après tout , ma vie est en train de changer , mon monde s'est un peu écroulé

malgré mon moral en berne , il va falloir que  je reconstruise les murs autour de moi ; que je me réinvente une vie , alors pourquoi ne pas mettre un changement d silhouette au programme aussi

oui je vais essayer de faire des efforts pour que ce moment me permette un peu de positif , je vais essayer de me tenir à mon rééquilibrage alimentaire

allons y , c'est parti , premier objectif passer en dessous des 100 kg ! !

en plus du divorce et tout ça comme diraient mes élèves , je ne me supporte vraiment plus avec tout ce surpoids !

je suis affreuse , je me déteste !!! il faut vraiment que je fasse quelque chose

et sans parler du mal de dos , de mon ventre énorme qui me gêne

je vais ressortir le régime de ma nutri et il faut que je m'y tienne !!!

allons y essayons de prendre notre courage à deux mains et je dois éliminer ces maudits kilos !!!

bonjouir les filles ,je suis désolée de vous avoir abandonnées quelques temps , moral en berne hélas je n'arrive plus trop à me concentrer sur mon régime !

mais je reviens vers vous parce que j'ai besoin de votre aide pour tenir le coup ! je vais être plus assidue bisous

l'avantage quand on est seule c'est qu on peut refaire sa déco comme on veut !!! lol

non en fait , pour ne pas perdre de vue mon objectif j'ai collé dans tout l'appartement des affiches ; " NE MANGE PAS " et ça a marché : j'ai pas grignoté de la journée !!! je suis contente comme tout !

je vais laisser ma déco en place jusqu'à ce que mon petit cerveau soit bien imprégné et que ça devienne un réflexe

lol j'espère que ça viendra vite parce que esthétiquement c'est pas une réussite !!!!

voilà qui risque de durer tant que je n'aurai pas gagner ma guerre contre le grignotage !

les petits pas que j'ai faits : manger plus lentement, poser la fourchette ne pas me resservir, utiliser un plateau , utiliser des assiettes à dessert, tout celà montre ses limites face à mes grignotages incessants, surtout en fin de journée ou dan l'après midi , surtout quand je suis mal ou contrariée .

le pire c'est qu'il m'arrive dezapper le régime et de n'y repenser qu'après avoir fini de grignoter

voilà bien un cercle vicieux dont il est temps que je sorte !

un peu de temps pour un blog un peu plus fourni

week end de paques en famille où j'ai pu apprendre à jouer au bowling su wii , quelles parties de rigolade! mes neveux étaient hilares devant mes piètres performances

aujourd'hui je voulais aller marcher mais le temps est tout gris snif , j'espère que le printemps va vite revenir

coté coeur toujours des moments avec et des moments sans , mais comme vous m'avez dit les copines , il faut 6 mois environ pour faire le deuil j'en suis loin

d'autre part j'avais croisé qqun avec qui j'ai passé de bons moments à discuter , mais il semble qu'il préfère en rester là tant pis , la mer est plein de poissons , puis je ne suis sans doute pas prête à me lancer déjà dans quelque chose de nouveau

côté poids j'ai bien résisté aux fêtes et malgré quelques excès , rien de perdu mais rien de pris non plus , c'est déjà un point positif ,

plein de bisous

et le printemps , je vais essayer de convoquer le bon moral pour repartir du bon pied dans la vie, dans le régime, et sur le site avec vous mes copines

bonnes fêtes de paques et plein de bisous

coucou les copines , un peu de gastro , un peu de boulot pas trop de moral , vivement la semaine prochaine que je sois en vacances je passerais plus régulièrement bisous

je vais aller marcher et je passerai sur vos blogs dans leweek end , bisous

en ce moment j'ai beaucoup de boulot et peu d temps pour passer vous voir mais je ne vous oublie pas et je ne reprends pas vraimant bon plus donc tout n va pas si mal

allez je m'offreune petite heure pour répondre à vos coms si gentils et passer vous voir

bisous