Bonsoir à toutes !!

Alors comment allez vous ? Pour ma part : MIEUX des pleurs, des discussions, et une amélioration avec mes rapports aux enfants de la famille m’ont beaucoup aidé ! (on ne parlaient pas trop ensemble j’avais le sentiment d’être un objet qui travaille stop, et en faite c’est juste que l’on n’osé pas se parler l’un & l’autre).

Donc hier soir piscine et oui après les pleurs j’avais besoin d’évacuer et c’est incroyable comme ça m’avait manqué !! Je me sentais dans mon élément, alors j’ai décidé de retourner nager 1fois/semaine, pour la plaisir et la détente. Sinon aujourd’hui pas d’excès, l’amélioration du moral aide je pense donc on continue comme ça car rien qu’à vu d’œil j’ai au moins 2kg en plus ! beurkkk..

 Mais pas de drame, juste prendre le temps de remettre de l’ordre tranquillement et sainement donc voici le programme ( je copie sur vous les filles :-p )

J’ai fois en l’avenir, incroyable après une journée en étant plus proche des enfants je me sens mieux moins lonely enfin globalement le moral va beaucoup mieux !

Et demain matin direction bowling de 10h à 12H avec eux sa va être funny, aux programmes 2h de bowling et tea cake & tea FREE. Et  ensuite direction Birmingham pour en weekend tout doux avec mon amoureux de moi à qui j’ai passé mes commandes pour le weekend : du vert et des protéines s’il te plaît !

Donc je vous dis RDV lundi je serais plus présente la semaine prochaine je vous le promet et je viendrais d’avantage vous voir je ne vous oublie pas c’est promis !

Plein de grosses bises !

Good morning les filles !!

Alors non je n’étais pas disparue, mais la semaine dernière j’ai eu de gros problèmes internet, un moral dans les chaussettes et enfin mon wonderful weekend donc pas eu beaucoup le temps…

J’essai que mon moral se porte au mieux car il faut être forte mais pas facile, et je ne vous parle même pas de mes excès de la semaine j’avance sans Dame Balance , j’irais la voir quand je me sentirais mieux dans mon cœur et dans ma tête…Car je pense être une mangeuse émotionnelle et quand sa va pas ben mon régime alimentaire non plus et sa ne pardonne pas…

Enfin bref encore deux semaine ½ et j’ai 6 jours en France, donc d’ici là objectif :

Belle & Zen

Clairement cela consiste à reprendre une alimentation équilibré, avec 1 écart/semaine et une activité physique par jour  d’une heure.

Au delà de mon physique, je pense que le mental en a besoin de retrouvé un équilibre, et d’évacuer par le sport le stress et les angoisses. J’ai lu un article très intéressant qui justement parlé des gourmandes émotionnelles et conseillé de tenir un carnet alimentaire avant de prévenir les crises et de les comprendre donc je viendrais noté tout les jours mon alimentation et vous voir bien  sûr vous êtes un soutien pour moi. Une présence qui me réconforte…

Bonne journée

BisOux

Coucou les filles,

Comment était votre weekend ? Pour ma part très sympa, avec ma moitié sur Birmingham avec le soleil qui plus est ! Mais voilà le hic, j’ai commencé à être malade vendredi et aujourd’hui elle est bien installé donc je suis exactement comme « Miranda » au lit avec mon gros dressing down et une tasse de boisson chaude qui soigne ( acheté ça ce matin verra bien si sa marche !) Fin bref !

En ce moment c’est vraiment pas facile, j’ai tellement envie de rentrer je m’ennuie dans ma vie ici, elle m’ennuie.. Et l’ennuie me fait manger j’ai manger plein de choses que je n’aurais pas du manger, c’est pas bien mais plus fort que moi.. Et pis en plus pas de voiture cette semaine, donc pas de salle de sport et dehors il pleut.. Mon sport me manque, vraiment l’heure du retard s’impose !

L’heure de retrouver ma vie d’avant, remplie de sorti, d’ami(e)s..etc. Je pense que je ne suis pas dans un bon mental pour entreprendre grand chose en ce moment, je m’impose des exercices de grammaire anglaise mais là aujourd’hui juste envie de mon doudou et d’une soirée au chaud dans un chez nous (j’attends par là que j’en peux plus d’être soit dans ma famille, soit dans sa maison avec la grand mère de sa proprio, envie d’un endroit où il n’y est pas toujours quelque d’autre …) Pis j’ai hâte d’aller chez le coiffeur aussi !! je ressemble à plus rien question capillaire enfin vous cernez l’état d’esprit ladies… J’essai de faire attention quand même car moi quand sa va pas, je suis très loin d’avoir l’appétit coupé alors je dois surveiller mes pulsions ^^ceci étant dit mon équilibre que j’ai trouvé me plait d’avantage : équilibré, pas de balance et toujours du sport, et de toute manière vu l’état actuelle tant bien même je voudrais je ne suis pas en situation d’y arriver alors

carpe diem

see you soon

xxxx

Hello ladies !!!

Et oui mes revoià avec quelques semaines d’absence et je vais BEAUCOUP mieux j’avais un gros besoin de break et de relativiser et c’est chose faite !!

Que vous dire…Depuis ce break et bien je ne me suis pas pesée et pour l’instant je ne pense pas le faire avant peu être la semaine prochaine et encore c’est à négocier ! Actuellement je me sens bien, je me suis fait énormément plaisir , et en même temps j’ai gardé une hygiène de vie correct,  & toujours du sport of course !

Mon moral va légèrement mieux mais j’ai un gros besoin de rentrer chez moi, ma famille, mes ami(e)s me manquent énormément et j’en ai un peu assez de vivre la vie des autres ^^ Je cuisine, je range, je m’occupe d’une famille qui n’est pas la mienne…

J’ai pu lire vos extraordinaire résultat pour certaine et je tiens à vous félicitez les filles !!!On s’accroche !! Semaine prochaine Easter Weekend qui rime avec baptême en Bretagne hâte de remettre les pieds sur le territoire !!! N’ayant pas trouvez de robe en Angleterre (j’avais trouvé celle sur la photo mais 90£ c’était pas possible hors de question !!) alors j’ai fais dans le simple via la Redoute j’ai trouvé pour 45€ deux robes très sympa une blanche ample et une corail ! De toute manière je vous mettrais quelques photos du baptême comme ça vous les verrez !! bon je viens vous voir chacune car ça fait bien trop longtemps et vous me manquez !!!

1001 bisoux

 Bonsoir ladies !

et non je ne vous oublie pas loin de là !! Comment allez vous ? J'essai de passer le moins souvent histoire de perdre l'habitude , mais je passe quand même voir comment vous allez !!

Quand à moi que dire, je ne pèse plus, essai de manger équilibré mais je vous avou que j'ai beaucoup le mal du pays en ce moment et cela se traduit par quelque crise sucrée...je pense avoir un GRAND besoin de rentrer chez moi ! Néanmoins j'essai de ne pas me prendre la tête, je cours et bouge beaucoup histoire d'évacuer! 

Bon je suppose que vous avez compris que cette article ne signifie pas mon retour pas encore prête mais je reviendrais c'est promis :-) 

continuez , croyez en vos rêves !! 

1001 bisoux 

 Bonsoir ladies !

et non je ne vous oublie pas loin de là !! Comment allez vous ? J'essai de passer le moins souvent histoire de perdre l'habitude , mais je passe quand même voir comment vous allez !!

Quand à moi que dire, je ne pèse plus, essai de manger équilibré mais je vous avou que j'ai beaucoup le mal du pays en ce moment et cela se traduit par quelque crise sucrée...je pense avoir un GRAND besoin de rentrer chez moi ! Néanmoins j'essai de ne pas me prendre la tête, je cours et bouge beaucoup histoire d'évacuer! 

Bon je suppose que vous avez compris que cette article ne signifie pas mon retour pas encore prête mais je reviendrais c'est promis :-) 

continuez , croyez en vos rêves !! 

1001 bisoux 

 Les filles , 

après une journée très dur, j'ai décidé de faire une pause sur le site ...Pourquoi ? Car je me demande si je n'oublie pas de vivre defois je vous adore et c'est juste histoire de quelques jour voir une semaine mais je dois réfléchir et redescendre dans le monde réelle. 

Je pense que ma pause blog , sera une pause balance aussi, je mange équilibré et pense avoir trouver une équilibre avec un sport quotidien qui me fait un bien fou, ce soir je me sens bien dans mon corps et me demande pourquoi je m'impose tant de chose à 22 ans ( bon d'accord dans 2mois..^^) je ne suis ni obese, ni grosse, en bonne santé, sportive, je ne fumes pas et c'est manger sainement et j'ai un poids correct...alors pourquoi suis je si dur avec moi ? j'ai aucun soucis à trouver des affaires ( oui j'ai eu un gros besoin de shopping aujourd'hui :-) ) fin bref je vais essayer de vivre simplement , j'ai envie de quelque chose je le mange mais fais attention bref arreté de trop pensé peut etre et je suppose que faire une pause ici aussi s'impose car j'y suis trop et y pense peut etre trop...

Je reviendrais les filles d'ici peu vous donnez des nouvelles ... 

A toutes celle en guerre, bonne guerre, je pense toujours la menais mais dans un autre sens good luck !! 

Deuxième articles de la journée, pour vous parlez de ma guerre ! En effet, en conflit avec Miss Scale, j’ai décidé de renforcer l’attaque et laissez moi vous dire que je serais

the winner !!

Alors aujourd’hui même programme à la salle de sport, je transpire et travaille mon endurance sa m’a fait du bien j’avais besoin d’évacuer ma colère et j’ai la hargne ladies !! donc je pense que je vais tenir le rythme là jusque vendredi tous les jours direction Roefield ( nom de ma salle ^^) et tête à tête avec le tapis de course !! De plus il me reste quelque boite entamé de subtitut hyperproteiné et bien je reste sur mon régime starter sauf que mon dîner du soir sera un subtitut post-sport !!!!

Et oui je suis remonté mais à 200% là , il est hors de question que je perde encore une fois !! Car rappelons que mon objectif est pour le 10 avril donc dans moins d’un mois !!!

RDV demain mes belles , mais ce soir je passe vous voir ;-)

MouAhhhh

 Coucou les filles,

je n'y comprends plus rien ! Hier sérieuse j'ai été au sport le matin et je me suis vraiment donné comme samedi , hier soir j'ai mangé brocolis et poisson pas de risotto pour moi ni de mousse au chocolat , pas de vin et juste une moitié d'une madeleine pour goûté et ce matin =70kg merde mais qu'est que je fais si mal ? + 700gr cette semaine alors que j'ai fais plein de sport et sérieuse et que je me retrouve aminci j'ai les boules graves....Après c'est vrai que m'a balance m'annonce 41% de muscle au lieu de 40% d'habitude la matin à jeun donc aurais je pris du muscle ? je ne sais pas mais j'ai grave les boules car prendre du poids suite à un gros écart d'accord pas suite à une semaine de régime!!!!

Je vous laisse , le ne lache pour autant pas et je retourne au sport aujourd'hui ...

dsl snif...

 Hello !!!

Comment allez vous les ladies en ce dimanche matin ? pour ma prt j'ai la pêche !! Hier soir j'ai passé une super soirée avec Francesca l'autre jeune fille au pair que j'ai rencontré alors c'est vrai que du coup , vu le temps ou je n'étais pas sorti et profiter et bien j'ai profité !!

après ma salade de fruit du soir j'ai bu en soirée deux verres de vin blanc et que dire : j'étais a little bit drunk !! Mais c'était géniale, on a dansé c'est foutu des anglaises vous verriez ça c'est hallucinant , et on a même vu des vrais barbies :-) affolant !!

Donc aujourd'hui journée tranquille après mon super petit déj " so bristish", je me repose tranquillement et file à la salle de sport pour transpirer et dépensé !!! Et après je dois me préparer mon petit diner pour ce soir qui ne sera pas ce soir mdr je vous explique on diner tôt ce soir 5pm , parce que alison part en Inde demain et se lève tôt ! donc du coup vu l'heure où j'ai ptit déjeuné ( 10am) et l'heure ou je diner je vois pas pourquoi mettre un lunch !!

donc demain on reprends le train train et depart semaine N°2 starter et pesée officielle du lundi on vera bien se qu'elle annonce mais bon aujourd'hui je suis clean et je bouge donc j'espère au moins ne pas vraiment avoir bougé...Pis ya pas de raison ^^J'ai foi je ne me décourage pas je suis persuadé que mes efforts paye et pis je me sens bien dans mon corps !!

bisoux à toutes !!