Rien de bien nouveau,un corps pas très en forme mais à vous lire j'aurai du prevenir avant...Il semble que ce soit peut etre réactionnel à un mal etre ou à un manque de "déléquage"..Alors la seule responsable c'est moi!

Ce matin je suis partie avec des super motivations,manque de peau à midi resto alors pizza et crème brulée,...Sterdelenn,tu as raison ou est passée ma motivation?

Je vous embrasse

Quel beau temps,le soleil brille mais il fait très frais,j'aperçois meme de la gelée sur la pelouse devant mes fenetres de chambre...Aujourd'hui,un peu d'occupations mais je ferai tout tranquillement car j'ai une douleur au dos incroyable,jamais eu cela,...Soit un faux mouvement soit...

Cette après midi les garçons sont invités à un anniversaire,donc je crois que je vais en profiter pour faire une petite sieste??

Coté stepp rien ce matin et j'essaie de me remotiver pour l'alimentation car je n'y comprends plus rien,pourquoi ce bloquage...Allez passez un bon dimanche,bises

J'aime ce jour de la semaine car demain pas de boulot,pas de réveil..et de la détente!La saint Valentin s'est bien passé,nous ne sommes pas trop adeptes de ce genre de fete:mon homme et moi pensons qu'il ne faut pas attendre un jour J pour s'osffrir qq chose,cela doit etre spontané...mais cela n'empeche pas qu'hier il ya eu un petit présent et diner avec des folies,et oui je ne me suis pas dit ,nadia tu es au régime!Dame balançe m'en voudra mais tant pis!

Bon week !

Aujourd'hui,mercredi je devrais etre bien ,mais ce n'est pas le cas,j'ai une grosse baisse de forme,je me sens épuisée,je n'arrive plus à avancer...Et pourtant il faut continuer,la maison ne s'arrete pas de vivre,les enfants ont judo et activité à Nature et découvertes ensuite...

Parfois je me dis que je ferai mieux de travailler le mercredi car ce ne serait pas pire,à part les loulous qui seraient privés...Meme un de mes garçons a mis la main à la pate:il a fait le ménage de sa chambre,mignon à 8 ans...

Le stepp,j'en ai fait peu,20 mn....

L'alimentation,là aussi j'ai eu un raté,j'ai mangé du fromage et une grosse part,je crois que plus rien ne va...

Bises

Et oui il en faut peu mais hier des travaux ont eu lieu dans mon appart,ils ont refait toutes les fenetres,et je ne suis pas habituée,le bruit..il n'y en a plus(double vitrage)mais par contre il y a une aération que j'ai trouvé bruyante(il y a que moi car dans l'appart tout le onde ronflait sf une...)

Donc aujourd'hui,dur,durje suis un peu vanée je vais mecoucher tot et me contenter de 20 mn de stepp,j'en referai pas ce soir!

Aujourdhui j'ai profité encore du soleil:nous avons fait une grande ballade avec le pique nique sur le dos,génial,le soleil réchauffait bien et en marchant à un bon rythme on avait presque chaud...

Maintenant je rentre bien détendue mas il va falloir mettre les choses en route pour demain redémarrer la semaine:un peu de repassage,de la cuisine et tout le reste...Ce soir si j'ai le temps un peu de stepp puis dodo

Et oui il fait beau,on a de la chance car svent le week nous avons droit au froid et à la pluie...Alors devinez ,dès que mes garçons rentrent du judo nous partons en ballade,j'ai envie d'en profiter...Mes os de "vieille" réclame de la chaleur et mon moral du soleil!

Bon dame balançe a été à peu près sympa,-300g ,je suis satisfaite car je stagnais depuis qq semaines,donc je vais continuer mes efforts,(alimentation équilibrée et stepp)Allez bon week;bises à toutes

Comme les autres jours,la course et la fin de semaine se fait sentir,je suis fatiguée,je vais donc etre brève ce soir.Ma pensée va s deux amies qui vivent des moments difficiles:Dario et sa mamansans oublier un quotidien parfois dur,...et Tania avec son O qui n'a pas l'air d'etre au mieux de sa forme!Je pense plus particulièrement à vous deux et vous envoie tout mon soutien.

Je vous embrasse

Un brin de soleil et déjà on se sent mieux:en début d'après-midi,j'ai mené les garçons au judo,il faisait super beau et voir meme chaud,j'ai pris mon livre et pendant 2heures tranquille sur un banc et lecture,la détente m'a fait du bien,je suis donc remotivée,gonflée à bloque,l'image n'est pas loin de la réalité je vais donc de ce pas refaire un peu de stepp,je veux cet été etre "la plus belle pour aller....."et surtout mettre les petites tenues légères dont parle Chris.

Je vous embrasse à demain

Une journée de travail comme je n'aime pas.Ce matin de mon lit,j'entendais la pluie tombée et le vent, je n'avais qu'une envie ne pas me lever mais bon avec un peu de courage et les "tu ne te lèves pas de mon cher et tendre" j'ai réussi à me secouer...

Et la journée a continué à mal se goupiller,des médecins un peu bcp ch....,une collègue qui elle a bien compris ce que le mot déléguer veut dire et ainsi de suite...J'ai fini la journée avec une migraine!Alors pas de stepp mais je me suis réfugiée dans la lecture et j'oubliais dans une petite crepe,comment tu appelles cela STERDELENN,l'alicalmant?Tu as raison,c'est tout à fait cela..

Pas de stepp car la motivation n'était pas là car comme déstressant c'est moins mauvais que la crepe...Comme nouveau sujet de dissertation,voilà la motivation,qui commençe?

Je vous embrasse