Blog de saphira
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Demain je reçoit mon programmes alors j'ai hâte... Sinon nous sommes jeudi je jeune comme tout les jeudis. Au menu ce soir :soupe et fruit a volonté je vais faire ça jusqu'à samedi voir dimanche le temps de faire mes courses du programme ça va activer mon amaigrissement et me donner du courage impatiente que je suis. Mais je vous vois venir "de qu'elle soupe nous parle t' elle?" Je vous parle de la fameuse soupe 804 qui favorise l'élimination c'est une préparation instantané a base de légumes (on l'appel aussi soupe aux choux nos grand mère l'utiliser après un éxsées (enfin pas la mienne "dieux soit miséricordieux avec elle")... Voili voila sinon je vais mieux que hière je suis plus motivée moins molle j'ai marcher deux heures aujourd'hui , super non?!! a bientôt
excellente journée a vous toutes!!!
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Bon aujourd'hui je me suis dépenser une heure d'exercice physique et un ménage d'enfer , si je puis dire ainsi. Je me suis fixer un programme pour être occuper tout le temps, et je dormirai plus tôt ce soir inschallah sinon bah contrairement a hier j'ai pas trop souffert je me suis préparer une bouteille d'eau zaama jm'y crois lol non sérieux ça fait du bien de boire plutôt que de sauter sur la boite a gateaux et le pack de lait enfin j'éspères que ça ira mieux encore demain j'aimerai bien arrêter le sucrée pendant un bon moment vu que c'est ce que je consomme le plus (quoi ??? je vous signale que j'ai arrêtée de fumer MOI !!! lol) . Alors a partir de demain le sucre est banni durant 40 jours le temps que mon corps l'oublie et je le réintroduirai par petite dose après mes 40 jours. Je vais aussi tacher de ne plus grignoter entre les repas. Je me suis achetée des coupes faim mais ça me fait mal a l'estomac c'est normal?
Sinon je me chouchoute je prends soin de mes cheveux ma peau (tient je suis ouverte a tout vos secret de beauté)... Assia rassure toi j'ai aussi mon programme dine c'est très bien répartie. voili voila tenez moi au courant je vous tiendrai au courant. BIZZZ
bonne soirée!!!
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Passer moi l'expréssion mes très chère collègue de régime lol ... J'ai vraiment merder aujourd'hui... Et oui moi quand ca va pas personne ne le sais, je rigole je bouge je ci je ca et puis je passe mes nerf mes angoisse sur le manger... J'ose pas vous dire ce que j'ai manger mais juste à titre d'indice ca aurai suffit pour un régiment... Bon j'ai pris une résolution tout de même (je ne suis pas qu'un physique !!! lol)... Je vais essayer de ne pas grignoter ni de manger du sucrée et pourtant la boite a biscuit me fait de l'oeille (MECHANTE!!! LAISSE MOI TRANQUILLE!!!)... Je tacherai de faire mieux demain en attendant je ne vais plus rien manger dans la suite de la journée quoi que ... NON!!! rien du TOUT!!!
Exelente journée les filles et encore merçi pour votre soutien votre aide mes vraiment bénéphique je me sens aimer lol je suis la mal aimer, je suis la mal aimer na na ni na na na nère la lali lala lère... Mdrrrrr
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Aujourd'hui c'est mon premier jour, bon j'ai le programme qu'en fin de semaine; j'ai vraiment hate... Sinon je jeune comme tout les lundis et jeudis repas prévu pour ce soir : une salade de tomate avec du blanc de poulet et un gratin alléger de brocoli et de pomme de terre ( très peu de pomme de terre), pommes et biensur pour rompre mon jeune trois dattes. Eh oui doucement mais surement. Voili voila je vous tiendrais au courant inschallah.
BIsous
salut alikoum
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J'ai décidé de mincir... Maman de trois grimlins de 10 ans 8 ans et 2 ans passionnée de cuisine. Qui veut faire équipe avec moi lol je recopies tout comme dans l'exemple. Je suis motivée graveeee!!! J'aurai bien voulu me présentée en disant 90.60.90 mais bon la c'est pas possible je doit faire le double voir même le double et demi tien va falloir que je prennes mes mensuration ça va être dur dur... Aller a bientôt les filles!!!
