snack : 1 brique de lait de soja a 10h
    Dîner : oeuf + epinard 1 yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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