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Blog de patou30

aide blog

  		• j'ai refait la déco lol
    publié le 13/04/2012 à 20:35

    l'avantage quand on est seule c'est qu on peut refaire sa déco comme on veut !!! lol

     

    non en fait , pour ne pas perdre de vue mon objectif j'ai collé dans tout l'appartement des affiches ; " NE MANGE PAS " et ça a marché : j'ai pas grignoté de la journée !!! je suis contente comme tout !

     

    je vais laisser ma déco en place jusqu'à ce que mon petit cerveau soit bien imprégné et que ça devienne un réflexe

     

    lol j'espère que ça viendra vite parce que esthétiquement c'est pas une réussite !!!!

     

    (11) commentaires


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  • Isab71 
    publié le 22/05/2012 à 22:43
    Oh eh oh eh ??? ou est tu ma p'tite Patou ???? Tu nous manque tu sais !! !(enfin à moi en tout cas, c'est certain)
    Reviens nous vite, et en pleine forme !!
  • Auyama 
    publié le 18/05/2012 à 23:43
    Coucou Patou, que deviens-tu ? Tu nous boudes ? Tu vas bien ? Ton silence m'inquiète. Bisous. Claudine
  • Auyama 
    publié le 29/04/2012 à 22:32
    Bonsoir Patou, il y a qq temps que je ne suis pas venue sur ton blog et je constate que tu désertes le site. Est-ce que tu vas bien ? Donne de tes nouvelles. Gros bisous. Claudine
  • jacques2308 
    publié le 24/04/2012 à 10:49
    Alors Patou30, que t arrive t il, on ne te voit plus, que se passe t il, tu nous manques, de plus ce n est plus une messagerie, c est un roman, pourquoi ne viens tu plus ? je t envoi de gros poutous amicaux, et espere te lire tres bientôt, je sais que tu as repris le travail, mais fais un effort que quelques mots sur ton blog, bonne journee sans beaucoup de soleil.
    Amicalement jacques2308
  • rose27 
    publié le 18/04/2012 à 09:10
    coucou,
    alors comment vas-tu? dur dur la perte des kg mais j'ai fait plusieurs mois de stabilisation allez go sur le chemin de la minceur!!
    bises
  • jacques2308 
    publié le 17/04/2012 à 09:42
    Ce matin tres beau soleil avec quelques trainees blanches donc possibilit d aller prendre des vitamine D sur la terrasse et ce soir aller chez le toubib pour lui rendre compte de ma visite chez le cardiologue, mais tout va bien pas de changement de medicaments, pour une fois ca change car a chaque fois il me faut changer et en general ce que l on me donne ne me convient pas, alors on revient sur les anciens medicaments, hier journee catastrophique j ai pris 1,200 Kg, il est vrai que j ai cuit 1 Kg d endives et les ai prepare a la sauce blanche et gratine et ai pris une portion, de plus dans l apres midi gouter chez une amie a la partie de cartes, il est temps que je me ressaisisses car je suis bien prt de reprendre tous les kilos perdus a ce jour, donc aujourdhui essayons de faire maigre. J ai encore une fois des problemes avec ma messagerie, je n arrive pas a mettre ma fille dans mes favoris, mais je ne desesperes pas, mais cela me prends pas mal de temps en plus de mes travaux journaliers fait sur l ordinateur, a part cela tout va tres bien comme dans la chanson, je m en vais vous quitter en vous souhaitant une superbe journee qui j espere sera avec le soleil, je vous envoies de gros bisous amicaux, et une tres bonne sante.
    Amicalement jacques2308
  • Isab71 
    publié le 16/04/2012 à 22:01
    Hihi .. Original ! Mais comme tu dis, surement pas très esthétique ! ou alors tu demandes à tes neveux d'en faire des dessins ! ou tu affiches des images de "bonnes" choses, bon pour la ligne s'entend ! Salade, pomme ... Et quand tu vas dans ton placard prendre des "cochonneries", tu tombes sur quoi, une image de pomme ! c'est peut-être efficace .. Perso, parfois (souvent ?) je mange (des cochonneries s'entend ...) parce que j'ai vu une pub à la tele, ou sur un magasine, ou entendu parlé de Mc do ... C'est fou le pouvoir de la pub, des images, du subconscient ! Tant qu'on n'y pense pas, ça va, mais dès que tu as l'idée en tête ..
    Bref, je dévie.. Ce qui marche à l'inverse aussi, c'est l'image de produits frais, qui donne envie de frais et de léger ! (bien qu'avec le temps en ce moment... Une bonne soupe ??)
  • saphira 
    publié le 16/04/2012 à 15:02
    Coucou ma jolie! superbe idée, moi aussi je vais refaire mon appartement!!! ça coutes pas cher ton truc lol. J'ai repris dix kilos va falloir les reperdre pas super motivant mais bon faut pas que je me laisse aller sinon c'est la cata!. Dix kilos c'est dix briques de lait. Vingt pack de beurre. Beurk ça le fait pas!!! faut que je me reprenne! J'ai bien du mal! Bisous et bonne journée!
  • jacques2308 
    publié le 15/04/2012 à 08:10
    Chere Patou,
    il y a un autre moyen d empecher la fringale et meme l envie, c est au lieu de se ruer sur des plats sucres ou des patisseries, c est de te faire cuire un steak si tu le peux a 5% MG, et en manger un peu et lorsque l envie te reprends en manger encore un peu, non seulement tu bruleras les graisses dont nous sommes porteur mais tu fortifieras ta masse musculaire.
    Amicalement jacques2308
  • jacques2308 
    publié le 14/04/2012 à 10:47
    Aujourdhui, j ai perdu 300 grammes la veille des Proteines Pures, pas mal, si je pouvais ne pas reprendre dans la semaine ce que j ai perdu le dimanche, enfin peut etre devrais-je changer le menu de la semaine au moins une semaine sur deux pour ne pas perdre trop vite enfin c est a voir il faudra bien que je le fasse car depuis pres d un mois ce que je perds le dimanche je le reprends la semaine. Je vais voir ? Bonne journee et j espere avec le soleil, je ne vois pas pourquoi il brillerait pour certain et pas pour les autres, bisous amicaux
    Amicalement jacques2308

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